Jinên ku ji mirovan re zûtir hewce ne hewceyê, ji ber vê yekê, pêdawiya hesin, wekî wekî sulfate, û bandorên wê jî tê naskirin, dibe ku ji bo jinên gelemperî jiyanek rast e. Jinên ku di navbera 19 û 50an de jinên ducan hewce ne hewce ne hewceyê hewceyê mêvanan hewce dike: Rojekê 18 mg bi tenê 8 mg ji mirovan re. Dema ku tedawiya zêrîn dest pê bikin hûn dikarin germ, dagirker an jî hêrs û qeçê xemgîn bikin.
Ev bandorên derheqê yên dermanên hesin ne ne. Li vir çi ye ku hûn di derbarê wan de agahdar bikin, nîşanên hişyarî bikin ku tiştek girîng e ku tiştek giring e, û çiqas bandorek bandorên ku ji ber ku mimkun dibe mimkun dibe.
Der barê Derheqê Iron
Du cûreyên lêdanê hene. Ew ferr û ferric in. Ji ber ku irona fehr çêtir dibe ku ji alîyê beden ve tête ve tête kirin û zehfên sereke yên sereke (33%) tê de, ew tedbîrên pêşniyazkirî ye. Wê sê rengên fîrû yên sulfate, fumar fumarate, û gluconate ferrous. Dersa taybet a supplementa hesin ya 325 mg. Gelek akariya we dê ji bo xwarinên hesin yên xwe diyar bike. Doktor dikare di nava rojê de 60 û 200 mg ya zêrîn ya nû binivîsin. Ew ê di rojekê de 2-3 pîlan ji her derê.
Şertên Barkirina Barkirina Barkirina Abomînê ya ji bo Iron Ore
Di çarçoveyek anemîk de tê texmîn kirin ku ji ber bandorên dahatiyên digestive vekêşîna xwînê dikişîne, wekî ku germ û / an zilambûnê.
Dema ku demên zehmet ên giran yek ji sedemên anemiya sereke ye, hinek sedemên wekî xwîna navxweyî hene, ku ne ji ber kêmbûna hesahiyê ne. Heke hûn tedawî û / yan stulên xwînê yên tecrûb, tehdîtên germ ên tehlûk, xemgîn û xemgîniyê, dibe ku hûn anemî bibin sedema şertek din.
Doktorek lezgîn bixwînin.
Çawa Pirsgirêkên Pevçûnê Girêdana Iron Ironing
Dema ku we biryar da ku te anemiya ne ji ber kêmbûna nebatê ye û tiştek tiştek girîng nabe, hûn dikarin rêbazan hewl bikin ku dê alîkariyên wê yên bandorên germê yên paqijkirinê kêm bikin. Hûn dikarin bibînin ku hûn dikarin ji hêla piçûkek biçûk dest bi dest pê bikin û bi lezgarkirina xwe veguhestina dermanên xwînê yên ku ji ber xwarinê berî derxistin, hûn dikarin ji hêla danê digestî kêm bikin. Her weha, girîng e ku ji ber ku xwarinê xwarinê berî xwarinê xwarinê bikişînin, di saetekê de pêşî xwarina xwarinê dixebitin. Ji bo kesên ku dagirkirina karanîna karûbarên hesîn ên hesin bikar anîn, dibe ku paqijên mîkrojen dikarin alîkariyê dagir bikin. Li pênc awayên din hene ku ji bo bandorên dahatiyên germên germ ên hevbeş biparêzin:
- Pişkek avê an ava ava an gencê orange. Li vîtamansa C di orange ya nîsan de tê gotin ku hestiyariyê zêde dike. Avê avê ji bo xwarina çêtirîn çêtirîn hesin hilweşîne.
- Hê dermanan bikişînin û kêmî 2 saetan dakêşin ji pîlên hesin. Derman dikare tevlîhevkirina avêtina germên hesin bike.
- Dema ku hûn dermanên xwê yên xwe bistînin, dora kulcium dûr bikin.
- Li qonaxên li ser rûniştinê di qutiyeke kûran de, bila li kahîneya xwarinê.
- Bawerkirina paqijkirina zêrîn peymanek demdirêj e. Heta piştî 6 mehan piştî ku hûn tedawî dikin, hûn dikarin xwarinên zêrîn bistînin ku hûn ji nûvebirinê anîna derman anîn.
Kanî:
Anemia Basics. Encumena Çalakiya Niştimanî ya Niştimanî