Wek pir tiştên ku bi bedena me re girêdayî, em tenê pergala pergala me digire dema ku me pirsgirêk dide me. Wekî din, em ji ber çavê xwe binihêrin û hemî tiştan tiştan di nav ramana duyemîn de derxistin. Tevî ku em di pêvajoyê de di dibistana lîseyê de fêr dikin, piraniya me li ser hişên me li ser me tiştên din hene. Lê dizanin ku çawa pergala digestivekê dixebite ku di karûbarên tendurustiya digestiya tendurustiya digestive-ya ku ji bo ku hûn pergala sîstema destanê ya çêtir dibe, bi zûtirî pirsgirêkên digestî yên nasnameyê dikarin nas bikin û bi we re alîkarî bidin ku bi we re bi awayekî din re bandor bikin pizişk.
Sîstema Digestive ya Pirrengî ye
Dema ku hûn pergala tevahiya digestive ya ji devê anusê nêzîkî 30 lingan dirêj e.
Sîstema digestiya we berpirsiyar e ku hûn xwarina xwarinên ku hûn bixwin, da ku hûn bikaribin ji bo nutriyanên girîng ên berbiçav bibin. Xweserî mekanîzmayî - ji hêla çiyayê, û mînak ji hêla enzîmên ve hatiye veşartin veguhestin-forma molekulên ku ji hêla xwînê ve tê veşartin ve têne veguhestin. Sîstema digestiya we ji navên jêrîn pêk tê:
- Dev
- Esophagus
- Made
- Ceger
- Galbladder
- Trajeya Biliary
- Intestine
- Rîvîya stûr
Hûn ji Lûqa Lîberê hilberînin
Dersên me di rojê de nêzîkî yek lîpa salî vekin.
Hilberîna saliva bi glandsên me yên pêşîn di hestê yekemîn de ye. Saliva bi gelemperî avê ava kiriye, lê dibe ku materyalên din jî hene, û dikare ji hêla xwarinê an xwarinê ve difikirin. Di nav pêvajoyê de çiyayê û enzîzên di xwarina xwe de di devê me de dest pê dike. Saliva hem jî ji bo derbasbûna bi hêsantir û kulikan xwarina xwarinên me û xwarina devê me û esophagusê xwarinê xwarinê paqij dike.
Paqijkirina Operasyona Hêzên Bêxilî ye
Ew ji derê du ji pênc sîveyan tête xwarinê ji bo xwarina xwe ya esophagus bikeve nav germê.
Piştî ku me em xwarina xwe xwar kir, ew tiştek ava kir ku tiştek bi navê bolusî tê gotin. Paqijkirina pêvajoyek pêvajoyek eşkere ye, ku bendulê farynx veguhestin wek larynx (organê ve girêdayî me ya qiraxa me ve girêdayî ye) û veguherandina esophagus vekirî ye ku ji bo bila qebûl bikin. Bêguman bi rêya esophagus ve tê veguherandin tevgerên pîşesaziya mîkrobatê wekî peristalsis têne zanîn.
Esophagus bi endamekî pişkek pişkîner e, ku berpirsiyariya vekirî ye ku bila bi destûra bendavê derbas dibe. Hişkêş dikare dibe ku dema ku çermê jêrîn bi temamî tije nişkêve bike, destûra acîdê ku biçe serî û rêberiya tîsê di esophagus û gûçê têk bibe.
Stomach Weşana Hydrochloric Acid ...
... heman tiştek ku masonsên ku bi karanîna avêtina paqij bikin.
Bi dilfikir, giyanên me ji alîyê tehlûkek mîkroş ve girêdayî ye ku ji me re acid û enzyme pepsin biparêzin ku ev hilber dike. Tevgera tevlihevbûna germê, bi acîd û hilweşandina protein ji aliyê pepsin ve, pişkek mûzîka ku bi xemgîniyê tê gotin, bi awayekî veguhestin hêdî hêdî hêdî hûrgelê biçûk serbest hat berdan. Ji bo xwarinê tije, ev pêvajoyê nêzîkî du saet sê saetan pêk tê.
Tenê hin tiştan di xweya stomachê de xwînê û bi balkêş, tenê gelek tişt hene ku dikare dibe sedema xetera germê: Alkol, aspirin, û narkotîkên ant-infammatîk (NSAIDs) ne-steroidal.
Pancreas û Liverê ne So Sozdar in
Rola sereke ya her du pancreas û liverê ye ku ew tiştên ku hûn xwarina xwarinên xwarinê hilberînin.
Wekî ku ezmûna xwe di riya navîn de biçûk dike, ew bi rîsên ku liver û pancreas têne hilberandin. Liverê bilez dike, ku di nav gallbladder de têne hilberandin û paşê veguhestina biçûk serbest berdan, da ku pancreas enzyme di nav hestê biçûk de ku protein, carbohydrates û xwarinên xwar bike. Pancreas jî wekî materyaliyek bi navê "bicarbonate" re ragihand ku ew tiştek acîd nekiriye ku riya xwe ji derê ve çêkir.
Ji ber ku pir di nav intestine te de pir zêde dibe
Hestiyên biçûk e ku hema hema hemî tevlihevkirina nutriyan ji xwarinên ku em xwar dibin.
Hestiya piçûk e ku pir karê herî girîng a digestiyan tête, wê ji hêla xwarinê em ê di çarçoveya molecular de xwarinê dibe ku di nav xwîna xwînê de tête xwarin. Hûn dikarin ji biyolojiya lîseyê ya bîr bînin bîra xwe ku sê mejna sê beş hene: duodenum, jejunum û ileum. Ji hêja pîvanê, û enzyme digestive ji pencreas, di nav duodenomê de xemgîn in. Dawiya dawîn û tevlîbûna nutriyan di du beşan du duyemîn de pêk tê.
Derfirêjiya nutriyan ji hêla tedbîrên microscopîk ve têne damezirandin di bin lûkê ya biçûk de bi navê villi dibêjin. Nexweşiya Celiac di astengiya ku glutenê encam dibe sedema xilasiya gundê, ku bi riya dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê ji ber kêmbûna nerazîbûna niştecîhên girîng ên girîng.
Fiber Very Very, Pir girîng e
Fiber-ê ku li hemûyên parçeyên xwarina xwarinê hatine xwar kirin çepê hiştin.
Gava ku hêvên piçûk biçûk xwarina xwarinê û xwarinê ji bo nutriyan derxistin, ew parçeyên xwarinê yên xwarinê, ku wekî fîber tête naskirin, di nav kolanê de. Fibêje di bin cûreyên du gelemperî de têne şandin: Pevçûn, ku di avê de avêtin, û nehêle, kîjan neyê. Fibra herdu paqij û germên tilikê hilweşîne û tendurustiya bacteria yê ku hûn di pergala parastinê ya we de piştgiriya rola xwe dikin bandor dike. Ji ber vê yekê fîberê xwarinê ji bo digestive û hemî tenduristî hem jî hewce ye.
Çiqas Pêxwarî P Drink Dike û Baweriya Stool
Hestiya we ya mezin ji rojek piçûk a qasî kûrahî ya mîkrokê distîne.
Ji bilî fîberê, hestê biçûk piçûk di nav kolêlekî mezin de ye, lê li ku derê ve tête kirin û stûle têne çêkirin. Pêdivî ye ku heqê paqijkirina avê ya avê bide ku hûn taqiliya xwe bisekinin û ji ber vê yekê tevgerên tevgera berbiçav . Dema ku hûn ava avê vexwarin, avê ji nav kolanan, bi encamên zehmet, zehmet-zehmet-zehmet ve tê avêtin.
Girêdana mezin e ku kolonê , kolonê veguherîn, koloniya jêrîn, kolonî û sîtûman pêk tê. Her çiqas hûrgelek mezin e, hejmar di gelemperî de an jî du caran rojek di amadekirina amadekariyê de têkoşînek bêdeng.
Li cîhana dinyayê ye
Sîstema GI-ê ji 500 cûrên bacteriyê re mêvandir dike.
Em bi bacteria di pergalên mekanîya me yên me de ne ji nû ve ne, lê di nava pêşiya yekem de nifûsa girîng a pêşveçûnê, piranîya ku di nav kolana mezin de tê dîtin. Têgihîştina rola ku bacteria di tenduristiya destanê de lîstin kirine firotina berhemên berhemên ku bi probiotîk ve , bi gelemperî wekî "bakteriya dostan" têne nîşankirin. Bacteria şer dikin -bi organîzma şer dikin, di rola nutriyan de berbiçav dikin ku ji hêla hestê biçûk piçûk derxistin, û alîkarî ji bo pergalên parastina me dike. Hûn bi piranîya karê bacteriya ku di dema pêvajoya kravê de hûn dibe sedema gazê germê .
Bargeriya piçûk ya (SIBO) ya berbi piçûk di rewşeke tendurustiyê de ye ku bi gelemperî gelek bakterî hene. SIBO ji hêla hinek kesan ve di pêşveçûna fakulteyeke mimkûn a pêşveçûnê ya çepê ya şewitandî de (IBS) ve hatine şîrovekirin.
Bi rastî Destûra Xwe Pîroz Herdu Dilan
Sîstema digestiya xwe ya piçûk-mîkrok heye.
Karê karûbarê pergala digestive ve ji hêla pergala nervous ve tête tête kirin (ENS), ku ji hucreyên tirzayî yên tîrzayî ve têne çêkirin û ji aliyê neurotransmitters ve, hemî serotonîn, bi taybetî di dizî de hat dîtin. Wekheviya vî rengî ENS navê serokê "Duyemîn Brain".
Pergala te û digestiya we di hevkariya nêzîk de xebitîn, fenomenek ku hûn agahdariya yekem a ku wextê we dema ku hûn difikirin tiştek xemgîniyê-an jî bêhtir dramatîk heger hûn dema ku hûn tengahiyê dikin . Ev hevpeyman e ku ji bo celebên me yên berxwedan hewce ye ku pêwîst be; Tevî ku hestyar ji bo jiyanek girîng e, bi tehlîlkirina mirinê wek ku pêwîst e. Paşê pergala "pevçûn an şer" çêkir ku çavkaniyên ji pergala digestivekê ve ji sîstemên bedenê re hewce bike ku ji bo şer bikin an jî ji tiştên ku ji me re bibe zehf dûr bixin. Têkilî di pêvajoya mizgefta mizgeftê de tête kirin ku ji bo pêşveçûnê di pêşveçûnê de astengiyên gastrointestinal (FGDs).
Kanî:
"Sîstema Digestive û Çawa Ew Kar dike" Agahdariya Derve ya Niştimanî ya Agahdariya Niştimanî.