Mînak, Nîşan, Diagnostekirin, û tedawiya ji bo krîza cûrbekirî
Syndrome (IBS) yên îstîsrîtê yên nexşandî yên wekî nexweşiya gastrointestîk tête dabeş kirin. Ji ber ku testên ku kolonyopyozî têne çêkirin, nîşanên ne nîşanî yên nexweşî, wekî asûz û anjî, têne dîtin. Ji ber vê yekê, ku IBS bi tenê tengahiyên derman û nexweşiyên ku ji ber êş û pêdawî ve hatine avêtin meriv tenê tenê di binçavkirin.
IBS gelek caran neheqkirin an nebaş e ku wekî kolan, mîkroşik, kolonyaya spûk, nehêlek anjî, an kolonek spûk. Ev şertên neheq in û ew qirêj dikin, her çiqas IBS jî nuha naskirî û tedawî ye. Di Dewletên Yekbûyî de 25 heta 55 milyon kesan bandor dikin, IBS ji sedemên 2.5 salî 3.5 mîlyonan re hevdîtin bi doktoran re ye. Tê texmîn kirin ku 20% ji 40% ji hemî serdanên gastroenterologî ne ji ber ku nîşanên nerazîbûnek zelal in.
Tevgera tevlihev dibe ku gava pişkên di peymanê de, û di pir kesan de, ev tiştek ku rojek çend caran dibe. Pirtûka ev e ku mirovên ku bi IBS re, dermanên hêsantir in, û ji bo hin xwarina an xwarinê ve girêdayî dibe ku dibe sedema pevçûnan. Xwarin xwarinek an paqijek kafir dibe ku bi piranîya mirovan, lê ji bo kesek bi IBS re ne, dibe ku ev tişt dikarin nîşanên wek êş, şîn, û diarrhê bibin.
Nîşan
Nîşaneyên IBS dikare dikarin bibin:
- Xaz
- Êş
- Bloating
- Gewrîdanî
- Vomiting
- Mucus di stul
- Xetimandinî
- Navçûyin
Bêhtir caran bi tevgera tevliheviyê ve têne rakirin, lê hin kesên ku bi IBS re dibe sedema xeteran û nikare tiştek derbas bibin. Zehmetiya IBS-ê nîşanên cuda cûda dike, û dibe ku tiştek ji hûrsaziya hûrgelan re ji bo nermalavê tê gotin.
Di xwînê de, stûyê , windabûna giran, şehîdê, û êşê berdewam ne nîşanên IBS ne û dibe ku encama hin pirsgirêkek din .
Parêz
Gelek kesên ku bi IBS re diyar dikin ku nîşanên ku di demjimêr de piştî demjimêr, an jî di dema xwarinê de pir caran dibe. Xwarinên xwarin, alkol, caffeine, û xwarina gazê (wek brokoli an beans ) bi awayekî vekirî hene ku ji ber ku nîşanên IBS ve têne nivîsandin. Lêbelê, ji bo hin xwarinên ku xwarinên taybetî yên xweseriya wan IBS vebikin dikarin dijwar dibe.
Pirsgirêka bêtir tevlihev e, ne her kesê ku bi IBS re dê piştî xwarina xwarina xwarinê heye. Gelek tevgerên ji bo her kesek yekane ye, tevî ku gelek kes xilas e ku di nav mirovan de bi IBS re gelemperî ye. Nîşan dikarin herin û piştî ku xwarina heman xwarinan bixwînin. Heke ku baş bûbû hefteya çûyî xwarinê, dibe ku destpêkirina nîşanên ku îro an an jî paşve bibe.
Pêdivî ye ku xwarinê û xweya xwarinê derman dike ku rêbazek xwarinên ku ji bo nîşanên IBS ve dibe sedema xweşik e . Bi xwarina xwarinê ya xwarina "xwarinên ewle" e û her roj bi her rojek xwarinê digerin dikare di nav lêgerîna xwarinên xwarinê de alîkariya xwe bike. Piştre xwarina xwarinê dikare bi bi doktor an dermanvaniyê re alîkarî ji bo dermankirinê re gotûbêj kirin.
Mûyik
Ji bo dagirkeriyê, doktator dikare laxarvan an jî fibirên pêdivî ye wekî Metamucil. Fiber fêr bibe alîkarî bi hemî zewac û diarrhea. Ew di rewşên diarrikê de biqedînin, û herweha hêsantir di rewşê de darizandin. Laxatîf dikarin bibin habit-çêkirin, û di bin çavdêriya doktorê nêzîkî bin. Erêkirina xwarinê di xwarinê de têra xwarinê dikare hin kesan bi IBS re alîkarî bikin ku ji nîşanên xwe kêm bikin. Di gelek caran de ceribandin û çewtiyê li wir cûreyên rastîn ên fiber û çend rojan dixwînin hene.
Demankirinî
Tenduristiyê ji bo IBS dikare guhartina xwarinê, jiyanê, jiyan, astengî û dermanan dibe.
Gelek, damezirandina du an jî hejmarê wê dê alîkariya alîkariya herî zêde. Gelek hîn e ku di derbarê IBS de nehatiye fêmkirin, da ku ew hinek dem û hin ceribandin bi bi terapeyên cûda re bibin, encamên baş çêbikin.
Dermanan
Dermanên tedawî yan tranquilizer-ê bikaribin bikar bînin ku ji bo hestiyariya pêkanîna masikên di kulikê de rawestînin . Pêdiviyên spasiyan di kulikê de dikare dikarin bixwe û hestyariya lezgîniyê kêm bikin. Dermanên dermanên dijwar jî jî bikar bînin ku ji bo demên berbiçav, germên avê bêdeng bikin.
Guhertinên Jîndanê
Li beşên piçûk ên piçûk dikarin alîkarî ji bo pêşî li borîn û zerarê alîkariyê bikin. Li her rojê her sê xwarinên xwarin, pênc biçûk xwarin dikarin di bin kêm nîşan nîşan bide. Di xwarinê tendurustî de xwarin, pir avê vexwarin, û amadekariyê rojane jî di binpêkirina nîşanên IBS-ê de jî alîkariyek in. Ev guhertin dikarin bi tevahî jiyanek jiyanê ya tendurustî bibin.
Nerazîbûnê
Perwerdehiya Relaxation , di bilî tedawiya doktorî, herweha alîkariya alîkariyê nîşan bide. Pêdivî ye ku girîng e ku sedema sedemên IBS ne, lê wekî wek nexweşiyek an nexweşiyê, tehlûk dikare dibe sedema nîşanên IBS-ê xirab bikin. IBS ne bawer e ku ji bo kolonyaya ulceratiyê, nexweşiya Crohn an jî kanserê bibe .
Xwarinên Xweseriya Berbi Xweser a IBS
Xwarinên ku dikarin di hin kesan de nîşanên IBS de pêk bînin hene:
- Alkol
- Şîrketên مصنوavî
- Artificial fat (Olestra)
- Xwarinên karbonated
- Şîrkokê Coconut
- Kawa (hêjayî qezencê)
- Şîrxane
- Yolks
- Xwarinên Fried
- Oils
- Poultry û xwarinê tarî
- Xwarinê sor
- Short Shorting
- Solid Chocolate
Peyvek Ji
Nûçeyên Mizgîniyê yên derbarê IBS e ku ev bi lezgîn di bin ronahiya nû de têne dîtin. Mirovên ku ev nexweşiya vê hevbeş dikare dikare bi nîşanên profesyonelên lênêrîna tendurustiyê re bipeyivin û bêyî gotin ku "ew di serê we de ye." Di 20 salên dawî de, gelek lêkolîn hatine kirin ku ji bo IBS û astengiyên din ên gastrointestîn digerin. Tenduristiya IBS ji niha re bêtir çêtir e, lê bêtir lêkolîn û hişmendiyê hewce ye ku ji bo kesên ku bi IBS re tehlûka jiyanê bilind bikin.
Çavkaniyên
Civaka Kanada ya Lêkolînê ya Intestinal. "Syndrome Arritable Bowel." Civaka Kanada ya Lêkolînê ya Intestinal. 2013'an de
Hadley SK, Gaarder SM. "Tenduristiya Dermana Koziliya Irritable." Dema Nexweşxaneya Am Fam 15 Dec 2005 72: 2501-2506.
Bingeha Navneteweyî ji bo astengiyên gastrointestîn ên karsaziyê. "Nîşaneyên IBS". Weqfa Navneteweyî ya ji bo astengiyên Gastrointestîn. 17 Jan 2013