Hevpeyvîn bi Cardiologist Dr. Stephen Sinatra
Nexweşiya dil e ku di nav jinên îro de rêberiya sereke ya sereke ye, lê carî pirsgirêkên dilê jinê gelek caran têne dîtin. Gelek jin li ser kanserê pêsîrtir xemgîn in, ku ji hêla êrîşa dil û dilovanek zilamek giran e.
Stephen Sinatra, MD, FACC, FACN, pirtûka cardiologist û psîkototîfê birêvebirin e ku bi 25 salî ji bo ezmûnan re alîkarî dike ku meriv nexweşên nexweşiyê nehêlin û pêşdegirtina dil.
Di pirtûka Dr. Sinatra de ji bo jinê ya jinan: Ji bo Pirsgirêka Pêwîstiya Pîroz û Tenduristiya Piyawanê , ya ku ji hêla LifeLine Press veşandiye, agahdariya nû ya li ser nexweşî û jinên di dil de, lê bi tevlî nîşanên hişyariyê, cholesterol, homocysteine, lipoprotein û LDL oksîdasyon, Ji bo bernameyeke xwezayî ya ji bo kêmkirina zexta xwînê û kêmkirina dermankirinê.
Em derfetek ji bo Dr. Dr. Sinatra ji bo Jinê ya Dilê Senseê û ji wî re fikirîn ku jin bi nexweşiya tîrmehê re dizanin li ser tendurustiya dil.
Nexweşiya Nexweşên Teyroidê Heke Risk Dilê Nexweş heye?
Li gorî Dr. Sinatra di nûçeya xwe de nivîsîn, "HeartSense," hêj jî hîmotomî ya subotîkolojîk -normalî bi gelemperî tirûziya hormone (TSH) -harmendî dikare dikare di jinan de rîskek dilê dil zêde bike . Dr. Sinatra rîsk "li sedî 14, an jî wekî rîska girêdayî têkildarî bi tevlîheviya xwînê ya bilind û cixarê cixarê ye ."
Dîsa, Dr. Sinatra bawer dike ku rîska sereke ne yek sedem e, ku pirsgirêkên tîrmehê bi rasterastî dilê dil.
Belê, Sinatra dibêje:
Ger jinek pirsgirêkek tîrmehê ye, ew hewce be ku bizanin ku rîska wê ne pêwîst e ji ber ku nexweşîya tedrîdî yan narkotîkên xwe bi taybetî ye, lê ji ber ku faktorên din ên din ên wekî gravîdî , û nermaliyên lipid ên ku ji encam nexweşiya tîrmehê Jineke ku bi nexweşiya tîrmehê re hewce dike ku hewce dike ku berpirsiyariya wê bide dilê xwe.
Role ya Coenzyme Q10 Çi ye?
Yek ji sedemek rîsk beşdarî, Dr. Sinatra, kêmbûna kêmahiya Coenzyme Q10, an CoQ10, wekî ku tê zanîn. Dr. Sinatra CoQ10 bi xemgîniyeke nermî ya rastîn e, ji ber ku ew di pirtûka wî de dibêje, "ew bi awayekî girîng bi hêza dilheziya dilxweşî ya ku bi bandor hêsantir dike."
Jinên Colemêrgê ji hêla Colemêrgê re pir kêmtir in, û ne kêmasiyên di vê nutrientê de ji jinan re bi mercên tîrmehê re ne. "Heke tiştek heye ku jinek tedbîrê tîrîdî dikare bikî, ew bi CoQ10 re pêdivî ye."
Bi taybetî, hyperthyroidîzm ji bo jinan re xeter e. Dr. Sinatra dibêje:
Ger jinek hyperthyroid e, ev dikare bibe sedema xetereyê, çimkî, di hyperthyroidîzmê de, hewayek hyperactive germî dikare hemî CoQ10 di bedena xwe de bişewitîne. Metabolîzmê ev e ku CoQ10 dizî ji dilê ve dizîn. Dema ku ev yek dibe, jina nikare dihêle dilê dil. Gelek caran ku ez li jina ku bi têkeliya dil ve girêdayî ye. Em fêm nakin ku jinên ku di heman demê de nexweşî û dilîziya hyperthyroidîzmê bûn. Em bikar anîn ku ev vîrus bû, lê niha em dizanin hyperthyroidismî CoQ10 dûr dûr.
Dr. Sinatra rexne kir ku ew çiqas girîng e ku CoQ10 ji bo nexweşiya tîrmehê ye.
"Riya ku jinên ku bi pirsgirêkek tîrmehê re derman dike , bi kêmanî 100-200 mg of CoQ10 ye . Ger jinek li ser dermana derman an pirsgirêkek dil heye, wê rojê rojê 200-400 mg."
Tîrmehên Tîraroid : Daxuyaniyek T3
Me ji Dr. Sinatra pirsî pirsî heke wî ew guman kir ku T3 bi kar tehdîtiyek dil, bû ku hinek doktor dibêjin. Bi hinek nexweşan, Dr. Sinatra bi taybetî hewce ye. "Ji bo jina ku bi nexweşîya an anjî ya çalak, T3 dikare pirsgirêk bibe. Ew dikare karê dil dijwar e. Di bin rewşên wan de, ez ê T3 bimîne."
Wekî din, Dr. Sinatra forma xwezayî ya sirûştî ya hormonê ya wekî xweya armor û xwezayî ye ku tête T4 û T3 jî tête kirin .
Wî fikir kir ku ew xeterên taybetî bi nexweşan re pêk tê.
Dr. Sinatra gotiye:
Hê ji bo lênêrîna lênêrîna tenduristî pir pir şiklekî ku hûn dibêjin ku tenê tecrûbeya tedbîrê ya ku ew kar dike heye. Di vê mijarê de du caran li dijî kampên dijberî hene, her kes bi kûçê xwe. Yek xuyakirin ku tîrmehê çandî ye ku tenê derman û ewlekariyê ya yekgirtî ye, lê çiqas din tenê tenê tîrmeha xwezayî ya wekî bijarek bandor a bandor e. Lêbelê, herdu kampan di beşê rast de ne. Hinek nexweş tenê tenê ji bo dermanaologîk re bersîv dikin û hinek kesên tenê tenê bi hormonê xwezayî bersiv bikin.
Felsefeya Dr. Sinatra ye, "Gava ku ew tête tîrmehê, yek sîgortek nahîm e. Ez nexweşên xwe derman dikim, daneyên labî neyê. Ez kalîteya jiyanê derman bikim."
Pirsgirêka Soyê
Dr. Sinatra ji bo jinên soyê pêşniyaz kir, lê min ji min re girêdayî pêwendiya soy / tîrîdê pirsî. Sînatra dibêje: "soy rojane dibe ku pirsgirêkên jinan. Ez hîn jî difikirim ku soy yek ji xwarinên xwarinên tendurust e ku ji bo jinê ye, lê jinan bi rîska kansera pêsiviyê hewce dike ku ji ber ku soyê xwe bixwaze karê xwe kar bikin. Lê belê, dawiyê, herî baş ji bo jinên soya ji xwarinên nû - soybeja nû ... soy, tofu, ez bawerî di soya xwezayî de. "
Pirtûka Dr. Sinatra li ser jinan yên din ên din ên zêdetir ji bo jinan hene, ku di nav de: flax, masî, gûçik, û rûniştinan, wek chicken û çûn.
Têkiliya Kolololê
Dema ku Dr. Sinatra bawerî dike ku divê asta cholesterol tê kontrolkirin, ew difikire ku rola koleksiyonê zêde kir. "Hejmara mîlyon jinan hene ku ji bo ji bo cholesterolê zêde dijberî tedawî têne kirin," ew dibêje. Ez naxwazim ku stateyên jinan dakim, ez hewce dikim ku ji hêla rêbazên xwezayî veguhestin. Têkêşiya wî bi narkotîkên statîn ev e ku "rêwîtiya xwezayî ya ji bo CoQ10 derxistin, rîska ji bo kanserê zêde dibin." Ji ber vê yekê, ew e ku li ser rêbazên xwezayî xwe balkêş dike.
Ji bo jinên ku bi pirsgirêkên tîrîdroyê heye, Dr. Sinatra difikire ku tedawiya tîrîdî ya ku heya dest pê dike ye. Lê eger gerolenolê hîn hîn dike, ew xwarinek "Mediterranean" ya pêşniyarê pêşniyar dike ku têkoşîna însûlînê berxwedanê bikin , bi xwarina tendurusttirtir, û piçûk protein zêde dibe. Ew dê masê rûn , garlic, l-carnitine, CoQ10, guggul, û pispor bi berdewamî, wekî rojê di navbera 20-20 deqîqeyan de rêvegirtinê.
Peyvek ji
Hinek nexweşên ku bi pirsgirêkên tîrmehê jî jî ji xemgîniya dil xemgîn dibe, wek beşek ji bo parvekirina mitral-valve , wekî MVP-ê tê zanîn. Dr. Sinatra pêşniyaz kir ku jinên ku bi MVP bi CoQ10 re derbas dibe . Her wiha, li gorî Dr. Sinatra, "Tu dikarî ji sedî 70-ê nîşanên MVP bi magnesium ve di nav 400 heta 800 mg de hilweşînin."
Der barê Dr. Sinatra: Dr. Stephen Sinatra Fellow ya Zanîngeha Kartolojî ya Amerîkayê û sereke ya Cardiolojiyê li Nexweşxaneya Memorial ya Manchesterê ya Manchesterê ye, ku ew deh salan ji bo perwerdeya derman a tenduristî bû. Dr. Sinatra jî Profesorê Dermanê Clinical jî li Zanîngeha Connecticut ya Dermanê ye. Navenda New Heart and Longevity Center in Manchester, Conn., Tedawiyên tedawî yên ji bo nexweşîya dil, germî û dijberî û psîkolojîk ên ku alîkariya alîkariya dil dihêle.
> Çavkanî:
> Hevdîtina nameya Dr. Stephen Sinatra, 2011, 2011