Hinekan Pirzimanî ne, Hin Kes Ne
Gelek faktorên rîska dermanên asteng ên cuda dikarin dibe ku derfetên pêşerojê xweş bikin . Heke hûn dermankirina dermana hebe, hûn ji bo êrîşa asthma ne rîsk in. Hûn bi rîska zêdekirina êrîşa hewayê ya girîng hebe heger hûn:
- Di demeke bihurî de êrîşa hewayek giran bû
- Pêdivî ye ku li nexweşxaneyek an yekîneya lênêrîna giran a ku hûn di sala dawîn de helwesta xwe biparêzin
- Pêşniyarên nişkêve an jî êrîşên asthma yên ku hûn nexwestin di nîşanên xwe de naxwazin we li ser xwe hildin
- Pêdivî ye ku bi kar tecrûbeya rizgariya xwe ya berevanî
- Dîrokek tedawiya materyal heye
- Dîrokek nexweşiya derûnî ya girîng a heye
Hin hinek faktorên rîsk ên rîsk nebawer in - ji bo ku ji bo vexwarinê vexwarinê û xwarina xwarina xwarina xwarinê nebe-hinek din ne ji bo dîrok malbatê. Di dawiyê de, hejmarek faktorên parastinê yên asta dermana astengiyê hene ku rîska we ya asta kêm bike.
Êrîşên Asmama-an guherînek astengî yên di asta dermanên astengî de ku rêkûpêk a normal bikevin û dihêlin derman an jî hinek armancên din jî hewce dike ku di normalê de dîsa bisekinin.
- Zarokên pênc salî û biçûk
- Di nav 30 salên xwe de mezin
- Serî jinên 65 salî
Faktorên Asîsma Risk
Faktorên risk ên din ên di nav mezin û zarok de hene:
- Dîroka malbatî : Heke ku hûn bi dermana diya ne, hûn du du şeş caran nehtir dibe ku bêtir pêşniyazkirina kesek pêşveçûna kesek ku dêûbavê asthma ne.
- Heke hûn li ser mercên alerjî têne pêşîn kirin, rîska we zêdebûna hewa. Nêzîkî nîv zarokên ku bi eczema an deropic dermatitis bi pêşveçûnê pêşxistin.
- Dîroka kesane ya elektrîkê
- Exposure to smoke-second hand
- Lênêrîna bajarî, bi taybetî heke eger hewa hewayî hewaya hewayê-hewayî, wekî sulfur dioxide li balafirên ku ji bo hewayê û astengên asmanî.
- Lîleya vitamin D
- Berbiçav : Lêkolînên pir lêkolînan di zêdebûna obes û obese de zêdebûna asta nîşan da. Hinek şahid hene ku hûrgelan ji bo celebên asthma ne-alerjîk zêde dibe.
- Giraniya giraniya jidayikbûnê
- Di mehên zivistanê de çêbû
- Karê karûbar bi karanîna kîmyewî an jî materyalên din ên ku dibe sedema asta karûbarê kar dikin
- Nexweşiya Gestroesophageal (GERD)
- Sinusitis
- Di sala yekemîn de anîniya antibiotic bikar bînin
- Xwarinê gelek xwarinê xwarin
- Bikaranîna acetaminophen bi kar tîne
- Ozone nîşan bide: Özone beşek mezin a smogê ye ku nîşanên asthma kevneşopî wekhevî, mîna xwarinê, xwarin, û kurtbûna bîhnfireh e.
Dema ku tu tiştek tiştek nabe ku hûn dîrokê xwe an jî dîroka malbata xwe bikin, pir girîng e ku van tiştên li ser hişê xwe biparêzin, bi tevlihevbûna tendurustiyê û dûmana cixarê dûr bikin.
Ji aliyê din ve, tiştên tiştên jêr dikarin ji rîska pêşveçûnê ya êrîşa asthma kêm bikin:
- Tenduristiyê (xetera gavê ya xetera pêşerojê hilweşîne)
- Tevlêbûna li dermanxaneyê
- Mezinahiya malbata mezin
- Ji zêdebûna fêk û sebze
- Çavkaniyên civaka wekî derfetên pêşveçûnên aborî
- Di masiyan de xwarinên omega-3 yên xwarinê têne dîtin
- Pîlana çalakiya asthma heye û fêm bikin ka ew çawa çawa bicih bikin
Pîlana Çalakiya Asthma heye
Heke ku tu zarokê we di dîroka dermana naskirî de, divê hûn bisekinin ku planek çalakiya xwe ya rojavayê nûvek heye. Plansên çalakiya Asmama dê alîkarî bikin ku hûn roja rojane tiştên ku hewldana asta dermana pêşî bikin û nîşanên hişyariyê yên nasnameyê yên nasnameyê nas bikin, da ku hûn dikarin çalak bikin.
Bi mercên pêşîlêgirtinê, planek çalakiyê dê hemû hemî naskerên we nas dikin û tiştên ku hûn hewce nebe ku ji wan re biparêze. Herweha, plana wê dermanên kontrola xwe binivîsin û hûn çawa çawa bibin. Hûn hewce ne ku planek pêşve bibin, da ku hûn bîr bînin ku dermankirina xwe bigirin û bisekinin ku hûn dermanê ku hûn hewce nebe ku hewce nexweşî nîşanên asthma.
Pîlana çalakiyek jî ew amûre ye ku dê nîşanên te nîşan bide ku bi bikaranîna rêberiya naskirî. Dema ku hûn di qada kesk in, hûn tişt baş e. Li qada zêr, hûn hewce ne ku hewce bibin, û qada sor e ku tengahiyê dike. Hûn ê dizanin ka kîjan qonaxa ku hûn di bin rêyên zikmakî an jî nîşanên şopandin de têne kirin. Her qonaxa wê ji bo çalakiya xwe ya asthma kontrol bikin ku hûn ji bo çalakiyên taybetî hene. Dibe ku planek çalakiya asta dermana xwe wekî ku nexşeya rêwîtiyê bi xwarina çêtir çêtirîn û nîşanên asthma çêtir dibe.
Heke hûn nehema nehmê, hûn dikarin tiştan bifikirin ku ji ber nexweşiya zerar a ji ber ku di destpêka xwarinê de xwarina zeralîk, dema xwarinê berdewam, an jî zêdekirina xwarinên omega-3 di xwarinê de derkeve.
> Çavkaniyên
> NHLBI. Riskiya Asthma kî ye?
> Erebîstana E, Kennedy DW, faktorên rîsk ên Asthma. Foruma Navneteweyî ya Rhînol. 2015 Sep, 5 Pey 1: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.
> Up To Date. Ji bo Asmama Faktorên Raks