Vebijêrîna Obesity
Têkiliya 'hûrgelê' tête dor kirin, û carinan dibe ku ew wateya wê derê bifikirin. Gelo ew kesê ku referendî an heqê zêde zêde dibe ku winda bike heye? Ma ew ji wê zêdetir e? Ji bo obesity, û herweha zêdeyî hewa, tedbîra doktorî heye û dizanin ku cudahî ji bo tenduristiya we girîng e.
Pêwîste çi ye?
Dibistana doktorî ji bo obesity hinges li ser hesabê bedenê (BMI).
A BMI normal di navbera 18.5 û 24.9 kîlo kîlometre deverek mîkrok têne diyarkirin. Rewşa tenduristî ya zêdeyî hejmar bi BMI ya 25.0 heta 29.9, û dema ku BMI li 30.0-ê de, ew bixweberiya dermanê fermî ya obesity bike. Nexweşîna obeseriya morbîdê li BMi ya 40.0 an jî mezintir e.
Girîngî, obesity nuha bixwe û xwe ji ber nexweşiyek naskirî ye. Di 2013'an de, Komeleya Navneteweyî ya Amerîkayê (AMA) bi fermî wekî ev eşkere kir ku, "bandora mirovî û aboriya aborî ya hebê ku ji bo lênêrîna lênerînê, lêkolînê û perwerdehiya dî nexweşiyên din ên dîplomasiyê yên din ên din ên navneteweyî ve tê xwestin."
-
Agahdariya Gelek Pirrjimariyên Berbiçav
-
Divê Tisue Tixue Adipose Ji bo Xwe Ji Xwe Ji Xwe Ji Xwe Rastin Me Me
Di rastiyê de, hestiyariya mirinê yek ji wan pirsgirêkên tendurustiyê yên me yên yekem e. Li gor Rêxistina tendurustiyê ya WHO (WHO), ji zêdetirî yek milyar mezinên dinyayê zêde dibe, û kêmtirî 300 mîlyon ji van mezinan tête navnîşa tenduristiyê ya obesî. Wekî din, WHO estimates ku hûrgelî du sed ji bo sedan hemî mesrefên tenduristiyê yên di gelek welatên pêşdebir de hesab dikin, û li ser gelek welatên ewrûpa di salên 1980'î de sê qeyd kirin. Heta welatên pêşveçûn hê jî bandor bûne û di gelek rewşan de zêdebûna zêdeyî û obesityê ya ku ji zêdebûna welatên pêşdebir e.
Peyvên Pirtûka Derbarê Derheqê Obesity
1) Gelek Sedemên Hîndanê hene
Hinekan genetîk in , û gelek jîngehê hene. Sedemên hawîrdewletên faktorên fîzîkî yên wekî jiyanek xemgîniya rêwîtiyê derxistin , dihêle xwarinên din ên xwarinê, pir caran pir xwarin, û nehê xweş xuya dikin, di nav wan de. Hinek dermanan û şertên derman dikarin ji bo zêdekirina gravê dibe.
2) Baweriya Pêdivî ye
Wekî ku gelek nexweşiyên kevneşopî, wekî diabetes û nexweşiya cardiovascular (her du jî jî bi obesityê ve girêdayî ye), heqê giran-pir hema hema hema hema hema tevahî-pêşdibistanê ye.
Stratejiyên ku ji bo parastina obînbûnê di nav de faktorên xetereya we , bi hişyariya xwarinê tendurustî , dema wextê rojane û di tevahiya rojê de bimîne de hişyar e.
3) Berbiçav Ji bo Gelek Nexweşên Dermanên Gelek Ji Faktora Rîsk e
Berbiçav û zêdeyî hejmaran bi gelek cesar, kişandina dil, stroke, xwîna xwînê , diabetes, zêrîna berxwedana apnea û heta hêjayî nebe . Mixabin, û dibe ku cara pêşîn di dîrokê de, zêdeyî û obesiyê niha nuha ji bo bêtir xwarinê an jî kêmtirîn miriyan ji berpirsiyarî ne.
Bi giştî, li gorî agahiyên WHO, 44% mîabetî, 23 sedî ischemic heart heart, û ku ji sedî 41% kanserên hin hûrgelan dikarin bêtir zêdeyî û obesity.
Nûçeyên baş e ku zerarê giran û dermankirina obeser dikare van xeteran bikişînin. Lêkolînê diyar kir ku tenê ji sedî 5% heta 10% zêdebûna giran dikare dibe sedema encamên dermanan ên di astengiya nexweşî de nexweşî. Û tevlîhevkirina rojane, nebe ku bêyî kêmbûna giraniya giraniya berbiçav, pêdiviyên tendurustî hene.
4) Pêdiviya Zarokan Ya Pirsgirêka tendurustiyê ya Global heye
Çu çend salan ji bo Dewleta Yekbûyî ya Dewleta Yekbûyî ye, û li gorî Komeleya Dilê DYA (AHA) li nêzîkî sê sê zarok û ciwanan bi obese an jî kêmtir.
Wekî ku gotinên AHA, ev rêjeya hema di sala 1963 de bûye, hema sê derbas e. Di rastî de, gefa zarokek zarokek pir bi xemgîniyek pir bûye û tehdîtî ji bo tenduristiya zarokan ya ku Akademiya DYA-ê niha niha malpera xwe ji bo pêşniyarî û dermankirinê hate pêşkêş kirin.
Ev ji bo her dêûbavan ji bihîstinê zehf e. Heke ku hûn dizanin ku zarokê we dibe ku bêtir heqê an heqê we heye, hûn guman bikin ku bi xemgîniya zarokan re zarokên xwe ra zarokan bikin û ji bo stratejiyên ku ji bo windakirina giran a ku hûn ji bo zaroka we û we rewşa we ya we re baş in.
Heke zarokê we hate dermankirinê ya obesityê, hûn dikarin bi zarokê xwe re bi awayekî erênî yên erênî yên bêtir kêfxweş bikin (bi taybetî bi heger ew ew ne bi xwendegehên fîzîkî re li dibistana fizîkî ye), û xwarina xwarina xwarin tedbîrên Di vê navnîşan de tevlî pêngavên berbiçavên tendurustî yên berbiçav ên ku bi kevneşopî bi xemgîniya şekir re girêdayî ye, wek Halloween û Easter, û ew pêşniyet dike ku pir caran li malê bixwin.
Her weha ji bo ku hûn ji xwarinê zarokê zarokê sugared ji holê bikişînin, û ji bo çalakiyên malbat-ên ku di xebatkar de, bi taybetmendiyên derve hene.
5) Hîndarkirina cûreyek Niha Niha ji bo xercê heye
Ev rêjeya ji xwarin û jiyanê veguhertina li dermanên antî-obesity, dermanên derman, û pêvajoyên zirarê yên ku ji ber winda giran dibin, wekî ceribandina beryatîkê biguherînin.
Di gor AHM'ê de, ya Kolekolojiya Emerîka (ACC), û Sîgorta Bexatrolê (TOS), ji bo kesên ku bixweberî vexweşîya ku di berê de xwarin û jiyanê veguherîn û guhertinên dijwar ên dijwariyê de têne serbest kirin. , û hîn heye ku heya 40 an zêdetir, an BMI ya 35 an jî bi herî kêm a rewşeke din ya tendurustî tê zanîn ku bi obesityê dibe.
Di Dewletên Yekgirtî de, piraniya herî mezin ya îstîsyarek bariatricî (wekî "surgery-weight loss"), wekî pîvanê gazê ya gastricî (wekî wekî gastê gastîfîkayê tê zanîn).
Heke Hûn Hêtirîn Hîndekirî Bi Bihejirandina Navnîşan
Hûn dikarin hebûna xwe ya BMI bikar bînin ku her çend hejmara hejmareke BMI kîjan akademîsyonên ku li wir derveyî derxistin û diyar kir ku hûn hestiyariyê ye, an jî dibe ku hûn ji hêla bijîşk an pisporê tendurustiya tendurustî ya we re gotine.
Ev baştir e ku hûn bipeyivin ka çi gavên ku hûn ji bo dermankirina we re bisekinin divê hûn bijişkê xwe bibin. Bi gelemperî, guhertin bi xwarinê û asta çalakiya fîzîkî dê pêşîn pêşniyar bikin.
Gelek grûp û torên piştgirî hene ku dikarin alîkariyê bikin. Ji bo nimûne, Anonymous Pirrjimarvan, grûpek piştgiriya civak-civak e ku di bernameya 12-stepê de nimûne. Civîn li cîhanê pêk têne, û endam dikarin nenas bimînin.
Ji bilî, eger hûn difikirin ku hûn dikarin xwarinek xwarinê , Anasta Xwîner Anonymous, komeke piştevaniyek din ku dikare alîkariya xwe bike, bi taybetî bi heke hûn bi xwe re di nav xwekêşên xwarinê de dixebitin an jî hene sedema sedemên hestyarî.
Pêdivî ye ku tiştek girîng e ku hûrgelê tedawî ye. Dema ku ew beşdarî we di çarçoveya we de dilsoz û dilsoz bigire, her weha guhertinên derheq-a-raman-ê di jiyana xwe ya normal de, tu carî tu carî nade-hûrgelan ji bo tenduristiya demdirêj a pir girîng e.
Bîr bîr bînin ku lêkolîn hat dîtin ku tenê ji sedî 5 an sedî 10% ji ber laşê we giran dibe ku eger hûn nexweşî an obese ne dibe ku di tendurustiya xwe de pir girîng e. Ev çêtirîn çêtirîn di nav faktorên rîskê de ji bo nexweşiya cardiovascular, wekî wekî xweseriya bilind û xwînê ya bilind, herweha jî rîskek mezinbûna şertê 2 ê diyabetê kêm dibe .
Pêvên paşerojê bifikirin
Heke hûn bi obesity re hatine naskirin, garantî bikin ku hûn dermanek xwîna xweya xwe bikin pêşniyar dikin, bi taybetî bi şekir, şîn û tehsîdên xwînê, ku dikare nexweşiyên bi obesî ve girêdayî dikin.
Li gorî Li gorî Karûbarên Teseriya Ewlekariya Dewletên Yekbûyî yên Amerîkî (USPSTF), ji bo şekirê xwarinê pêşniyar dike ku ji şekirê xwînê ve tê pêşnîyar kirin ku ji bo mezinên ku bi hejmar an obesiyet heye û di navbera 40 salî de 70 salî ne. Bi îdeal, ev salê wek beşek muayeneya tenduristî û nirxandina rîskoskerê bi salê pêk tê.
Peyvek Ji
Living with obesity can be difficult. Lê bîra xwe, bi bîhnfirehiya tedawî ye û dikare bête kirin. Hûn guhertinên piçûk ên ku hûn dikarin bibin, wê bibin. Ev dikare bi xwarinê û guhartina jiyanê, dermanan, pêvajoyên zirarê, an hevbeş ya jorê pêk tê kirin. Tu tenê ne. Bawer bike ku, li pêşiya cîhanê bêhtir obesity û zêdebûna dayikê, da ku piraniya gelê li Dewletên Yekbûyî û li cîhanê vê rêwîtiyê û vê têkoşînê bi we re parve dikin. Qet teslîm nebe.
> Çavkaniyên
> 2013 Rêxistina AHA / ACC / TOS Ji bo Rêveberiya Hêzdanê û Pirrjimar Li Dibistanan: A Re > porta ya College of Cardiologi / Rêxistina Dilê Hêza Navneteweyî ya Rêberweriya Rêbaz û Rêberiya Hêza Navneteweyî ([27ê çileya paşînê, 27ê çileya paşîna 2013ê de hate weşandin] . Xwîngerî.
> Komeleya Nexweşiya Navnetewî ya Malê ya Delegates: Biryareke 420 - Têgîhandina Girtîbûnê Çawa Dermanê. 7ê Adara 2014ê de. Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM, et al.
> Fontaine KR, Redden DT, Wang C, et al. Salên Jiyana Xweseriya Xwe Ji Xwe JAMA 2003; 289: 187-193.
> Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Pirrjimara Zarokan û Hêza Adultiyê li Dewletên Yekbûyî, 2011-2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
> Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. Di Di Sedsala 21emîn de Dewletên Yekbûyî yên Yekbûyî li Dewleta Yekbûyî ya Pêvkêşî Daxistin. N Engl J Med 2005; 352: 1128-1145.
> Siu AL; Hêzên Karanîna Parastina Ewlekariya Dewletên Yekbûyî. Guherînkirinê Ji bo Xweseriya Gelekûsî û Tîpa 2 Diabetes Mîabetîtus: Daxuyaniya Pêşniyazkirina Task Force ya Tenduristî ya Dewletên Yekbûyî. Ann Intern Med 2015; 163: 861-8.
> Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Parastina Duyemîn 2 Diabetes Mellitus bi Guhertanên Di Jiyana Jiyana Kesan de Bi Pevçûnek Gelekosê Bêhtir kirin. N Eng J Med 2001; 344: 1343-1350.
> Rêxistina tendurustiyê ya cîhanî. 10 Rastiyên li ser heqê Herweha li ser http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html di 2ê cotmeha 2014ê de derbas kirin.