AQ û A Bi Dr Dr. Richard and Karilee Shames
Em dizanin feydên astrogenê pir dirêj bûne, û rîskên ji tedawiya veguhestina hormone were kêm kirin. Thyroid, rinopozyon û estrogen xwedî têkiliyek paqij e.
Min bi Drs re peyivî. Richard, Karilee Shames, nivîskarên Thyroid Power , li ser dermankirina estrogenê.
Q: Têkiliya te di derbarê pêwendiya tîrmeh / menopausea çi ye?
Dibe ku dibe ku derfetên herî mezin ji bo tevahiya tevahiya tîrmehê di warê tendurustiya jinê û riya rûnî de ye .
Her tişt ji ji ziravên germ ên biçûk re ji bo miscarriages ve têne nîşankirin ku ji sedî hejmarên tehlîdê ve girêdayî ye. Menopause ne nexweşiyek e, lê dibe ku ew dest pê bikin ku rêbazê ku eger tîrmehê di dema we ya guhertina we de kêmtir an sînor e.
Jinên ku di vê rewşê de vê xemgîniyê têne gotin: "Ew tenê nehêleya xwe ye", wekî ew dixwazin ku ji bo salan ji bo kêmkirina asta sirûştî ya estrogenê xweş be. Avêran û uterus hewceyê hormone tîrîdor e ku hema wekî organî an sîstemek din.
Tevî ku di civaka tendurustiyê de derbarê mijaran û armancên dorpêçê de derdora derdorê, hejmarên mezin ên jinan jî hîn ne ji zehmetên menopausal re. Bi awayekî, ne jî synthetic ne û hormonesên sirûştî alîkariyê têr bibin.
Vê caran ji ber ku pirsgirêkek bingehîn di tîrmehê de nizane ye. Bi temenê 50, yek di her diwanzdeh jinan de girîngiya hestîtyodîzmê ye.
Bi temenê 60, ew jin jine her şeş e.
Ev epîdemîk ya tundawî dibe ku ji jinên din ên nexweşan zehmet e ku jinên menopausal zehmet dibin. Bi kêfxweşiyê, gelek dikarin bêne kirin ku ji wan re alîkariya wan bikin.
Q. Çi dikare pirsgirêkên menopausal ên ku bi pirsgirêkên tîrmehê re dikarin alîkarî bikin?
Ji bo jinên menopausal ên ku nexwestin an jî ji hêla estrogenê ve tê bikaranîn, em pêşî testa xwînê ya xwîna tîrîdê diparêzin, dibe ku piştî ceribandina klînîkî ya hormonê, hîna jî îmtîhanên xwînê di nav rêza normal de ne.
Bi piraniya hîmotêvayî ya bingehîn e ku ev faktorê kontrolê ye ku bi hêsanî rast dike ew pergala tevahî pergalê bi karûbareke normal re vegere dike. Menopause berdewam e, lê ev pêvajoyek hêdî, paşdem û pêvajoyek hêsan e. Heke hûn tîrmehê kêm e, spasên germ ên wê bêtir eşkere kirin, pir caran, her û bêtir veqetandin. Ji ber ku tîrmehê tehlûkeya xwe ya enerjiyê ye, gazê we ne. Hûn bi enerjiyê hewce ne ku hûn bi riya guhertinê re bigirin.
Çiqas mirovên enerjiyê hene, çiqas ew di sibehê de rabû, çiqas çiqas xewn , û çiqas zehmet dibin ku ew ji bo we bi rasterast bi asta hormonê ya xwe re girêdayî ye. Gava ku asta we pir kêm e, ne enerjiyê nîne ku hûn bi her tiştek bi cihek re biparêzin, pir kêmtir zordar û hestyarî ya ku bi salan ve bi menopausal re girêdayî ye.
Li ser vê yekê binêrin. Wê rojê din em yek ji me şêwirmendên telefonî yên ku ji dibistana 51-salî-ê ji midwest-ê, bi navê Sarah-re dikir kirin. Her du û wê dayika xwenîşandan dest pê kir ku dê çi temenê 46 salî tê binçavkirin. Sarayê dizanî ku dayikên wê kêmtir tîrîdî, û her weha pirsgirêkên zeropî yên dijwar. Ne jî dayik, ne jî Sara, ne jî doktorên wan di van rewşan de girêdayî bûn.
Gava ku Sara xwe dest pê kir ku pirsgirêkên zehmet wekheviya xwe zehmet bûye, ew ew wek pêşniyara genetîkî qebûl kir. Ew di demeke dibistanê de ew carinan pir germ û hildan bû ku ew hewce bike ku celebê cilên li qada mamosteyê bigirin. Ne hewceyê ku bêjin, zarok bi hêsantirên xwe re hêsantir bûn, û ew nebûya karê xwe pêşî têr bûn.
Bi kêfxweşî, ew ji hêla sereke ya dibistana xwe ve hatibû nivîsandin, yê ku nexweş e. Sara ya berê berê TSH bû, bi riya pêşkeftinê, 6.2, bi awayekî zelal in zelal e. Ev nîşanî da ku asta hormone ya tîrîdî bi daxwazên zêdebûn ên metabolîzmê guhertin ne.
Dema ku li dermana tîrmehê, wê dest bi xwe di nav hefteyên xwe de mîna xwe xweş bifikirin. Her menopause nîşanên nîşanan di bin paşê de, û jiyana xwe bihevre û balkêş bû. Hormonê tenê tenê pirsgirêkên çareseriyê.
Q. Nîşaneyên menopausal ên ku dikarin bi tedawiya tîrmehê re bersiv bikin?
Atrophic vaginitis, an qirikê ya dîwarê wekî encamên asta astrogenê dibe, dibe ku pêdivî ye, xemgîniyê, û hevpeymaniya êş dibe. Ev hemî nîşanên ku hûn tîrmehê ne kêm e dijwar e.
Jinên ku ji deryaya vakilî ya ku ne girêdayî bûye bi kemên vagîn an jî pûkên estrogen gelek caran tête dîtin ku hûn tedbîrên kêm nizanin, heger ew bi baldarî kontrol kirin. Ji bilî beşek girîng a girîngiya jiyana xwe ya bingehîn, paşî gava bi tedawiya tîrmehê re tê tedawî kirin, ev jinên kêfxweş in ku pirsgirêkên wan bi bi porê germ, zûtir, û tijên hişk têne çareser kirin.
Em ne naxwazin ku zehmetiya domdar a xweşbikin ku hinek jinan di jiyana xwe de di vê demê de heye. Ne her kes dê bi lez an bi temamî wekî Sara bû. Dansek hormones pir zehf e, lewma fikrên ku hûn dikarin tenê hormone, an jî herdu du anîn, û tecrubeya tevliheviyê bistînin, herdem herdem bi serkeftî pêk nehatiye. Hûn hewce ne ku tevahiya wêneyê binêrin. Ew e ku em ji hêla tenduristiya holistiyê ve tê wateyê.
Q. Tu ji bo jinên wan û fiftiyan ji bo jinan ji te re pêşniyar dikin?
Ji bo ku hûn tenê tenê ji wan re hemî hormones hesab bikin. Di rastiyê de, hûn dikarin nêzîkî hemî aliyên jiyana jiyanê binirxînin ku hûn pirsgirêkek kêş a çareser bikin. Ger hûn bi têkiliya xwe an karûbarê xwe neyînî ne, ev dibe ku her cûreyên vegera we bi riya rûpelek kêmtir dibe. Gelek jinan bibînin ku bêtir ji destwerdana bijîşkî hewce ne. Hinek kesan bibînin ku demên ku ji dema zordariyên jiyana xwe vebigire kar dikin. Sedemek din ku ji derveyî veguherîna estrogenê hêsan a hêsan e rast e, ew e ku estrogen her tim her demek mestir û maqûl be.
Optimizing your tîrmeh dikare dikare rêgezek baştirtir be ku ji bo riya mobîlî û parastina lênêrînê ya ku hûn dixwazin dixwazin.