Hot Flashes and Night Sweats Are Common
Gelek jin jinên tecrûbeya bêdengiyê hemî bi rengên germ û şevê vegihîştin ku ev veguhestinê nîşan bikin. Termên lênêrîna ji bo tîrêjên germ ve nîşanên vasomotor e.
Germên germê bi gelemperî dest pê dike, bi hestbûna germê ku li dora kinc û rûyê rûniştinê pêk tê, û paşê belav dike. Hestbûna germiyê, bi rehmetî û carinan vexwarî , bi dora du heta çar deq dimîne.
Piştî vê yekê, hinek jinên zirav, şehrîn, û hestek xemgîniyê dikin.
Dema ku bi temamî gelemperî, heqên germ dikarin ji bo jinên ku ji wan re tecrûbir bibin. Dema ku hin jinan roj rojek yek germê germ, hinek jî her rojê her şev heye. Herweha ku ji bo veqetandin û neheqî, germên germ dikarin dema şevê bibin.
Flashên Gerçik di Menopause
Bi 80% jin jinan di pisporiya menopozên germ yên germ de. Ew di demokrasiya destpêkê de paşde-riya zûtirîn de derbas dibe ku di riya rûpela derbas dibe.
Her çiqas ev yek carî fikirîn ku di nav çend salan de hûrên germî rawestandin, lêkolîna pêşveçûna ku ew ji ber baweriya berê vekêşin. Li gorî Komela Menopozyona Bakurê Bakurê Bakurê Bakur, ji bo pir jinên zilmê, ji bo pênc heft salî, lê ji bo din, ew dikarin ji 10 heta 15 salan re bibin. Hinek jin dikarin ji 20 salan zêdetir ji xweşikên germê biceribînin.
Causes of Symptoms of Vasomotor
Di dema veguherandina menopozê , asta hukumên estrogen dest pê dikevin. Werjîneya estrogenê hêza laşê veguhestina germbûna germ dike, dibe sedema bersivandina pêdivî ya ku di avahiya laşên navîn de kêmtirîn normal.
Hestiya germê di dema germeya germ de dibe sedema vekirina veguhestina xwînê yên nêzîkî çermê, bi dû re riya xwînê zêde dibe.
Sweating germê laşê laş dike û paşê wê dibe ku rêve bibe ku germbûna germê normal bike.
Tenduristên Hormonal ji bo Vasomotor Nîşan
Tenduristiya hormoneal (MHT) ji bo tedawiya vasomotorê ku pir navendî pir zehf e. Jinên ku hysteretomî (jêbirina uterus) dikare bi tenê tenê estrogenê bibin. Jinekek ku hîn jî uterus wê wê tête hevgirtina estrogen û progestin. Progestin pêwîst e ku rîska kansera uterine kêm bike.
Lê belê, ji ber ku MHT bi êrîşên dil , girêdayî kansê , xwînê xwîn û strokes di jinên postmenopausal de, jinan ji bo pêşniyazên piçûktir ji bo demek biçûktirîn demek bikar tînin (ne ji pênc salan).
Jinên ku dîrokek hin hin mercan, di nav kansera pêsîr, de nexweşîya dilonî, xweyên xwînê, êrîşa dil, û stroke divê alternatîfên hormone ya hormone bifikirin. Jinên ku li ser van tehlûkeyên rêjeya bilindtir divê alternatîf bifikirin.
Tenduristên Ne-Hormonal ji bo Firotên Hot
Jinên ku nikarin hormones bikar bînin, an kî ne hilbijartin, gelek alternatîfên din hene. Civaka Xweseriya Niştimanî ya Bakur Civakî cûreyên nehmûnî yên cuda cuda dike:
- Tedbîra cognitive-behavioral
- Hypnosis
- Salt
- Selectot serotonin reuptake / norepinephrine reuptake inhibitors, wekî SSRI
- Clonidine
Bêguman, tedawiya herî baş ji bo we çi ye. Gelek jinên ku bi hêşikên germ ên spî yên bêdeng dikin dibêjin ew ji stratejiyên ku ji germê odeyê kêm bikin, pisporan dixebitin, li kincên cilan ên ku bi hêsanî veşartin, û ji ber xwarina xwarinên spî digerin.
> Çavkaniyên
> Rêveberiya Nonhormonal ya Menopause-Associated Symptoms Vasomotor: Journal of North Society Menopause Nov. 2015 Vol. 22, No. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Nîşan û Menopause: Hilbijartinên ji Lêkolîna Jinê ya Tenduristiya Neteweyî Neteweyê. Clinics of Obstetrics and Gynecology of North America . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.