Çawa dikare alîkarî bike?
Rhodiola rosea ew e ku roya ye ku li herêmên bilind-bilindtir dibe, wekî mîna Himalayas. Ew jî riya zêrîn tê gotin. Lêkolîner ev e ku ew bi bandorên bandor ên berfireh ve girêdayî ye.
Lêkolînên radyoyê nîşan dide:
- Stress, xemgîniyê û tengahî bistînin
- Nîşanên dîskanî kêm bikin
- Bîranîn
- Çalakiya Stimulate ya neurotransmitters serotonin , norepinephrine , û dopamine
Herweha, rhodiola yek e:
- Antî-viral: Lêkolînan ev e ku ew pergala xebitandinê di sîstema ewlehiyê de nîşan dide û dibe ku li dijî hin virusên tedbîrek bandor.
- Antioxidant: Antioxidants laş li dijî xweseriya oxoxative û zirarên ji ber radîkayên serbixwe biparêzin, ku bi esasî bi molekêşên dîsfunctional ên ku bi gelek nexweşiyên girêdayî ne.
- Agahiyên dijwar: Şahidan dide ku radyoya tîrêjiya dijwariya tundûtûjiya dijwar-tedbîra pir zêde dibe.
- Adaptogen: daptogens materyalên xwezayî ne ku alîkariya bedena ku bi laşê xwe re di pêvajoyên xwe de bisekinin û tedawî bike alîkarî, tiştek baldarî dike.
Rhodiola ji bo Fibromyalgia û Syndrome Fatûna Çînê
Heya niha, em ji bo sondromeya tundûtûjiya kronîk ya piçûk piçûk kelek piçûk hene. A review 2009, got ku ev belgeyên zanistî yên ji bo çêtirbûna zanistî bihêz bû:
- Baldarî
- Fonksiyonê nasnameyê
- Performankek diranan
Em hîn li ser fîlyûmê ji bo fibromyalgia lêkolînek lêkolîn ne.
Lêbelê, ew hemî nîşanên jorîn bi tedbîrên tedawî yên hevdem bistîne.
Gelek, piranî, heger ne tenê, ji jorên bargêrîn ên berjewend dikarin dikarin nîşanên fibromyalgia û tedbîrên tundiyê yên kronîk kêm bikin .
Di nav van şertan de tengahî navendî ye. Stress, xemgîniyê, depression, û kêmasiya bîranînê jî pirsgirêkên gelemperî ne.
Her sê neurotransmitters ev yek tirsa-serotonin, norepinephrine, dopamine-hemî bawer dikin ku di fibromyalgia û krîza tundûtûjiya kronîk de têne derxistin. Di rastiyê de, gelek dermanên narkotîk ji bo van nexweşiyan, wek antidepressant, ji bo vê yekê armanc dikin ku ev neurotransmitters ji bo mêjûya xwe hene.
Ev rewşên pergalên pergalên parastinê yên dîsfunctional. Hinek lêkolîn bi wan re têkildar xetera oxaxative. Herdu bawerî bi tevlihevkirina tevliheviyê bibin. Stress e ku nîşanek tecrûbeya hevpar e û lêkolînê pêşniyar dike ku dermankirina hormonên tehdîtê.
Rhodiola jî tête nîşandan ku kapîtalîzmê di tendurustiyê de zêde bike. Heta niha, her çiqas, em nizanin ka ew li dijî celebek taybetmendiya zehmetiya tedbîra krîza kronîk ya derûnî ya ku bi navê berbiçavkirina paşde-berbiçav ve tê gotin.
Dema ku em tenê lêkolîn nekirin ku rhodiola ji bo fibromyalgia û tedbîriya tundûtûjiya kronîk e, em gelek şahid hene ku pêşniyar dikin ku bi hin hûrgelan û mercên zerarê re bikin.
Bila ku hûn doktorê xwe bikin, û dibe ku dermanxanê xwe, dibe ku di biryareya ku hewldana radyoya hewl bikin.
Pîvanîk
Pêşniyara pêşniyarê radyoyê ya di navbera 100 û 300 mg de ye.
Rhodiola di xwarinê de ne, nebe ku ew pêdivî ye. Ji bilî forma kapolê, ew wekî derveyî û diranên derman hene.
Ji ber ku ew dikare bandorek xurt dike, ew roj di destpêkê de dest pê kir. Gelek xwarinên hinek caran bi hestiyariya hestiyar ve girêdayî ye û ji ber rîskên bandor ên alîgiran zêde dibe.
Pirsên Side Side
Pirsgirêkên pêkanînên pêbawer hene
- Serêş
- Stomach
- Xemgîniyê
- Pêdengiya xwarinê
Rhodiola bandorên wekhev di heman demê de heqê dermanên monoamîn ên oxirse (MAOIs), da ku hûn nebin hev bibin.
Bi radyoyê digel serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) an jî serotonin norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI) dikarin rîskiya xemgîniyê zêde bikin.
Ew nenas e ku çolê dikare dikare bandora serdestî ya bi potatonîn bi bandorê bi potansiyonek bi potensîlekî rexne dike.
Em hîn nezanin ka naveroka ducaniyê û ducaniyê ji bo rhodiola ewle ye, an na.
Hûn doktor dikare ji we re biryar da ku ka radyoyê we ji bo rîsk û gavên li ser bingeha xwe ya bingehîn e ku hûn rast e.
> Çavkaniyên
> Chen TS, Liou Yi, Chang YL. Nirxandina antioxidant ji sê dermanên sê paqijan. Dermana Çandî ya Çînî ya Çînî 2008; 36 (6): 120 9-17.
> Darbinyan V, Aslanyan G, Amroyan E, et al. Di darizîna klînîkî de Rhodiola rosea L. SHR-5 di bin tedawiya nerm û navendî de derbas bibin. Journal of Nordic Journal of Nordic 2007; 61 (5): 343-8.
> De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P. Acute Rhodiola Razeera Gulê dikare karanîna performankirina bîhnfirehiya baştir bike. Navnetewî ya Navneteweyî ya Navneteweyî û Perwerdehiyê ya Metabolîzmê. 2004 Jun; 14 (3): 298-307.
> Panossian A, Wikman G. Berpirsyariya bingehîn ya adaptasyona lihevgirtinê, û mekanîzmayên molekularî yên têkildariya stratejiya xwe ya ewlehiyê. Dermanxaneya klînîka niha. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
> Pooja, Bawa AS, Khanum F. Çalakiya Ant-inflammatory ya Rhodiola rosea - 'a pêşniyarek duyemîn-pergalê. Lêkolîna Phytotherapy: PTR. 2009 Aug; 23 (8): 1099-102.