Gelo Pêveka Supplementa Tîamine-Derived Help?
Benfotiamine materyaliyek e ku ji thiamîn (an vitamin B vitamin B1 jî tê zanîn). Bêguman benfotiamîn tê gotin ku asta teiamîn xwe bilind bikin û, bi awayekî, li hemberî mercên tendurustiya tenduristiyê bi asta tîmamînê re biparêzin.
Thiamine di hin xwarinên ku xwarin, poultik, hûks û dewlemendên dewlemend ên xwarinê, wek nanê, cereal, paşîn, xwarin, û rûnê dîtin.
Mirovên ku bi piranîya xweyî carbohydrates (bi berhemên spî yên spî û bêhnên spî yên bêhnavkirî) nehêle an jî anî nebe, dibe ku ji ber kêmbûna dermana thiamine, wek ku bi wan re bi dermana dirêj, nexweşîya Crohn û girêdayî alkolê ne. Karûbar û mercên mîna hîpertyroidîzmê kişand ku daxwaziya bedenê ji bo thiamine zêde dibe.
Kar dike
Asta tîmên kêmînamî bi pirsgirêkên tenduristî ve girêdayî ye, tevlî astengiyên dil û dil. Ji ber ku benfotiamine xuya dike ku bi laşî ji thiamîneyê re bilindtirîn û hestiyariyê ye, hinek kes bi kar tînin ku bi asta thiamînê zêde bikin û mercên tendurustî hin rêbaz bikin.
Ji bo nimûne, benfotiamine ji bo şertên jêrîn ji bo çareseriya xwezayî ve girêdayî ye:
- Meraq
- Êşa piştê
- Hişleqî
- Nexweşîya şekir
- FIbromyalgia
- Neuropathy (tevlî neuropathy û neuropathyê alcoholic)
- Sciatica
- Nexşeya Thyroid (wek nexweşiya Hashimoto)
Ji bilî, benfotiamîn tête pêvajoya pêvajoyê de hêdî ye, pêkanîna xebatkarên pispor, zêdebûna pîşesaziyê, çalakiya mêjî çêtir bikin û di avê de avakirina lîktîkê kêm bike.
Hin alîgiran jî pêşniyar dike ku benfotiamine bedena ji bandorên xirab ên ji ber hilberên glycation (AGEs) pêşve bibin.
Curekek curek di xwarinê û xwarinên din de (bi taybetî, tûşî, şîn, şîn, an jî xwarinê xwarinê), ji hêla AGE ve dibe sedema sermîlbûnê û bi çend pirsgirêkên tendurustiyê re bibin.
Xizmetên
Di demjimêrê de, hinek lêkolînên hêjayî lêkolînên tendurustî yên ku ji dermanên benfotiamînê ve têne lêkolîn kirin. Li vir li ser çavkaniyên lêkolînek hinekî xuya ye:
1) Diabetes
Benfotiamine dibe ku ji hinek kesan re ji bo mirovên ku diabetek di sala 2006 de hate weşandin. Di bin lêkolînê de, 13 kesan bi 2 şîabetan bi xwarinek bilind a DYA-ê ji beriya sê rojan ve pêşî dan 1050 mg ya benfotiamine. Di encamên lêkolînê de diyar kir ku benfotiamîn ji bo parastina AGEsên zordariyê li dijî zordariya parastinê tê xuya kirin.
Di lêkolîna 2010 de di lênêrînê de diyabeta weşandî de, lêbelê, lêkolînerên bandor li benfotiamine di mirovên bi cureyê diyabetî û nephropathy re lêkolîn kirin. Ji bo lêkolînê, beşdarî beşdarên 12 rojan de beşdarî beşek benfotiamîn an jî qelemek pêk anîn. Encamên vekirî diyar kir ku benfotiamîn nehêle xwarina albînînê kêm kirin (testek ji bo nexweşiya gurçê çavdêr kirin) an asta KIM-1 (markek zirarêk).
Di lêkolîna 12-heft de li PLoS One di heman demê de weşandiye ku benfotîamine nexşterî bandorên ku bandor dibe ku pergala vascular-hîdrolysememia-bandor kirin.
Têkilî: Têkiliyên Xwezayî yên ji bo diyabeta sirûştî
2) Nexweopathyek diyabetîk
Gelek lêkolînên biçûk nîşan dide ku benfotiamine dikare di tedbîra neuropathyiyê de (alîkariyek zirarê zirarê nexşeya ku di encama diyabeta têkildar de di asta şekirê de) de alîkariya alîkarî bike.
Lêkolînek 2012-ê ji lênêrînîna diyabeta diyarkirin ku got ku 24 mehan bi benfotîamîn re tedawî li ser fonksiyonên ku diabetes-ê di şîreta 1ê de bi karûbarên peripheral an veguhestinê ve girîng nîne.
3) Nexweşiya Alzheimer
Benfotiamine li gorî neuroscience Bulletin di çapemeniya biçûk 2016 de, ji bo tedawiya Alzheimer ji bo sozdariyê dide nîşandan.
Pê beşdarî pênc beşdarên ku bi nexweşiya Alzheimer re mild û navendî 18 meh in rojane (300 mg rojane) bûne.
Di dawiya lêkolînê de, pênc beşdarî beşdarî çêtirbûna nasnameyê nîşan dide. Lêkolînerên sê beşdaran ji aliyê PET ve vekolîn û lêgerîn bi pêşbaziya wan ya pêşîn re dîtin.
Pirsgirêkên Side Effects
Her çend piçûk li ser ewlehiya benfotiamîn ji bo demek dirêjtir bû, hinek pirsgirêk e ku dibe ku dermanên benfotiamîn dikarin hin bandorên hinek sepandin (wekî germ, nausea, hêrsîn, ziravê porê, qezenca laş, odeya laş, û kêmbûna di xwînê de).
Mirovek bi hestiyariya sulfurê divê ji benfotiamine dûr bimînin.
Daxuya herî baş û herî bandor ya benfotîamine niha nenas e. Heke hûn tedbîrên xwe bifikirin, ji bo lênerîna lênerîna tenduristiya xwe bipeyivin û da ku ka kîjan, kîjan, xwarinê benfotiamine rast e ku ji we re ye.
Her weha, hişyar bikin ku ewlehiya xwarinên di jinên ducanî yên ducanî, dayikên zarokan, zarokan û yên ku bi şertên derman an jî nexweşî damezirandin ne. Hûn dikarin li ser karûbarên derfetên derheqê bêtir agahdariyê bibînin .
Li ku derê bibînin
Bi gelemperî ji bo kirîna firotanê ya pirrjimar, pisporên benfotiamîn dikarin di gelek dezgehên xwezayî yên xwarinê de û li firotanên pisporê xwarinên xwarinê jî têne dîtin.
The Takeaway
Gava ku benfotiamine ji bo nexweşiya Alzheimer, pişkên diyabetes, û şertên din ên din ên tevlîhev ên glycationê pêşveçûna pêşveçûna pêşveçûnê, lê hemî lêkolînan nebawer nîşan dide. Em nikarin ser pêwendiya tedawî ne ku heta ku ceribandinên tedawî yên pirzimanî hene.
Gelek komên ku di xwarina xwarinê de xwarinê ji hêla AGE rexnegiran ve têne lêkolîn kirin. Ji bo nimûne, lêkolînên berê pêşniyar dike ku di kulikan de, li ser cûrbîn, cranberries, apples), catechins (li çayê kesk), û resveratrol (di nav rezên sor de, zêr, sor, sor û çûkê tarî) dikare ji bo AGEs bike. Ji xwarinên ku ji hêla AGE ve mezintir dibin xwarin dikarin rêwîtiyek dirêj bikin.
Çavkaniyên
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Bandorkirina benfotiamine li ser glycationên hilberîner û marker ên dermankirinê û şewitandina endothelial di nifropathyek diabetîk de. PLoS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Dersek nefret, neheqandî, tedbîra kontrola cîhê li benfotiamine di nexweşan de nephropathyek diabetîk de. Lênêrînên diranan 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Bandora bandorên dermankirina benfotiamine devkî li ser fonksiyonên perestîfal û navdarên tevlîhevkirinê yên 1 mîabetes: 24-mehên, dûr, blind, bîrekêşî, tedbîrên kontrolê yên cihû. Lênêrînên diranan 2012ê de; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Pêwendiya dirêjkirina nasnameyê Piştî piştî Rêveberiya Benfotiamine di nexweşan bi nexweşiya Alzheimer re. Neurosci Bull. 2016 Çile; 32 (6): 591-596.
> Disclaimer: Li ser vê malperê tête agahdarî ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendiyê, dermankirin an tedawiya lênêrîna lîsansê nabe. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.