Dema ku pergala digestiya we ji we re tengahî dide we ev her tim xemgîn e. Nîşaneyên bêkêmasî dikarin dikarin nîşanek be ku tiştek çewt e. Ew dikarin nîşanek a nexweşiyek nexweş a cihekî an jî wekî tiştek hêsan wekî xwarinên çewt ên xwarinê bibin. Lêbelê, her celebek nû, hestek hestyar û berdewam a berdewam divê divê baldarî doktorê xwe ya ku ji bo dermankirina rastîn pêk bînin.
Dema ku hûn li benda xweya we bisekinin, hûn dikarin ji bo hin pirsgirêkên tendurustiya gelemperî yên ku dibe ku nîşanên te dibe sedema perwerdekirin.
1. Heartburn
Dilburnê hişmendiya şewitandinê ye ku di nav rûnê û rûnê xwe de dibe. Di demên de, ew di nav gûra we de bi hestek şewitandinê ye û hûn dikarin hilberîna acizê bistînin. Dilburnê nîşanek bingehîn e ku şertek nexweşiya gastroesophageal (GERD) tê gotin. Wekî ku tengahiyê nexweşî dibe ku dibe sedema nexweşiya dil de, pêwîst e ku hûn nexşeyên nexweşî di bin dora xwe de li ser doktorê xwe bipeyivin.
2. Nausea û Vedîtiyê
Nausea û vuştî bi taybetî bi nîşanên hestyar ên nebaş in, ew e ku em ê her tiştî bisekinin ku dûr bikin. Li ser vê bûyera televizyonê Seinfeld jî klîmek hebû, di kîjan Jerry de behsa qeşika xwe ya nehûle kir. Her çiqas vîdyoyê hinek caran bi awayekî veguhestin veguhestina nexweşî yên nexweşî yên nermî, nexweşî jî dikare nîşanek be ku pirsgirêkek ciddî di hundirê beden de heye.
3. Diarrhea
Ma hûn tengahiyên avê, avê û germî digerin? Gelek sedem hene ku dibe ku kesek dibe ku dixtorê de. Wekî ku hûn bersivên lê digerin, ew hewce ye ku rîska tendurustiya serekî bi girêdayî dermana dehydration ye. Ji ber vê yekê hûn bisekinin ku hûn gelek germên vexwarinê heta ku hûn çêtirîn.
4. Avakirin
Avêtina tevgerên tevlihev û stulên ku zehmet, zehmet û zehmet dibin derbas dibin . Gelek derfetê heye ku hestiyariya we nebaweriya xwe ( nehêleya bêhempa ). Avakirina rûniştinê herdem pirsgirêkek tenduristiyê nexşandin. Ji bo nimûne, dibe sedema sedemek bandor a derman an jî xwarinê ku bi qasî fîlyonê xwarina xwarinê ne.
Ew tê gotin, heger ku hûn li ser bingeha damezirandin bi damezirandina damezirandî, bisekin ku li ser wê doktorê xwe bipeyivin. Her çend çend mercên tendurustiyê cihekî ku dibe sedema dagirkeriyê hene, sedemên gelemperî jêrîn e:
5. Gazîn, Pevçûn û Flatulence
Her çiqas şermezar, gazê germê germî bi gelemperî tenê beşek hestek normal e. Heke hûn difikirin ku nîşanên te yên gazê zêde dibin, pirsgirêka bi doktorê xwe bipeyive. Herweha, hûn dikarin bibînin ku nîşanên gazê hêsan dibe ku heger hûn guhartina xwe di xwarinê de bikin:
- Çiqas Dîra Low-FODMAP Diet bikin
- Xwarinên Piştgiriya Gazê ya Pêdivî bidin
- Tenduristî ku Ji we re Gazê bide we
6. Pêdengiya abdominal
Painê di binê we de encamek celebek tedawî dibe.
Heke tengahiyek zû û acî ye, ev e ku nîşanek pirsgirêkek tendurustî ya bêtir cidî ye û hûn hewce be ku baldarî doktorê lezgîn bibînin (Binêre, Pêdiviya St Severe: Dema ku biçin ER ER ). Painê ku li derdorê digerin û ji hêla tevgerekê ve an gazê ve dibe, dibe sedema ji hêla bêtir bêhêz be. Di rewşeke din de, lêpirsînên din ên bêdeng ên berdewam berdewam dike.
Li vir hinek sedemên gelemperî yên germê derman ên gelemperî hene:
7. Pain Di dema Tevgera Tevgera Bowel de
Pain di dema tevlîbûna tevliheviyê de jî celebek celebek bi cûreyek pirreng e.
Hê pir şerm nakin ku li doktorê xwe li ser xwe bipeyivin. Li gorî ku hûn û dema ku hûn nîşanên te ne, dê bijîşk dê biryarê bikin ku ceribandinên nehsîtiyê yên ku hebe, hewce ne ku werin dermankirin. Dema ku hûn li benda bisekinin ku bi doktorê xwe re bipeyivin, ev gotar dikarin ji bo ku hûn çi bibînin ku hûn ji bo baştirîn ramana xwe çêtir bikin alîkarî bikin:
8. Stêrên Weird-Looking
Wek mîna çepên xwendinê, gelek ji me re stulên wekî nîşanek tendurustî an wek nîşanek pirsgirêkek dijwar dibînin. Hûn çawa dizanin ku çilê te ji we re tiştek dinivîse? Babetên jêrîn dikarin alîkarî bikin:
9. Xwe Di Xeletiya Xwe
Heke hûn xwîn an li ser stulkê an li ser pirtûka xweşxanê bibînin, hûn divê hûn balê xwe bidin baldarî doktorê xwe, lê hûn hewce ne pêdivî. Gelek pirsgirêkên tendurustiya digestive hene, hinek hêrs, hinek hûrgelên hûrgelan ku dibe sedema vê nîşanê:
Kanî:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Pergala Encyclopedia ya Pergalê ya Digestive û Dermanên Digestive (Duyemîn Ed.) New York: Daxuyaniyên Fîlmê .