Di dema Diyara Diarrhea an Painê de Di dema Dema te de Pirsgirêk e
Heke ku we dît ku wextê we ya we ya ku we heye ku hûn tenê ne tenê nexweşîya şewitandinê ya xweseriyê (IBS) an tedawiya tehsilê (IBD) dike. Gelek rojan beriya demokrasiyê dikare bi vê nîşanan re nîşan bide ser sînorên pêşerojê (PMS). Gelek jinan bi IBD an IBS re bibînin ku ew nîşanên zehmet ên tecrûbeyên tecrûbeyên tecrûbeyê dikin, wekî diarrhea û tehlûk, berî an jî di dema dema zikmakî de.
Cause of PMS Symptoms
Lêkolînerên difikirin ku ev zêdebûna di nîşanên nemûne wekî tehlikê û dermana germî ye ku girêdayî hormonesê ye ku rêgeziya zematolojî dike. Gelek dermana ji hêla hin jinên ku bi pêşî ve û dema dema wan de zêde dibe IBD an IBS hene. Du cureyên ku derheqê vê tesîrê-prostaglandins û progesterone dibe.
Gelek celebên prostaglandins hene ku di cesedê de gelek celeb hene. Hinekan, ku navê 2 Prostaglandins dibêjin, bi guherînên di pêsengê yên ku di dema mirinê de vedixwe. Ew dikarin bi awayekî êşa xweş bikin û bi tevlihevkirina vîtamîn û mîneralan ku di nav kolanan de pêk tê. Ev prostaglandins jî berpirsiyar dibe ku ji bo pişkiya zelal di hundirê bendê de, ku di nîşanên êş û derman de encam dide encam.
Berê hûrsiyonên hormones û dema di dema dema jinan de jî sûcdar e. Ew şîrovekirî ye ku kolon dikare li ser laşê progesterone di zêdekirina an kêmbûna kêmbûnê de.
Tedawîkirina Pêvajoya PMS
Pirsgirêka PMS ji bo çareseriyê tune ye, tevî çend awayan hene ku nîşanên kêmtir bikin.
Evening Primrose Oil. Avêra kevneşandina petrolê (EPO) hate dîtin ku ji bo jinan kêmkirina jinên IBS-ê di pêvajoya xwe de meriv-ziksîn û zewacên wan ên jinan de kêm bikin. EPO dihêle fîştiyek bingehîn ya gamma linolenic acid (GLA) heye . Ne beden acîdên acî yên bingehîn hilberîne-ew tenê bi xwarina xwarinê têne bikaranîn. GLA û omega-3 acilên acil hev re hevpeymanên duyemîn yên prostaglandins hilberînin, navê E1 serî. Ev cure ya prostaglandin alîkarî di sûdê û alavên di digestionê kêm bike.
Her rojek EPO-ê her roj hîn hîn nekiriye, lê 3,000 mg heta 6,000 mg EPO (di rojane de 3 dûrtirîn doktorên dabeşkirî) daye 270-540 mg GLA. Ev hejmara GLA gelek caran di lêkolînê de tê bikaranîn. EPO bi gelemperî ewle tê wateya, lê divê bi xwarinê re bibe ku hûn ji ditirsin. Mirovên ku bi mirinê lîberal a berbi divê EPO nabe.
Kalsîyum. Kêmkirina kulcium dikare di hin kêm nîşanên PMS de kêmtir be. Dose ku tê dîtin ku bandor be çêkirin 1200 mg rojane ye, di forma kolektîvê kalciumê de ye.
Serotonin reuptake inhibitors Selective. Hilbijêre serotonin reuptake inhibitors (SSRI) dikare bikar anîn ku ji bo nîşanên PMS . Ev tedawî pir caran weke ant-depressants têne bikaranîn, lê ew gelek gelek karan hene.
Di hin rewşan de, an SSRI tenê di çarçoveya luteal de tête dayîn , ku destpê dike ku ovulation pêk tê. Di din de, SSRI her roj tê dayîn.
Gelek dermanên potansiyel ên din hatine lêkolîn kirin, lê piraniya bandorên erênî yên li ser DAIŞheya û nîşanên din ên girêdayî PMSyê ne kêm kirin. Jiyana xweseriya tendurustiyê bijîn-xwarin û paqij, pispor, kêmkirina şekir û kaffeine-xwarin-dibe ku di rêbazeke gelemperî de alîkariya xwe bike, ji ber ku ev gavên jiyanê bi tendurustî tevahî baştirîn baş dibin. Tenduristiya jinê, di gelemperî de tê fêm kirin, û ji ber vê yekê hîn hîn di derbarê PMS û şertên girêdayî ye.
Peyvek Ji
Heke nîşanên din ên IBS an IBD di dema demekê de dibe sedema xemgîn û zehmetê bibin. Lêbelê, ne gengaz e ku bêhtir têkildar û nîşanên dirêjtirîn. Hinek guhertinên lênêrîna jiyanê dikarin li ser nîşanên kêm bikin, lê heger ew ew hem jî hemî herdu bibin, xebitîn bi bi gastroenterologist û gynecologek dikare dikare alîkariyê bikin. Ji bo hin jinan, hebûn ku dibe ku doktor dikare dikare diyar bikin ku dikare di nîşanên nîşanên kêmtir bikin.
Çavkaniyên
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Nexweşên IBS-ê nexweşan bi dysmenorrhea û PMS re zêde dibin." Gastroenterol Nurs. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Li ser jina tehlûkê ya şewitandina şevê ya şevê ya nîv-êvarê di nav jinan de bi meriv bi meriv bi mestir-rehberî tewra mîkrokêşî. Li Omega-6 Essential Fatty Acids: Rekophophyolojî û rola di dermanxaneya klînîkî, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Syndrome Prezologul. Di tedbîrên li malbata dermankirinê de li gor pêvajoya şahidiyê." Can Fam Fam Fam. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Girtiya zikmakî bandorên hestyarî yên ku li ser nexweşên ziravî yên germî yên lêgerîn, lê ne dilxwazên tendurustî bandor dike bandor dike." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Nîşaneyên gastrointestinal û psîkosomatîk di her tedawiya zilmî de di jinan de bi tehsiliya tevliheviyê ve di navbera 2003'an de" J J Gastroenterol.