Li ser masikên germkirî an xwarinên germî yên hilbijêre
Dibistanên çînî dikarin dijwar be ku hûn xemgîn bibin ku dijwar bibin. Di xwarinên ku hûn dikarin li malê bibin xwarinên xwarinên xwe kontrol bikin dijwaran, hebe ku mûzîka xwe ya acizê bikişînin.
Dîtinên jêrîn li ser xemgîniya dodging binêrin, û çima doktor dibînin eger hebê dilovaniya te xirabtir an jî pir caran girîng e.
Xwarinên Trigger li Rûsyayê Çep Bike
Divê ev ne-brainer be, lê gava ku hûn li menuê digerin, ew hêsantir e ku bi hêsiran û birçikên ku dilxweşî xemgîn e.
Heke hûn dilovaniyê, hûnê bi rastî, dixwazin dixwazin xwarinên xwarina ku ji dilê xwe re bikişînin. Di heman demê de, parsek tir û spî teyr bikin. Nimûneyên xwarinên taybetî yên ku li ser xwarinê li xwarinê çînî digerin in:
- Xwarin û tîrkirî
- Egg rolls
- Ribs
- Sauces bi hêsan û mûçikek tilandî re
- Şewqê germ û germ
- Tenduristên kûçik ên kûçik
- Xwarinên şêrîn û xwarin
Heke hûn ne bawer nakin ku di xwarinê de an çi çawa xwarin amade ye, çi ji we bipirse. Her weha, ji ditirsin an veguherînan an alternatîfan bixwazin eger xwarinek inglîzên ku hûn dikarin ji bo dilovanîya we bikin. Ji bo nimûne, hûn dikarin ji hêla mîkroşek nehekî xwarinê bi riya te an spî an birêkikî yê spî an jî ji ber firotanê vekirî xwest.
Dema van xwarinên li Restauranta Çînê deyn bikin
Lîsteya jêrîn ji hêla menuên çînî dikarin bi germ û esophagusê xweş be. Yek ji wan têr an tirsilî ne. Herweha, piraniya wan tundir e ku ji ber ku hûn pir pir xwarinê ne ew ê neçar dibin.
Vê çavkaniyên ku hûn dikarin bifikirin
- Wonton soup
- Firotên hişk
- Rice brown
- Peyvên bi sûkê di saxê de çêkir
- Xwarinên zêrîn yan bi lobster sauces
- Sauces bi stoyê û starchê re taviland
- Kûçikên Fortune
Bi Xwarina Xwarinê ya Çînî
Hûn dikarin bi kêfa ku hûn xwarin xwenîşandanek bi kêmanî yek ji dilbereyê binivîsin.
Ji bo gelek ji we, dibe ku hûn xwarinên ku hûn nikarin xwarinê nekin, çimkî hûn her dem dixtor dibe. Hingê dibe ku hin xwarinên ku hûn dikarin bêyî hûrgelan kêm dibin bêyî ku bêtir xemgîniya tecrûbeyê digerin. Hûn dikarin carinan jî dizanin, çawa an gava ku hûn xwarin, lê ji bila ku hûn dixwin, nîşan dide ku nîşanên xirab ên nefret bike.
Ev hemî got, da ku hûn hemî tedbîrên li cîhanê digire û hîna jî bi dilê xwe radibin. Ev eşkere ye ku tu hewce bike ku hûn birêvebirina moda dilê xwe ya xwarina xwarinê . Bi gotinên din, dema ku hûn gelek dem û enerjiyê bistînin rêveberiya xweya xwarinê ya xwe, baş e ku di xweya yekem de xwarinên ewle ewleh bikin.
Peyvek Ji
Li bîrdana dawîn, bîr bikişînin ku hûn doktorê xwe re bipeyivin (du heft an zêdetir caran hefteyek) yan jî xirabtir dibe. Hûn dikarin ji rewşeke din re cefayê dikişînin, wekî wekî gastroesophageal nexweşî ya germ (GERD). Nûçeyên baş e ku ev rewş dikare bi bandorên guhertinê û / an dermankirinê (ku bi gelemperî bi tenê demek hewce ne pêwîste).
Plugek din jî li ser çima çima girîng e ku doktorê xwe bibînin, ji ber ku GERD nikare tevlîheviyên ciddî yên mîna êşên esophageal , strikên esophageal , Barrett's esophagus , û kansera esophageal.
Di dawiyê de, xwe ji bo xwe ewle û baş be û hûn nexweşî ne.