Hinek guhertin di tevahiya rojê de xwîna xwînê normal e, bi taybetî ji bo bersivên biçûk ên di jiyana jiyanê de mîna xwerû, pispor an jî çiqas şev berî şewitandin. Lê belê tehlîmasyonên ku di ser çend hejmarek doktoran de dibe ku pirsgirêkek bingehîn nîşan dide.
Di rastiyê de, lêkolînên ku ev dihêle veguherîna xweya bilind ya di xwîna xwînê de bi rîska bilindtirîn nexweşiya cardiovascular û hemî sedemên mirinê ve girêdayî ye.
Çawa Agahdariyê Ger Ger Dermana Xwîna Xeletiya Çermê ye
Ya yekem, girîng e ku hûn bisekinin ku zexta xwîna we rast e. Heke ku hûn tedbîrên xwe yên karûbarên çavdêriya malê bikar anî bikar anîn ku di firotanên kirîn û dermanan de dihatin dîtin, guherînên ku we dît, dibe ku bi rastî dibe ku çewtî an guherînan di pêvajoyê de be.
Dema ku çavdêriya zexta xwîna xwînê di hundirê hin rewşên bandor û bandor de dibe, hûn hewce ne ku hûn teknolojiya rastîn bikar bînin , wekî ku hûn pîvana xebatên bêyî vê perwerdehiyê didin ku hûn guhartina we bibînin. Makîneyên tedawî - ku ew hewce dike ku hûn di kursiyê de rûniştin û destê xwe bi kafê xwe bistînin.
Ji bo pêşîlêgirtina çewtên pêşîlêgirtinê, ji bo çêtirîn e ku hûn di xwendina çavdêriya xwînê ya xwînê de werin bînin û wan bi nivîsgehên doktorê xwe re bixwînin.
Alternatîf, hinek bijîşk li ser çavdêriya xwînê ya ambulatory pêşniyaz dikin ku di cîhê ku di malê de bi kesek veşartî ye. Di cîhan de di dema rojan de û her 30 heta 60 deqeyan di her şevê de her roj di du rojan de her du gavê xwînê bi tedbîrên tedawî dike. Ev gelekî bêhtir e û her dem herdem her tim heye, da ku hûn bixweberkirina xwîna xwînê ya xweya xweser a alternatîf in.
Çi Sedemên Çapemeniya Xweseriya Derfetê?
Pispor têne lêkolîn kirin ku çima zexta xwîna xwînê ji serdana serdana xwe ye. Ew dibe ku mirovên ku bi zextên xwînê veguherîna xwîner heye ku pirsgirêkên xwînê yên bingehîn hene û ku xwendinên dravê wekhev an jî nîşan dide ku ew rîskek bilindtirîn an êrîşek dil û stroke ye.
Gelek zehf, zextê xwîna xwîna dravî dibe ku ji pheochromocytoma -a bi gelemperî tîma benzînê di glandê adenalal de. Ev bûyerek kêmkêş e.
Hypertension and High Hytension
Divê girîng e ku zextên xwînê bi du fenomena ku tête navnîşa hîpertikên spî-hûrgot û hestbûnek maskedkirî tê naskirin.
Di nav fenomenonek kûçikek spî ya hîpertanê de , zextek xwîna kesane tê dîtin ku li ser nivîsgeha doktorê "bilind" ye, lê dema ku li malê ye. Ev zexta xwîna bilind tête asta ku di navenda doktorê de, ji ber ku nêrek caran pir caran dê li bendê bimîne û ji bo pênc deqîqe berî xwendinê bixwîne. Herweha, her weha her pêşniyaz kir ku du xwîna xwîna xwînê ve tê xwendin û dubare dibe ku heke cudahiyek ji 5 mmHg zêdetir e.
Hektîtalbûna nexşembî dijber e û dibe ku dema doktorê zextên xwînê xweser normal be, lê nivîsên nivîskî yên doktor ji hêja ne.
Ji bo çareserkirina van pirsgirêkan, doktor dikare çavdêriya xwînê ya xwînê an çavdêriya xwîna ambulatory pêşniyaz dikin. Çavdêriya Malê dikare ji bo pêşniyarê pêşniyar kirin:
- Tevî tevî dermanên xwînê yên xweser ên domdar tevî tevî dermanan
- Di dema xwendina xwînê de xwîna xwînê ya kêmtirîn derman kirin
Ma Te Hypertension Hûn?
Heke ku hûn difikirin ku zextek xwîna bilind bi xwendinên normal re veşartî, dibe ku hûn bi hûrgelan heye ku hûn bi hûrgelan re hene. Pisporan nizanin ka çiqas hîpertiya bingehîn pêşve dike, lê tê bawer kirin ku têkiliyek tevlihevî di navbera genesên kesan û hawirdora wan de ku bandor û dilkêşiya xwe bandor dike.
Ew tê gotin ku, faktorên fikr an jî faktorên ku ji bo derfetek hestperweriya pêşveçûna kesek zêde dibe hene:
- (Agahdariya pêşveçûnê ya bilindbûna bilindbûnê mezintir dike ku hûn bigirin)
- Dîroka malbatî
- Baweriyê
- Xwarinê sodium
- Jiyanê ya Sedentary
- Bazirganiya derheqê zêde
- Pirsgirêkên din ên mîna mîna diyabetê an jî cholesterolê ye
Bila hestîteya duyem dikare jî, dibe. Gelek hestîteya duyemîn tê wateya ku zextek xwîna bilind a kesek ji nav laş an an jî encamên dermankirinê pêşve dike. Wek mînakên bilindbûna hîdrobatan de hene:
- Zewaca avêtî ya apnea
- Dermankirinê (wek nimûne, NSAIDs û hin antîpresspressant)
- Pirsgirêkên endocrine û hormone (mînak, hyperthyroidism )
Peyvek Ji
Heke hûn dizanin ku tedbîrên rast e û pêdiviyên xwîna xwînê jî heta ku hûn tengahî, baş-rûniştin nebe, û sedem tune ku nikarin ji bo guhertin bigirin, herin bijîşkek bibînin. Nûçeyên baş e ku bi çavdêriya rastîn, şertên jiyanê yên tendurustî û dermanan (eger hewce ne), hûn dikarin li ser tendurustiya dilê xwe kontrol bikin.
> Çavkaniyên
> Basile J, MJ Block. Vebijandina ya Hypertension di mezinan de. Li: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Pirtûka Pevçûnê Vebijêrîna Xweseriya Xweseriya Nexweş, Stroke, Zehfiya Dilê û Mirinê: Lêkolînek Cohort. Ann Intern Med . 2015 Sep 1; 163 (5): 329-38.
> Nîgai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. Vebijêrînên Xweseriya Xwîner-a-Visit-Navnîşên Niştecîhên Navneteweyî yên ji bo Parastina Girêdana Carotid li Li Rîska Girtîgeha Giravê-Girîavascular. J Am Soc Hypertens . 2011-Jun-5; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Veketin-Bi-serdana Vebijêrîna Xweseriya Xweser a Risk Factor Ji bo Hemî Cause Nexweşiya Mirin û Cardiovascular Is. Journal of Hypertension . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.