10 Nîşan û Qualifications ku Hevalek Ideal çêbikin
Arthritis pişk û gavên fizîkî di jiyana we de dibe. Heke ku we cihekî din an zewaca girîng e, ew jî jîyana xwe jî, bandor dike. Gelek, kesên ku bi gewrîtis digerin, ku nexweşîya wan bi wan re nêzî wan bandor dike.
Ji min re hevdîtinên du hevalên xwe yên hevdîtinan parve bikim ku min bi heval û hevû re bi endamê malbata malbatî re bû. Dostê gewatîtiyê rheqîtal heye û ew ditirsin ku gurîteya rheumatoid ne di rêya awayê peywendiya dilsoz, pêwendiya dilsoz digerin.
Dema ku ez fikirêjim ku herkes dikare kesek bibînim, ez şaş bûm ku hevalê min çawa kêmtir bû ku germiyek rheumatoid faktor e. Ne her kes dikare bi encamên ku bi hev re bi tengahiyên zindî û sînorên fîzîkî re peywendî bikin. Ne her kes dixwaze.
Di axaftina duyem de, endamê malbatek çîrokek li ser kesek re hevdîtin bû û ew gelekî kêfxweş bû, heta ku ew dît ku ew kansera wî bû. Jinikê bi tedawî bûye û kansera bêkêş bû, lê ew ditirsim ku dê li wir hinek dermanê kanserê kanserê bibe û paşê wê dê bi nexweşiyê re bikin. Wî jî wisa kir ku ew ê dibe ku ew berî wî bimirin û ew naxwaze tenê tenê bimîne. Ya yekem, ez dadbar nakim ka mirov çawa difikirin. Ez van du mînakan bikar bînin ku ez nîşanî me em hemî li ser nexweşiyê heman ramanê.
Pêwendiyek Ideal ji bo kesek bi Nexweşiya Zîndanê
Piştî van danûstandinan, min li ser taybetmendiyên ku ji hevserokek kevneşopî ya kesek re an hevkariya xwe re an hevrêzek çêbikirin difikirin.
Min di derheqê gewrîtan de, fikr kir. Ez lîsteya 10 taybetmendiyên an jî faktorên ku di navbera kesek bi gewrîtis û hevpeymaniya xwe de hevahengiya xwe zêde bibin hev. Meriv û hevalbendek ku dê bibe kesek be:
- Dema ku der barê gewrîtiyê hîn bibin. Ji bo hevalbendiya we girîng e ku ji gewrîtiyê fêm bikin, tevlî nîşanên pêşîn, çiqas nexweşiyê tête kirin, û çawa ew bi gelemperî pêşketin. Ew hewce ne ku fêmkirina bingehîn a ku giyîtritî bandora we tesîrê dike û hûn çi bi rojane re û dibe ku di pêşeroja paşeroj de dixebite.
- Pêdivî ne alîkarî. Dema ku hûn hewceyê hewceyê, hewceyî ku ew ji wan bipeyivin, carinan carinan heye. Ew dibe ku alîkarî demek demdemî an jî alîkarî bike ku hûn hewceyê bi rêkûpa hewce ne. Bi nimûne, hevalbend an hevilamiya we divê hûn alîkariya we fikir bikin-hê jî bi xweştir in, lê bi dilxwazî alîkarî dike û baş dike ku li ser karibe alîkariyê bike.
- Paqijkirin û adaptable ye. Arthritis nexweşîya rûbirû ye, wateya, çend rojan ji din re xerabtir e û ew her tim her demek pêşniyar ne. Dema ku hûn pîlan betal bikin an jî dê çawa kar bikin? Kesê ku hewce bike ku dema ku pêwist be, hewce bike û bi adaptasyonê bigire, maça xwe ya herî baş e.
- Gelo nikare derfetên derûnî yan neheqiya fîzîkî bibînin. Hin cûreyên gehrîtis dikarin encamên xuya bibin. Dibe ku tevlîheviyên gewrîtîk dikarin ji we re bikişînin. Pêdivî ye ku hûn hewceyê kûçek din ya mobîliyê hewce ne . Nexweş dikare bibe sedema xemgîniyê. Pêdivî ye ku hevalbendiya we ne ji hêla neheqiya fizîkî ne tengahî ye û ji wê derê re bibînin.
- Hêza hundir û dilsoziya xwe dihêle. Divê hevalbendî an heviliya we diçe bedewiya hundir. Kesên ku bi rewşên êşê yên zindî dijîn dijîn hêza hundurê hundurê pêşveçûnê dikin û bi dilsoziya xwe re bikin ku ji hêla demên herî dijwar re bibin. Hêza hêz, dilsoz, dilsoz, û dilsoziyê di têkiliyek girîng in.
- Te digire. Xezeba ku hevalek ku hûn digerin, eşkere ye. Di bin barê êşê de, ji ber ku her tedawiyek çêtir dibe ku di jiyanê de, şîrîn, û biyanî digerin.
- Erê û pêwendiyek baş e. Di demên dijwar de hene. Ew bêyî ku dema nexweşiyê ya kevneşopî de digire. Pirsgirêkên di têkiliyên herdu mirovan de bandor dike. Ew girîng e ku bandor li ser hevalbendê xwe û ji bo wan dengek li ser wan çawa bandor dike ka nas dikin. Vekirî, têkiliyên rastîn girîng e.
- Pirsên yek ji berjewendiyên hevpar ên ku hûn bi we re ye. Dema ku bi tedawiya demokrasiyê re peyda dike, ji bo lênêrîna jiyanê bi hev re bibe balê xwe. Heke hûn dikarin çalakiyek bi kêfxweş bibin, bi taybetî bi ser damezirandinê, ew dikare cûreyek tendurustî an zehfek baş bibe. Tevlêbûna berjewendiyên hevpar ên alîkariyê parastina xwe biparêzin.
- Giyanî ye. Ruh li ser vê lîsteyê ne ku ji bo hemî ol û olî her kesek taybetî pêşve bike. Ew tête navnîş kirin ku heger hûn herdu li ser pirsgirêka bawerî û dua li peymanê ne, dê dibe ku hûn nêzîkî we bigirin. Heke hûn bi ruhanî bi tevahî li hevrêzê ne, hevalbendiya we divê herî kêm rêzdar be.
- Tenê ditirse û du we wek we dibîne. Devotion ji hêla hiş û dil ve hatiye pêşxistin. Ger kesek ji we re veqetandin, ew pirsgirêkên xwe wek wek wan. Heke hûn diêşînin, ew ziyan dibin. Heke ku hûn bi wê re peywendî bikin, ew bi xwe re peywendî bikin. Ew her tiştî wekî tîmek birêve dibe, her tim li tondem. Hevkariyek an zewacî bêyî ditirsî ye.