Em her dem ji wextê saet. Li Dewletên Dewletên Yekgirtî di nav salê 2-2 û 4 salan de dibe ku zarok dikarin bi 12. Ew di dema hilber û zivistanê de gelemperî gelemperî ye, lê hûn dikarin her salê salek sar bibin .
Ew girîng e ku fêm bikin ku sar ji hêla yek vîrûs ne sedema ne.
Bêguman flayê - ku ji hêla înfluenza vîdyoyê ve dibe sedema nîşanan-nîşanên sar, ji sedî 200 vîrusên cuda yên cuda (ev sedem e ku em ê nexweşî ji bo sar de sar nebînin ) dibe. Rhinovirus, coronavirus, navovirûs û gelek kesan dikarin nîşanên sar.
Çawa Dema Avakirina Çepê ji bo Karên Germ
Heke ku hûn hemî hacking û xwarinê hemî dora we dikin û dixwazin hûn bizanin ka hûn çiqas nexweş bibin yan hûn difikirin ku gava ku hûn dikarin vakslêdanê hilweşînin, em dikarin alîkariya xwe bikin.
Di demjimêr a normal de sar ji 1 heta 3 roj e. Ev tê wateya ku hûn di navbera 24 û 72 saetan de, dema ku hûn bi vîrûsê ve têne derxistin, heta ku hûn dest bi tecrûbeyên xwe tecrûb bikin.
Bê guman, ev nayê wateya ku hûn her caran dema ku hûn bi vîrûsek sar aşkere bibin nexweş bibin. Hûn dikarin ji bo vîrûsê heye ku hûn nexwestin ji ber ku hûn di berê de an jî vîzîkî wekhev an jî laşê te heye ku nikarin bêyî ku nîşanên girîng ên we ji bo we re bibe şer bikin.
Çawa Pûçûna Te Hûn Dike Ku Çermtir
Gelek kes ji hêla tedbîran ve tije bikin ku ji bo pêşî veguhestina sar a ku ew tê xistin. Dibe ku ew vitamin C , echinacea, çareseriya malopathîk, wekî Zicam an Airborne - ne ji wan re nehatiye tesbîtkirin ku sekinî an rêyên pêşî.
Mixabin, "tiçikek zêrîn" tune ye ku dê di rêyên rê de sar bibe.
Lêbelê, hûn dikarin derfetên xwe kêm bikin ku hûn nexweş dibin ku li germên pêşîn di pêşîn de dûr bikin.
Destên xwe şewitandin pir caran herî baş e ku ji bo belavkirina germên pêşîn.
Ji zûtirîn zû, çav, dev û rûyê xwe veşartin dûr bixin. Ev xalên sereke yên navnîşan ên ku vîrûs di nav bedena me de têne. Heke hûn dikarin rûyê xwe veşartin, hûn ê hejmareke germên ku dihêle ku hûn ê nexweş nebe, kêm bikin.
Gelek avahiyên paqijkirî yên paqijkirî jî pir girîng e. Vebijêrkek komputerê xwe, telefona mobîl , doorknob û telefonên karê xwe pir vekirî bin. Heke ku van cewheran ji hêla gelek mirovan veşartin ev girîng e.
Ew ne gengaz e ku ji vîrûsek yek sar têdikoşin, ji ber ku gelek ji wan hene. Heke hûn bi xwe re bi sar re bibînin, me gelek tewrê hene ku dê alîkarî ku hûn bi lez û zehf bi zûtirîn alîkarî bibin .
Çavkaniyên
"Cold Cold". Virus Respiratory Apr 14. Nexweşiyên Kişîner. Editions Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
"Cold Cold". MedlinePlus 9 Jan 15. Pirtûkxaneya Niştimanî ya Medicine. Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirov Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî.