Lêkolînên pêşniyarkirina osteoarthritis û gewumatoid rheumatoid nîşan dide.
Gelo we xwarin ji bo fêk û sebên ku di dewlemendiya vîtamîn de dewlemend e? Ma hûn tedbîrên vitamin C bibin ? Gelo peywendîdar an parastina têkiliya navbera vitamin C û gurîtis heye? Ew tiştên ku girîng bikişînin girîng in.
Vitamin C û Arthritis
Lêkolîna yek diyar kir ku vitamin C li dijî gewrîtiyê biparêzin û nîşanên ku ji ber din jî îdîaya dorpê dike, îdîaya ku vîtamin C dibe ku gewrît dibe.
Çima cudahiyê? Vê sedem heye. Lêkolînan li du du cureyên gewrîtis , rheumatoid germîtis (RA) û osteoarthritis (OA), ku pêvajoya nexweşî ne cûda dibin.
Vitamin C û Osteoarthritis
Osteoarthritis ji hêla xirabûna demokrasî yên navîn, sedemên ku ew jî wekî celebê giyanî-û-tirsî tête tête diyar kirin. Di encamên lêkolînê de, di mijara hezîrana 2004'an de ji bo Arthritis û Rheumatîzmê tê xuya kirin , nîşan dide ku dirêjkirina bikaranîna vitamin C vîtrojiya osteoarthritisê kûçikê xirab dike.
Lêkolînerên bandorên gînê yên guinea de 8-ê mehên kêm, navîn, û xwarinên bilind yên vitamin C bixwe. Gulên Guinea, mîna mirov, ne nikarin ji bo vitamin C synthesize.
Gelek dose-dose ji osteoarthritisên herî mezin yên mûz û zirarê xirabtirîn xurt kirin. Lêkolîneran di vê lêkolînê de encam kir ku derheqa xwarinê ya vîtamîn C divê tu yarmetiya diranan ya pêşniyarî ya pêşniyarî nabe.
- Ji bo mêran ji 90 mg rojan.
- 75 mg roj ji bo jinan
Vîtamin C û Rheumatoid Arthritis
Arthritiya Rheumatoid e ku nexweşiya otommune ye ku dibe sedema tevlihevkirina avahiyên pêkanîn, ji ber vê yekê hilweşînê û helakbûnê ya têkildanên bandor. Ew di nimûneyên Rheumatican de rapor kirin, da ku xwarinên xwarinê li ser vitamin C dihêle xuya dike ku li dijî polyarthritis , di forma gematoidê rheumatoid biparêze du parastin.
Di vê lêkolînê de zêdetirî 23,000 beşdaran bûn ku di lêkolîneke mezin a Brîtanyayê de lêkolînek mezin a beşdar bûn. Beşdarên xwarinên xwarinê danî û li ser lêkolîna destpêkê bûn.
Lêkolînerên dihatin ji 73 beşdaran re kirine ku di dema heşt 8-sal û 146 de yên ku giyanî-azad bimîne. Piştî analîzan, lêkolîner gihîşt ku mirovên ku giyanî pêşve bûne ji kêmên ku nexweşî nexweşî çêtirîn fêk û sûdik xwarin xwarin. Beşdarvanên ku ji kêmtir fêk û sebê xwarin xwarin gefê gewrîtisê ya pêşveçûnê du caran bû.
Di heman demê de wusa cûdahî bû ku li gel gote xwatîtanên vitamin C bi kîjan kesên giyanî nebûne çiqas tête kirin. Beşdarvanên ku ji hêla herî kêm a vitamin C kêm bûne sê caran gelek caran dibe ku ji wan re ku ji hêla vîtamînan ve bilindtirîn çêbibe. Ji ber bandora erkên vitamin C li ser rheumatoid li ser rheumatoid dibe ku ji:
- Vitamin C, antîxîdantek zehmet e , molekêşên şer e ku bi sedemek rheumatûyê hilweşîne.
- Vitamin C li ser konseya kevneşopî ya kevneşopî, pêvajoya sereke di nav tissue û hestî de roleke cofaktor.
- Vitamin C di warê enfeksiyonê de têkoşîn dike û dibe ku kar bikî ku di tevliheviya kontrolkirina kîjan nexweşiyê de ye.
- Hinekan bawer dikin ku infeksiyonê dikare gewrîteyên rîtûmî yên gewrîtis dibe.
Xelasî
Moderasyonê di nav vitamin C ve tê pêşniyar kirin ku ji bo hest û tendurustên tendurustî. Vê gihîştina vitamin C gelek pirsgirêk dibe. Xwar û kulan xwarinê ji bo pêşniyarên dermanên vitamin C bi awayekî xwezayî têne pejirandin.
Çavkaniyên
Di lêkolîna heywanan de, Vîtamîn C Worsens Knee Osteoarthritis. 6/3/2004.
Vitamin C û rîska pêvajoya inflammatory inflammatoryê: Pirsgirêka dermana nîsk-nîsk, nirxên Rheumaticê 2004, 63; 843-847. Http://ard.bmj.com/cont/7/843