Dema ku we çû seredana doktorê, hûn ji bo hemû nîşanên girîng ên giran bidin? Heke hûn ne, hingê niha dem e ku dest pê dike. Heke ku we gotibû ku we zextê xwîna xwînê ye "baş e" ye ku ew pêwendiya xwîna xwînê ye di derbarê hemû nîşanên girîng ên ku girîng in. Ew "Dixtorên Xwîneriya Bilind a Pirrjimar" Bila alîkarî tehlûkeya xweserî û stroke diyar bikin, û herweha wekî rîska wextê xwîna bilind a bilind dibe (hîna ku xwînê xwîna normal e).
- Pîvana xwînê: zexta xwînê ya wextê û dema li ser malê. Gelek mirovên dermanên xwîna xwînê biparêzin û gelek ne. Heke tansiyonê xwînê bilind e, binivîse ku hûn çi dikirin dema ku xwîna xwînê zêde bû. Tu xemgîn bûn? Tiştek çêbû? Ew berbiçavkirina xwînê ya ku girîng e, ne tenê yek yek isolated blood pressure. Gûçûna bilind ya kûçikan ne tenê fenomenon e ku di navenda doktorê de pêk tê.
- Rêjeya dil (an jî Pulse ): Pir dermanên xwînê yên xwînê dikarin li ser rêjeya dilê dil. Dermanan wek astengên Beta û Clonidîn dikarin bandorek dilê dil û hêdî dibe. Dermanên din ên wekî Hydralazine dikare di hin kesan de rêjeya dilê xwe zêde bikin. Rêjeya rêjeya "normal" li kêfa 50-70 per-perû ye. Hin kes li ser bayê barker û dermanan ku rêjeya dilê hêdî hêdî dikarin bi rêjeya dilê xwe di 50-50s heta nizanin 60.
- Daxistin Navnîşên Orthostatic : Gelo xwîna xwîna we kêm di cih de cihekî guhertin? Ev nîşanek girîngiyek girîng e ku di nav dezgehên doktoran de pêk tê, lê ew e ku hûn li mala xwe bikin. Hûn bi xwîna xwînê rûniştin. Pêdiviya hêdeng bistîne û ji bo ku hûn tansiyona xwîna we kêmtirîn 90 kronan bisekinin stand. Li ser kîjan zextê xwîna we rabû ye binivîse.
Derheqê Sorê Sor Girêdana xwîna xwînê
- Ger hejmara hejmara we (hejmarê xwînê ya systolic) kêm dike 20, an hejmara navîn (diastolic) 10 xalên kêm dibe ev nîşanên ku hûn dikarin hestyariya orthostatic bibin . Ew tê gotin, ger hejmarên herî bilind ji deh deh kêmtir dibe, lê nimûne, lê nîşanên we hene ku hûn dihêjin û hêşîneriyê de rawestînin, hingê divê hewceyê ku dermanê xwîna xwîna we bibe.
- Di derbarê pêvajoya pêvajoyê de: Heke ku hûn rûniştina xwînê ya xwînê, li gorî ku hûn rûniştin bi xwînê xwîner kêm e, hûrsera we zêde dibe. Ev çawa çawa beden ji bo zexta xwînê kêm dike. Hişyar bikin ku hin dermanan wekî mîna blokên beta dikare dikarin rêjeya dilê bandor bikin; Dema ku hûn bisekinin, ew nikare zêde nabe. Diabetes dikare dikarin bi bandorên bandor (neuropathy di xweser û xweseriya autonomîk). Heke neuropathyek diyabetîk heye, zextê xwîna we dikare bi rawestî û birûyê we kêm dibe dibe ku zêde bibe.
- Indeksa Mass Mass (BMI) : Pîvana hejmareke ku ji hêla we vebaweriya bi tîrêjiya we veşartî ye. Heke ku BMI di 30 salî de ye, hingê eger eger xwîna xwînê normal be, ev rîskek metabolkî girîng e. Hûn dizanin ku te çi ye? Heke ne, hûn dikarin li vir binirxînin:
- Nifûsa kêmîn: Pir lêkolîn hene ku ev nîşan dide ku dihejmêreya kêmbûna kûrbûna bi obesîtalîtiyê ya navendî ve girêdayî ye ku dikare dikare rîsk û xetera we zêde bike. Ew bi sedemên girîng re girêdayî ye.
Ma hûn di çarçoveya kêmbûna xwe ya nizanin? Ma ku hûn ji bo bijîşkera xwe re diçin ev pîvana ye?
Di rêberên xwînê yên pêşîn de, pêşniyazek li pêşdestiya ku di çarçoveyek kevnî de dabeşkirinek bû. Fikra tenê li ser zexta xwîn bû, lê herweha faktorên rîsk ên ku bi obesity, inflammasyon, hyperlipidemia, û syndrome metabolic.
Ew ne tenê li ser zextê xwînê ye, ew zextê xwîna we bi vitalsên din ên we fêm dikin. Armanc armanca rîskê û rîska xwîner kêm bike û tendurustiya we ya hemî çêtir dike.