Li deryayê rojhilata Deryayê ya Deryayê û beşa başûrê rojavayê herêma Caucasus yek ji dewleta naskirî ye ku wekî Abkhazia (an Komara Xweserî ya Abkhazyayê) tê zanîn. Li Başûrê Rûsyayê li Rûsyayê li Caucasus li wir li Abkhasia, civakek mirovên ku ji bo dirêjbûna xwe ya dirêj û jiyanê nayê zanîn nas kirin. Ev grûpek piçûk ya gel bi demeke dirêj bi jiyanek pir dirêj û tendurustî bû.
Di rastiyê de, di salên 1960 û 1970'an de, îdîaya 150 salan ji bo jinên pêdivî ye, zewacê di 110 salî de, û çîrok ji merivên zarokên xwe re di 136 salî de bav dikin! Daxuyaniya herî mezin, ji aliyê propaganda-obsessed Soviet Union ve hatibû çêkirin, ku mirovekî Abkhasian navê Shirali Muslimov di sala 168-salî de xuya bû. Sovyetan bi wî û dirêjiya xwe re bi posta stendanê re, pesnê hinek ji wan re dipirsin, çîrokên rastîn e?
Abkhasia çi kal e?
Tenê, çîrokên maqûl ên navendî û supercentenarians, bi temamî ne rast bûn. Wekî ku tê hêvîkirin, pir gelek hype di çarçoveyîna dirêjahiya mîrasên Abkhasia de ava kirin. Çanda Abkhasian gelek salî xelata xelas kir, da ku gelemperî zordar kirin. Wekî din, wekî çîrokên gelek bêbawer in, rastiyê tenê tenê bi efsaneya modern modern.
Tevî ku çîrokên bêhtir veguhestin, mirovên Abkhasiyan jî di nav dîroka modern de bi piraniya welatên dinyayê yên ji dinya dinyayê - di civakên herî dirêj de dijîn.
Ji bilî vê cudahiyê, Abkhasiyan jî di nav nifûsa tenduristiyê de jî - hemî û fîzîkî hem jî. Elder hatine zanîn ku çiyayên hilkişin û çiyayan, hêrs û dancing. Bêguman ku çiqas mirovên abkhasiyan bi gelemperî dijîn, ew eşkere ye ku ew nexweşî ne ji ber nexweşiya zîndanê ku di meha îro de ye, dibe ku dibe ku di beşek mezin, çandî, civak û jiyanê de.
Bernameya Perwerdehiya wan
Abkhasayê li çiyayên dijîn û her rojê her roj diçin û binê, û li ser çiyayê çiyayê bilind û hilkişîne. Çalakiya vê berdewam tê gotin ku endamên pêşbirkên Abkhasayê bêyî ku bernameyên bernameyên fîzîkî an jî tecrûbeya fermî de bête parastin.
Parêz
Herweha bêtir bêhempa çalakiyên çalak aktîv, Abkhasia jî tê zanîn ku piranîya xwarin-based diet-on-the-new-on-on-the-fresh-on-the-fresh-on-the-emphasis ((nûvekirî-an-ê-sibehê) xwarinê) xwarin, gişt û gişt. Roja bi gelemperî bi salonek nû ya xwînê yên xwînê ji destpêka baxçê ve dest pê dike. Nişk li nêzîkî her xwarinê xizmetê dikin, bi nirxên antioxidant re tête kirin, û ew ji bo matzoni, vexwarinê vexwarinê tê zanîn. Lê dibe ku wekî girîng e ku mirovên ku Abkhasian dixwin, ew e ku ew nexwe xwarin. Ew civakek e ku nehê rûnê, rûn, an jî sugarsê nexwin.
Ne bi tenê Abkhasia ne ji bo xwarinên nû yên nû têne zanîn zanîn, lê her weha tevlîbûna calorîk jî. Di xwarina Abkhasian a rojane de her rojê di 2 salî de calories de hatine xuyakirin. Abkhasia ne tenê ne xwarina xwarinên xwarinê, lê bihevberî ne pir ji wan re, ne ku ji bo lêkolînên pirrjimar ên ku ji hêla calorîk re sînor sînor ve tê dîtin, ne pir ecêb ne ecêb e ku nehêle ku di dema rewşên laboratîf de zêde dibe.
Dîroka wan "Secret"
Gelek pispor wê dipejirînin ku ne tenê veşartî tune ku ji bo demên dirêj ên abkhasian ên dirêj. Ji bilî jiyanê jiyanek çalakî û kêm, lê xwarinê bijîşk, Abkhasia jî bandorên çandî yên bihêztir bûne ku tenê bi hejmara hejmara endamên civakên ku bi xwe re di navên wan de ne û bi sedan bi xwe re bijî. Heke hûn ji dersa Abkhasia bistînin, bila ev bibin: ew bi rastî bi riya kevntirîn kêfxweş dibin. Wekî komek, piranîya dinya dinyayê ne, ew diçin pêşîn. Pirtûka wan di civakê de, hurmeta pirfireh, û wateya cîhê xwe dide.
Heta di temenê wan de, Abkhasiyan tu caran di nav hestiyariya rojavayê de "retire" bisekinin û beşdarî beşdarî çalakiyên xwe di civaka xwe de heta ku dawiya jiyana wan.
Çavkaniyên
Benet, Sula Abkhasiyan: Mirovên Caucasus - Navendên dirêj . New York: Holt, Rinehart, û Winston.
Robbins, John. Xwezî bi 100: Siyaseta zanistî ya Siyasî ya Xizmetî û Gelên Mirovan ên cîhanê ya cîhanê . New York: House of Random, 2006.