Her çiqas zanistî derman dihêlin ku di dema ku bedena bedena me de, em hîn hîn rêveka dirêjtirîn rê ve heye ku beriya ku em temamî bedenê mirovahiyê temaşe fêm dikin. Lê bi lêkolîn û fêmkirina me em, çi dikare pêşniyar be? Ji bo vê pirsê bersiv bikin, divê em yekem bizanibin divê çi çiqas e.
Çi Çi Bibe?
Aging pêvajoyek xwezayî ye ku hemî organîzma biyanî dixebite.
Di gelek awayan de, temenê mirovan meriv bi riya jiyana xwe ya ji jidayikbûnê ve mirinê bi tenê pêşketina beden e. Di têgihîştineke berfireh de, agir têgihîştina her tecrubeyên laşê yên di seranserê jiyana xwe de dihejîne.
Piraniya me difikirin ku guherînên kozmetîk ên fîzîkî di me de, em ê di nav we û xwe de dibînin. Ew hêsan e ku pêşveçûna pêşniyarên şikilan an jî nîşana gavên spî yên bi temenê ve girêdayî ye, lê di derbarê guhertinên di hilberînê , winda bihîstinê , û hucreyê girseyî û tevgeriya pîşesaziyê de jî çi dibe ku di nav temenê de heye?
Pirsgirêk gerontologîst û pisporên din ên dermanê dermanê ku di dema temenê de dixebitin rû di rûyê xwe de, di zûtirîna meriv a mirovan de ji nexweşiya normal normal. Bi gelemperî zêdebûna temenê bêhtir bêhêşengiyê zêde dibe, lê belê nexweşiyên kevn ên ku em bi gelemperî di nav kal de yekser û taybetmendiya taybetmendiyê ya xwe de temaşe dibînin?
Pêvajoya Pêvajoya Agediyê
Her çiqas hejmarek hejmarek hejmarek hejmarek hebe ku heke û dema ku hûn hin "nîşanên" temenê yên temenê tecrûb dikin, tu awayî ku tu rastiyê didin ku hûn ê temenê bikin. Gelek faktor hene ku bandora we û tenduristiya we wek ku hûn ji genetîk ji we re jiyana xwe ya dîrokê ya tenduristî bandora bandora bandora bandor dike.
Kurteya şêwirmendî ya balkêş a balkêş a serxweş, kes nikare dizanî ku hûn ê bimînin yan sal salî kalên we çawa dibînin. Dema ku tu rêyek neyê ku hûn bi temenê xwe re çiqas pêşniyar bikin, hûn dikarin bi paşeroja we bi dirêjiya we re bi dirêjtirîn û jiyanek hêvîbûna jiyanê bibînin.
Calculators Longevity and Life Expectancy
Aging dikare bi karbidestiya dirêjtirîn pêşveçûnê û pêşniyarên jiyanê pêşniyar dike ku di van wateyê de wesayîtên lêkolîn û hejmarên ku hûn dikarin dijîn û asta we rîska xweser ên hin derûnî an jî faktorên din ên ku dibe ku dirêjiya we bigire. Ma kîjan jiyanê hêvî û dirêjbûna kultûrên dirêjî dikare pêşniyar dike, çiqas li seranserê, kesek wek we, hûn ê bijî û çiqas baş, li seranserî, kesek wek we di rewşa xwe ya tendurustî de temen dike.
Gelek lênêrînek pirrjimar hene ku amadekariyên amûr û çavkaniyan hene. Her çiqas asta xwe ya balkêş û agahdariya hêza bingehîn û agahdarî ji alavê amûr dike, gelek dikarin dikarin meriv pêşkêş dikin ku hûn li gor mirovên din ên ku hûn temenê xwe dijîn dijîn. Heke hûn jiyanên tendurustî baş e, hûn ê ji hêla nîvê baştir bikin. Bêguman, heger hûn jiyana xwe nebawer e, heqê te dê ji heya navîn xirabtir be.
Ne ecêb tune.
Ez çi balkêş e ku çiqas mêrkêş dikare dikare di temenê bandor bike. Tenê 20-30% ji temenê te di warê genetîk an dîroka malbata (ji bo piranîya mirovan) girêdayî ye, mayî ji we re û bijartina bijartina ku hûn çêbikin û hawirdora ku di ku hûn dijîn e. Hinek kesên herî baş çêbibin ku hesabên guhartina ji bo guherînên jiyanê yên ku hûn dikarin bi erênî û derfetên jiyanê dirêjtirîn, jiyanek tendurustî bandor dike.