Sedemên Berbiçav yên Hûn Ji Reaksiyonên Alerjî Hîn Bikin

Di cîhaneke bêkêmasî de, hûn ê bizanibin xwarina xwarinê an jî xwarinê xwarinê dizanin û dê di rêveberiya wê de asteng bikin, reaksiyonek alerjîk bike. Lê dinyayê ne temam e. Bi rastî, riya mirovan û rêyên ku xwarina xwarina xwarinê bersiv dike, ne jî bêkêmahî an jî pêşniyar ne.

Tevî ku hewldanên xwe yên herî baş di birêvebirina malpera xwarina xwarinê de, dibe ku hûn dikarin nîşanên berdewam ên reaksiyonê an anjîgarî an jî xwarina xwarinê. Û ew dikare xalek xemgîn bibe.

Li şeş şeş şaşên ku hûn kesên bi xweser û xwarina xwarinê re reaksiyonên xwarina xwarina xwarina xwarinê hene. Hin piştrast bikin ku hûn van sedem lêpirsîn bikin û rêbaziya rêveberiya xwe biguherînin ku ji nîşanên pêşerojê veşartin.

1 -

Bişkojka Cross Cross

Hûn ne hişyar in ku li ser kulpên şuştin an jî paqijkirina pevçûnê wek ku hûn bikar anîn. Hûn di xebata xwe de ne ku hûn bi lezgînî ji bo xwarinê bi lez dûr veşartin. Lê, ew nanek ji ser tofê dikare xwarina we ya hemîj-free. Û barê saladê di karê kar de bi tevlî alerjiyanên ku hûn dikarin xwarina xwarinê bistînin. Tevî ku rêjeyên krîza hilberîner ên di nav mirovan de alerjiyê xwarin ne diyar e - ew bi hûrgelan ve girêdayî ye, herkesî, dose, û hejmareke ku dê bibe bersiva reklamek di nav kesan de, ku diqewime-em dizanin ew e sedemên sereke yên reaksiyonê yên sereke.

2 -

Failing To Read Label Material

Hûn ji bo birêvebiriya xwarinê xwarinê xwarinê, û hûn kêmtir bi hilberên xwarinê li ser hilberên xwarinê kontrol bikin, ji ber ku hûn ji betaliyên xwe yên ewlekirî nebin. Ev dikare xeter e. Dema ku hûn bi xwarinê kirîna xwarinê tê xerîdar be. Pêkşeyên kêlîkan baş bixwînin , heke ku ew hilberek ku hûn bi temamî kirîna kirrûbirek dikarin bêyî hişyariyê biguherînin, û ew bi we re ye ku hûn herdu kirîna hilberê hilber bikin.

3 -

Bêguman (Lax di Birêvebiriya Allergy Management)

Hûn ji hişyariya tevlî xwarinê ve girêdayî ye. Piştî ku hûn di salan de reaksiyonek alerjî tune. Ji ber vê yekê hûn di derheqê der barê çermê de, lêkerên xwendina xwendevanan, û bipirsin ku hûn di xwarinên xwarinê de xwarinê çêbikin . Li ser birêvebirina xwarina xwarina xwarina we, yan jî di birêveberiya we de xemgîn be, hûn di nav çekek an çekê xwe de diçin qada şer de. Ew xemgîniyek (reaksiyonek alergîk) li benda bûyerê ye.

4 -

Bi xwarin

Di heman demê de li ser derfetên xweseriya xwarinê an neheqiyên xwarina xwarinê, hûn dikarin bi ceribandina xwarina ku xwarina xwarinê we xwarina xwe xwarinê jî an jî hewl didin ku hûn hemî xwarinê xwarinê hewl bikin. Ev hêvî piştî piştî demek dirêjtirîn bêyî ku tu nîşanên lîberal ên xwarinê dibe. Ew dikare beşek xwezayî ye ku rêwîtiya ciwanan bi serxwebûna, rîskek ji bo nirxa xelata xwe digire.

5 -

Vebijêrk / Navnîşa Nenaskirî

Alerjên Xwarin pir zelal in, lê belê bêhêzkirina xwarin dikarin biqewimin bin. Hûn dikarin nîşanên li ser reaksiyonek alerjî be, lê fêm nakin çima an çi çi dibe. An jî, hûn dikarin xwarinê hilweşîna xwarina xwarinê binêrin , û dixebitin ku xwarinê ku xwarina we reaksiyonên we digire. Bêguman, ne dizanin ka kîjan xwarina ku nîşanên te dibe sedema dibe ku pirsgirêk dibe. Bi pêwendiya alîtalîstek belgeyê bi dest bixin ku hûn bi nîşanên nîşanên xwe binêrin, da ku hûn reaksiyon bikin xwarinê.

6 -

Birêvebiriya xwarinê Bêyî Barkirina dermanê (Li ser xwe ya xwe)

Dostê te wisa dibîne ku hûn nîşanên wekhev be wek ku hûn dixebitin û ew bi rexnegiran a genîzê hate binçavkirin. Hûn difikirin ku we ji hemî germiya genê heye, û dest bi xwarinê ji xwarinê jê bikî. Pirsgirêka vê nêzîkê dibe ku reaksiyonek we e ku dibe ku nîşanek xwarina tevliheviyê, xweseriya xwarinê, an hişkiya xwarinê, û nîşanên hevalê te tiştek tune ku hûn bi nîşanên xwe re bikin. Hûn hewce ne ku hûn nîşanên xwe bi bi bijîşkek bijîşk an pisporê lênêrîna tenduristiyê re lêkolîn bikin. Ev ê di binçavkirinek zelalî de, an bi kêmanî nêzîkek nêzîkî ku hûn diyar dikin ka hûn dikarin nîşanên xwe bikin û jiyanek rekêşî azad bijîn.

> Çavkaniyên

> Zurzolo et al. Têgihiştinên hestyariyê yên di nav bavên zarokan de bi tevliheviya tevlihev û anaphylaxis. Med J Austr . 2013'an 198: 621-623.

> Joneja JV. Rêberê Pîşesaziya Tendurustiyê ya Rêberiya Xêrxwaziya Xweser û Xwerû. Akademiya Nutrition û Dietetics.