Bi Mercên Kesên Kesane Bi Taybetiyên Taybetî
Tendinitis û bursitis du şertên gelemperî hene ku di tevliheviya nermê de li ser derman û hestî, tevî caran di kin, elbow, kêş, hip, an ankle.
Ji ber vê nêzîkî van rewşan re peywendîdar e ku mirov dê caran caran bi awayekî veguherî bikar tînin. Wê yekê pêşniyar dike ku tiştek wekî, say, koratorî ya kuffê tendanitis pir tiştek e ku tiştek wek bursa bêdawît e , lê ev eşkere ne pir eşkere ye.
Ma ew e?
Tendînitis û Bursitis
Bi axaftina axaftinê, pişîn û bursitis ji hêla tissue bandor bandor têne veguherandin:
- Tendinitis têkildariya tevliheviyê, rope-like, tissue-fibrous that connects muscle to hone. Dema ku pişkek pişk an tehlûkê ye, pirtir mîna mîna qirêj û dibe sedema hestê. Tendons dikare biçûk bibin, mîna yên ku di dest û lingan de an jî mezin e, têne mîna mîna Achilles.
- Bursitis di tevliheviya tîrêjê de, bi bursa tê gotin, ku di nav hestî û hestiyên an masûlpên hestiyê de dorpêç dike. Bursa gelemperî tengahî kêm dike ku ev avahiyên bi berdewamî hev re li dijî hevdû. Bursa sereke li nêzîkî mûzên mezin, wek wan di kîtan, kulikan, hûr û kincan de ne.
Ji ber ku tendûr û bursa gelek caran nêzîkî navîn têne, heger tu sedemek dibe ku di yek yek dibe din jî bandor bike.
Ji ber vê yekê ji bo veguhastina "rotator cuff tendonitis" û "bîr bursitis" dibe ku carinan carinan bi heman demê re binivîse. Ew şertên hevserokên hevdem ên heyî yên ku carinan carî ne, lê herdem her tim, ji aliyê heman tiştê ve têne çêkirin.
Tendinitis û Bursitis çawa cuda ye
Bi gelekî û mezin, tendinitis ji ber tehsîdek an anjewendî (wek neyek, hildan, an tîsk lîstik) hilda dibe.
Bursitis, di heman demê de, dikare dibe sedema heman tiştan, lê dibe ku encam an şertên wek gout an gheumatoid rheumî.
(Infeksiyonê Tendon, bi berevajî, bi gelemperî wekî tenosynovîtiyê tête tête kirin û bi taybetî bi pelên derdora dorpêçê bandor dike.)
Dema ku bursa girîng e ku ji bo ku di hestonên hûrgelan de alîkarî alîkarî dikin, ne hemî mêvanên bursa hene. Bursa tenê tête ku li ser derheqên kevir ên bonyî hene, wekî di binê de, li derveyî hip, an kneecap.
Tendonitis an Bursitis
Dermankirina tendinitis an bûrsîtît li ser malpera birîndariyê girêdayî ye. Ew dibe ku hûn çalakiyê sînor bikin heta ku hûn dihêlin an jî wekî zehmetî tevlihevkirin ji bo ji bo bêtir xizmetê didin. Tenduristiya her du mercan bi awayekî taybetî tê de hene:
- Li herêmê bandorkirina bandorê yekem yekem gava ku qenckirina qenckirinê ye. Di nav tevgera aggravasyonê de dorpêve dike û dibe ku hewl an jî piştgiriya piştevanîya ku hewceya herêmê bi temamî tevlihev e. Painê yekemîn yekem e ku hûn nexşeya birîndar bûn ku derfeta bêdeng.
- Pêdivî ye ku pakê çiyayê berbiçavkirina sedsala kontrolkirinê dike û sondê kêm dike. Bi hemî van tiştan de kêmtirîn, cil û bursa vegerin dewleta xwe normal.
- Dermanên dijwarî yên nanserotîkal jî bêtir alîkariyê alîkariya tevlihevbûnê û êşê kêm bikin. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), û aspirin bijartinên populer in. Tylenol (acetaminophen) analzîkên pisporiyê nebe lê belê sedsala kêm nake.
- Hişyariya Cortisone dikare bikar anîn ku eger nîşanên berdewam in. Cortisone dermana dijwarî ya dijwar e ku jixweberiya tengahiyê ya demkî ya demkî-kurt dike, lê dibe ku bi tedawiya demek dirêj ve kêmtir be.
- Tenduristiya fîzîkî dikare pişkên derdora bihêz kirin, stratejiya li ser bandorê kêm bike, û paşde berbiçav bikin.
Di rewşên ku bûrsitis ji hêla infeksiyonê ve dibe, dibe ku antibiotics bêne danîn. Tenduristiya bursitis jî dikarin li ser garantiya nexnegiran, wekî gewrîtis bisekinin.
> Çavkanî:
> Enstîtuya Niştimanî ya Gebîtiyan û Musculoskeletal û Nexweşiyên Nexşîn: Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî. "Bursitis û Tendînîtiyê çi ne?" Beyesda, Maryland 14ê çileya paşîna paşîna 2014ê