Hin ji sedî 33% jin jinan dê ji ber nexweşiya mirinê bimirin, sedema sedemên sereke yên mirinê, ji hêla kanserê mezintir dibe. Gelek faktor dikare jinikê bi rîska zêdebûna rîska zêdebûna nexweşî, xwarinê nexwaş, xwarinê dilsoz, xwarinê, û germbûna alkolê zêde dibe.
Ji bo PCOS ji Faktorên Gelek Kişkovascular
Pêdivî ye ku PCOS pevçûnek jinên ku ji sedemên têkildarî re têkildar e.
Ew ji ber asta bilindkirina însulînê ye ku bi PCOS re girêdayî ye û tête zanîn ku ji bo rîskek bilindtir ji bo trigelcerîdên bilind, asta bilind ya lîpoprotein (HDL), koleksiyonê bilind, zexta xwînê, û atherosclerosis. Ev rewş dikare rîskek ji bo êrîşa dil û stroke zêde bike.
Hypertension
Hypertension, an zexta xwînê bilind , rewşeke bêdeng e, ji ber ku gelek kes nizanibin eger ew zexta xwînê bilind bikin. Gelek tedbîra hêza hêza xwîna bi xwîna xwîna xwînê ye. Dema ku bilind dibe, zexta xwînê dikare nîşan bide ku dilê zehmet dibe ku xwînê belav bike. Ew dikare ji hêla hişkkirina xweyên xwînê ve ji berhevkirina avahiyê an atherosclerosis ve dibe. Berxwedana însulîn, zêrînek zehfek avêtî, jiyanê xemgîn, cixarê, û obesity jî bi girêdayî xwîna xwînê ve girêdayî ye.
Asta Dermana Çolê
Pêdivî ye ku PCOS dikare ji bo rîskolol û trîlyololê û bilindtirîn HDL ("baş" çolesterol ") ji bo rîska xwe bigire .
Hinek kololol encamên ku ji hêla xwarinê me veguhastin, nexweşîya xwarinê ye. Pîvanên dorpêkirî yên cholesterol yek ji faktorên nasnameyê yên sînorê metabolic e . Hêya cholesterol, kêm HDL, an jî sêwirên bilind bi xetera dil û stroke zêde dibe.
Atherosclerosis
Atherosclerosis e ku di ziravên zehmet de paqij e, paqijên dilşîn e.
Ev dikare di tevahiya bedena xwînê de xwîna xwîna xwînê normal bike. Bêyî ku xwîna xwînê ya xwarinê veguhestina xwarinê û oxygenê ji hêla extremîst û organên laş re pêwîst e, zirarê giran dibe.
Ji bo kêmkirina nexweşiya cardiovascular Risk
Ji ber vê yekê hûn çi bikin ku rîska pêşveçûna nexweşiya cardiovascular paşê di jiyanê de kêm bikin? Pêvek yekem e ku hûn gavê xwîna xwînê û kolololê bi demek ve têne kontrol kirin û doktorê xwe di derbarê faktorên xetera we de bipeyivin.
Ya ku hûn dikarin dikarin tiştek herî girîng e ku ji hêla xwarinê û pisporê giraniya tendurustiyê biparêzin. Pêdekirina xweya xwê û saltê vexwarinê girîng e. Çavkaniyên mermaleya saturatedê bi gelemperî hilberên heywanan ên wekî xwarinê sor, pêkanîna mizgeftê, û mêşê hene. Di şûna de, bi çavkaniyên nermî yên rûnê yên wekî rûnê zêrîn, germ, zev û avokîdê veguherîne.
Xwarinê dewlemend di nav fêk û vexwaran de, ku bi fîber û fytonutrients hene, ew jî girîng e.
Ji bilî, her rojê 2 gramên stanolan ên ku ji bo nexweşiya cardiovascular ve kêm dibe nîşan dide.
Berxwedana winda, çalakiya zêdekirina çalakiyê an paqijkirin û seqetandina derfetên hemî tevgeran in ku karibin hevkariyê bikin ku ji bo rîska cardiovascular ji bo kêmkirina xwe kêm bikin.
Çavkaniyên
Baldani DP, Skrgatic L, Ougouag R.Polycystic Ovary Syndrome: Di Fikrên-Pêşveçûna Zindî-Jinên Xweseriya Keyiometabolic Girêdana Keyiometabolic. Int J Endocrinol. 2015; 2015
Rapora sêyemîn a Bernameya Perwerdehiya Çolesterol (NCEP) Panel li Nexweşandinê, Nirxkirin û Tenduristiya Xwendekaran di xwîna Lîstrayê ya Kolololê (PDF)