Tendonitis çi ye?
Tendonîtê faktoriya avahiyek e, bandorê ya tîska fibrous ku hestiyên hestiyê digire. Rewşa xemgîniya berbiçav û tengahiyê li nêzîkî bandorên hevbeş dibe, ku tevger bi tevgera hevbeş e. Tendonitis bi gelemperî li ser elbows, kevir û çerman pêk tê, lê ew jî dikarin kinc, hîl û hêşan jî bandor bikin.
Tedonîtiyên Tendonîtiyê yên sirûştî
Heke hûn nîşanên xwe yên tendonitis tê dikişînin, girîng e ku hûn doktorê xwe bibînin ku bi awayek nirxandin. Tevî ku tedawiyên hin xwezayî hebe, soza piştgiriya zanistî ji bo îdîaya dermanê tendonitis nebe ku her cureyê dermanê alternatîf heye. Li vir hinek dermanên ku hûn difikirin.
1) Akupunkture
Acupuncture yek ji pêşniyarên xwendinê yên ku ji bo tehsîdiyê ve girêdayî ye. Ji bo nimûne, lêkolînek ji alîyê lêkolînek lêkolînê ve Cochrane Hevkariya bandoriya akonîkasyonê ji bo tîjên tennis. Du şeş lêkolînên ku nirxandina tevlêbûna wan pêk tê pêşniyar kirin ku acupunkturek ji bo demeke kurt a demokrasî ya tennis-ê tengahî bû.
Li gorî dermanên çînî yên kevneşopî , pisîk tête ku enerjiya berbiçavên laşê yên laşê, bi navê mîrîdiyan re dibêjin ku nexweşî, dema ku pêdiviyên acupuncture têne avêtin nav wan giyan.
Acupuncture dikare ozîdeyên tehsîlî yên serbixwe serbest berdestin, nîşanên xwe bişînin ku pergala nervousê ya berbiçav, an jî serbestberdana kîmyewî (neurotransmitters) û hormones.
Hêvîdar bikin ku ji ber ku acupunktor hewl didin doktorê xwe re biaxivin. Di bandorên rûnê de dibe ku bandorên dûr, xemgîniyê, an xwînê xwîner dibe.
Acupuncture dikare dibe sedema tengasiya demî. Her çiqas pir kêm, hewceya ku dibe ku an organ û hundurê navxweyî hundur bike. Heke ku tu nexweşiyek xwîna dermankirinê an acupuncture nikare ewle nebe yan jî dermankirinê "xwîn-xwîn" bistînin.
2) Massage Transverse Friction
Mûzîka veguherîna veguhastina teknîkî ya teknîkî ye ku carna caran ji bo tendonitis tê bikaranîn. Ew tê bawerkirin ku jixwe dibe ku êşê kêm bike, xwîna dorpêçkirina xwînê ya hawîrdorê çêtir bike, û pêşveçûna tîsê ya tissue û adhesiyonên di tissuehek pêwendîdar de asteng bike.
Mesajên strokes yên mîkroşîna veguherînê yên dorpêç têne kûr in û bi rasterast li herêmê bandorkirî, bi perçendîkular bi rêberê re.
A 2002-ê ji hêla komîteya lêkolînê ya Cochrane-hevkariya xebatên lêkolînek li ser pişka veguherîna jûrbûnê ya ji bo tendonitis for examination exams. Du lêkolînên li ser rêbazên din ên wekî ice or ultrasound, ji ber ku lêkolînerên diyar kir ku lêkolînên sînor kêm bûn, çimkî ew qasî piçûk in piçûk bûn û berfirehtir berî encamên ku ji ber encamên ku bi encambûna bandorê veguherîna veguherîna veguherîna veguhastinê de hewce ne. mizdanî.
Tenduristî û lîsansê lîsansê tedawiya tedawiyê bi gelemperî ewle ye.
Bawer bikin ku dermantoriya we ya dîrokek dîrokek tendurustî ye. Kesên ku bi kansera xwe, osteoporosyûm, gheumatoid rheumîtîk, germê kûr, kansera dawî, êrîşa dilî ya dawî, şewitandin an jî birîndarên vekirî, an jî doktorek xwe bipeyivin. Herweha, germê germê divê li ser çermê ku nexweşî, şikestî, şikilandî, an tehlîdan e. Divê ji bo rheumatoid tendonitis, bûrsitis, astengiyên nehorîn, hematoma, an jî li ser deverên ku derê zordarî dibe zehf dibe.
Pêwîstiyên bandor ên masziman dikare dibe sedema xemgîniyê, êş, û tengahî.
Gelek zehf, meriv dikare xwîna xwîna navxweyî, paqijiya demjimêr, û nerva zirarê dibe, bi gelemperî ji hêla meriv ji hêla kesek neheqdar a bijarte ne.
Tendonîteyên din ên din
- Xewek spî
- Ginger
- Turmeric
- Homopathy - Ruta, Rhus Tox, Arnica
- Homopathic cream-traumeel
- Boswellia
- Bromelain
- Pencê devil
- Enzymesên proteolytîk
Types of Tendonitis
Hin cûreyên gelemperî yên tendonitis in:
- Achilles tendonitis - êşê paşê li paş paşê ye.
- Elbow tendonitis - Peyvên epicondylitis jî, bi navê tennis-ê tê gotin, bi tehliyê li derveyî dorpêçê tirsa nêzîkî elbow. Epicondylitis medial, wekî wekî kelfeyê golfer tê naskirin, encamek li ser gora hundurê ya hêsoriyê ya kulikê.
- Patellar tendonitis - êşê tenê li kulikê ye.
- The rotator cuff tendonitis - êşa nêzîk bi kêşê ye.
Têkiliyên peywendîdar: Peyvên pergala acîl, pergala golfer, pirtûka epicondylitis, medial epicondylitis, tennis elbow, rotator cuff tendonitis, patellar tendonitis, tendinitis
Bikaranîna Dermana Alternatîf
Ger hûn bikar bînin ku karanîna her tîpek dermanê ji bo tendonitis alternatîf, bisekinin ku pêşî doktorê xwe pêşî bikin. Xweseriya xweseriya xweserî û pêşniyar kirin an derengkirina lênêrîna xweyî dikare encamên giran hene.
Çavkaniyên
Brosseau L, Casimiro L, Milne S, Robinson V, Shea B, Tugwell P, Wells G. Revenue Database Syst Rev. 2002; (4): CD003528.
Dadgeha Kleinhenz J, Streitberger K, Windeler J, Gussbacher A, Mavridis G, Martin E. Têkiliya klîmîkî ya Randomized bi bandorên akupunktur û hevrêzek nû ya navnîşên nû yên kûreyê cuff tendinitis wekhevkirin. Êş. 83.2 (1999): 235-241.
Smidt N, Assendelft WJ, Arola H, Malmivaara A, Greens S, Buchbinder R, van der Windt DA, Bouter LM. Enfeksiyonê ya fîzototîkayê ji bo epicondylîteya paşînal: lêgerînek sîstematîkî. Ann Med. 35.1 (2003): 51-62.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. Akupuncture ji bo ku ji bo epicondyle paşê veguhastin veguhestin: lêkolînek sîstematîkî. Rheumatology (Oxford). 43.9 (2004): 1085-1090.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.