Şevên şevê di nav zarokan de pirsgirêkek zewacê ye. Bi hin texmînan, heta ku 15% zarokên biçûk zarok bi şevên şewitandî hene. Tevî ew di navbera 2 sal û 6 salan de zarok di gelemperî gelemperî de, ew dikarin di temenek temenî de pêk bibin.
Terrên şevê bi gelemperî têne normal kirin an jî nermal be. Hê jî, ew gelek caran ditirsin û dostan digerin dêûbavên ku xemgîn dibin, bi taybetî di dema di şevê yekemîn de terorîsta yekem de.
Têkoşîna şevên şevê
Dema ku hûn dibihîzin ka çiqas pisporan şewitandina şevê şîrove dikin, ew hêsan e ku bibînin ka dêûbav ji wan tengahiyê bibînin. Zarokên ku ji bo şevên şevê têne gelek caran têne gotin ku bi çavên xwe vekirî, bi çavê tirs û tirsî vekirî têne behsa tê gotin, û xemgîniya 'xweyek xwîna xwînê.' Ev zarokên ku bi gelemperî jî pêdivî ye, pêdiviya tavê jî heye û rêjeya dilkêştirîn (nîşanên otonomî). Û her çiqas wê wusa dibe ku ew hişyar dibin, di dema terorê de, dê dê dê tevlihev bibin, dê nerazî bibin, û dê we nas nakin.
Tiştên tirsî yên di dawiyê de 5 heta 30 deqîqeyan û piştre, paşê zarok bi gelemperî bi zewacê re veguhestin. Ger hûn bikaribin ku zarok di dema terorîzmê de rabû, ew dibe ku ji ber tirsiya xwe ya tirsê, bi taybetî ji ber ku hûn digerin an jî bi dengê xwe digerin, pir caran dibe tirs û berbiçav dibe.
Li hemberî ku hewldana ku zarok terorîzevan bûye, hişyar e ku ew ewle bike ku ew ewle ye, heger hûn dikarin bikî, û ew alîkarî ku careke din bêyî xew ve vegerin.
Nightmares vs. Night Terrors
Dermankirina şevên şevê bi gelemperî dîroka zarokê 'waking' di destpêka şevê de qîrîn û bêhêz kirin. Şevên şevê gelek caran gelek bi şevê tengahî têne, lê belê bi şevên şev ên şevê, zarokek bi xewnek bi gelemperî hêsantir e û balkêş e.
Gelek din ji bo dêûbavên din e ku ev episodes cûreyek cûreyek e. Her çiqas cûreyên cûrbecî yên cûrbecî yên tevlîhev, di nav mirinê ya demokrasiya lîber û lîberal de, dikarin dikarin bi şevên şevê mîna xuya bibin, ew bi gelemperî kurt (30 hûrdûr bi çend deqîqeyan) û di nav zarok û mezinan de gelemperî gelemper in.
Dersînorkirin û Parastina Parastina Night Night
Tenduristî bi gelemperî hewce ye ku ji bo şevên şevên rojane pêwîst e. Ji ber ku ew gelek caran di zarok de ku diqewiminin, hûrgelê bi xemgîniyek baş çêbikin û piştrast bikin ku zarokê ku hûn xew xuya dibe, dibe ku ji bo pêşîlêgirtina wan bikin.
Zarokê we tenê qeşika xwe bigire? Ma ew paşê şivê yan paşê rabû? Ma hûn li ser rêwîtiyê û ji wextê zêrîn ya zindî ya xwe ya dermanî ne?
Ev tiştên ku dibe ku şevên şevê bikişînin. Pêdivîbûna xewê dikare dibe ku hûn alîkarî bikin an tedawiyek din.
Ji bo zarokên ku pir caran şevên şevê têne derxistin, dibe ku ji bo ku hûn bi gelemperî terorîzmê ve (tengahiyên berbiçav) hene, zarokê xwe hişyar bikin. Ev tête fikirkirin ku tehlika xewê vekişîne an veguhestina şevên şevê yên ji ber ku ji wan re veguherîne (ew dibe ku ji bo şewitandinê dixebite). Dema ku ew şev ji bo heftek an jî wusa dibe, ji ber ku hûn bi şevê bi şevê ve diçin, hûn dikarin kêmtir caran hişyar bikin.
Bi gelemperî, dermanên xew dikarin ji bo demeke kurt be ku bikaribin zaroka we bi şevên şevê bi gelemperî pir caran dibe.
Hûn çi hewce ye ku dizanin Der barê şevên şevên şevê
Gelek tiştên ku ji wan re dizanin zarokên bi şevên şevê re dizanin:
- Şevên şevê jî jî ji bo xeyalên tepir û pewrê nocturnus jî tê gotin.
- Wusa ku bi xewçêr û xewê dipeyivin, têkoşîna şevê têne fikir kirin ku tengahiyê ya arousal dibe û ji xewna ne-REM-ê ye. Bi rastî, gelek zarokên ku şevên şev hene, diçin ku çaxê ew mezin dibin. Tiştên şev û şewitandina şevên şewitandî jî herdu jî di nav malbatan de digerin, bi derfeteke zaroka ku bi şevê tengahî dibe ku her du dêûbavê dîrokek xewnayî bû.
- Ne bi xeyek xeyal, zarok bi gelemperî tirsiya şevê nayê bîra xwe.
- Di heman demê de şevên şevê, şevên şevê bi gelemperî di şevê sibehê de, di nav şevê de 1 saet saet piştî ku diçin.
- Heke zaroka we şevê şev dibe, da ku bizanin ku babysitters û lênêrînerên din jî ji wan dizane û dizanin ka çi dibe ku ew çi bikin.
Û pir girîng e, di bîra xwe de ku piraniya zarokên şevên ku ji wan re mezintir dibin tengahiyê dikin.
Çavkaniyên
Byars, Kelly. Benda 34 - Pirtûka Scandinavên: Protokola Behind a Tevlêbûna ji bo Tenduristiya Zêrîn û Zehmetên Xew Di Zarokan de. Tenduristên Behindî yên Ji bo Nişkên Zerm, 2011, Pirtûka 325-332
Petit, Dokinique Ph.D. Zarokan Zêrîn Xweserî, û Xewnên Xewn: Pirtûka Pêdivî ya Pîvana Pêşdeçûna Navîn û Familial. JAMA Pediatr. 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA Terrên di Zarokan de. Journal of Pediatrics, Volume 147, Issue 3, Îlon 2005, Rûpel 388-392