Dumping a Wheelbarrow Without Back Injuring Back

1 -

Bi Bi Mifteya Xweseriya Good Goods

Ma tu tiştê ku hûn li derdora pirtirkêmtirînê digerin, hûn bi karûbarên bedena baş re hewce ye. Li ser gavê ji hêla gavên gavê li ser çiqas vê pisîkên baxçêkirinê bêyî bêyî tehlûkê an paşê ve bikişînin.

2 -

Bend Down

Gava ku baxçeya baxçeyê we bi axê an jî naveroka din ve tête kirin, û ew dem e ku ev dahat e ku hûn derxistin, ji hêla hips û çûnên xwe ve veşartin. Ji bo vê spî bikar nakin. Dema ku hûn ji hipsê bikişînin, hûn xwedî fînanseriya pisporên xurt ên ku ji bo vekirina hilber bikin. Bi hevbeş, pişkên paşê çiqas giran in; avahiyên spî zehf e ku zehmet û zerarê ye.

Bonding down will allow you to drive wheelbarrow from underneath, which is more efficient and will give you awa.

3 -

Switch Grip

Niha niha veguherîna veguhestina nehêle. Ev ê ji bo ku hûn tedbîrên berbiçav yên rasterast derxistin ku hûn ji kinc, arm, stir û germê dûr bikin.

4 -

Dest bi Rastiyê Dest pê bikin

Ji ber ku hûn ji hips û kavên xwe veşartin da ku hilbêleya hilweşînê, hûn niha hêza wan masiyên me li ser te. Dest pê bikin ku lingên xwe rast bikin.

5 -

Vebijêrîna Wheelbarrow

Vebijêrk ku pevçûnê, riya hemî rêbaz. Pîvanê we diçe ser lingê te. Rêzika xwe ya ji hêla serê xwe ve dihêle, bi riya xwe re li jêr jêrîn (hestek kococyxê ). Dîmika dirêj a dirêj dê alîkarî ji pişta birîndar û tengahiyê biparêze.

6 -

Dema ku hûn bi Wheelbarrow bikar bînin - Pêwîstina Vegerîna Çep Bike

Pêwîstiya herî girîng a ji bo ku hûn çiqas bi karbidestên bikar bînin, dibe ku tiştek ku hûn dixwazin bifikirin, lê belê ji kerema xwe re naxwazin. Overloading dibe ku zehmet zehmet bike, ji ber ku hûn bi hipsên xwe bikişînin, û dibe ku balansa we winda bikin.