Dermankirina Valerian hin hûrgelan û xemgîniyê ye, her du kesên ku bi gel fibromyalgia (FMS) û tedawiya tundûtûjiya kronîk ( ME / CFS ) dibe.
Pêdivîvekirina kulîlk ji riyên Valeriana officinalis plantê hatiye çêkirin. Ew ji sedsala dermanan tê bikaranîn. Lêbelê, lêkolînên bijîşkî yên modern ên li gorî valerian bandor be.
Hinek lêkolînên pêşniyaz dike ku valerian dikare alîkariya ku hûn bi zûtirîn zewicînin, bixwe û alîkariya xwe ji xewna xwe baştir bikin. Mirovekî xerabtir xew, valerian ê bêtir xuya dibe.
Ji bo xemgîniyê, gelek lêkolînên pêşniyar dikin ku valerian dikarin nîşanên xwe kêm bikin. Hin lêkolînan ji bo derman û nîşanên riya menopause jî tê bikaranîn.
Lêbelê, gelek lêkolînên valerî hene ku pir piçûk an jî designa nebaş têne tête kirin, ji ber ku em ji bo hin ji wan re bêjin ku valerian ji bo bikaranîna tedawî ya giran a girîng e.
Karên Valeriyan çawa
Scientists hîn nabe ku karên valeriyan çawa ne. Ew bawer dikin ku ew çalakiya mêjîra neurotransmitter zêde dike ku navê gamma-aminobutyric, an GABA . Rola GABA e ku meriv bêdeng bimînin û ji ber vê yekê xemgîniyê kêm bikin û xewna hêsan bike.
Valerian dikare bi heman awayî bi dermanên sedative wek Valium (diazepam) dixebitin lê belê di kapîtalek pir zehmet de.
Valerian pir bandorek e ku gava ku ji bo demên kurt ve digire.
Valerian ji bo Fibromyalgia û Syndrome-Kişandina Gundî ya Çînê
Baweriya der barê valerian têgihîştina dema ku hûn nîşanên nîşanan û rewşa şertên FMS û ME / CFS bibînin. Xemgîn û xewnek xerîb, xemgîniyê, depression û nîşanên menopausal ên zehf di van rewşan de gelemperî ne.
Heta niha, her çiqas, bi karanîna van karanîna taybetî ji van karanîna valerian re lêkolîn tune. Vebijêrk ji 1999-ê Elmanyayê ji xwendina piçûk e, ku hûrbaşên valerian-infused-ê vexwarinê bi fibromyalgia çêtir dibe xew û başbûna xweş bikin.
Şahidên Anecdotal tête kirin ku çawa bi karên valerian li dijî FMS û nîşanên ME / CFS ve parçe kirin. Hin kes ji hêla sûdikê digel hinek din dibêjin ew neheqî an an jî bandorên xirab ên xirabtir bû.
Pîvanîk
Valerian di gelek rengan de hene, di nav de:
- Li şikilên mîkrok û tîran
- Kulîl û tables
- Teas
Dosage dibe, ji 4 ml li hin tezayî ji 600 mgê jêbirin. Ji bo nerast, ew bi gelemperî pêşniyaz dike ku ew saet an du anî berî bedena xwe bigirin. Ji bo xemgîniyê, ew dikare rojê an 3 yan 4 caran derxistin.
Flavor dikare dema ku ew tête ku hûn kîjan forma valerian dixwaze bibînin. Ew nehêle ku lingên qirêj e.
Pirsên Side Side & Risk
Valerian bi gelemperî tê parastin. Lê belê, ew bi bandorên gelek mumkunî ve girêdayî ye, tevî:
- Serêş
- Pêdivîbûn
- Neheqbûn, bêhêzî, agirîzmê, nervousness
- Stomach
- Xweş û bêhêziyê
- Temperature temperature
- Hişmendiya bihêztirîn
- Pirsgirêkkirina pirsgirêkên
- Dermanê , dema ku 2-4 mehan bêtir dirêj kirin
- Heya rojan bandorê li paşê
Piştî bikaranîna demdirêjê pir dirêj, dermankirina valerian dibe sedema nîşanên paşveçûnê, wekî şaş û dilêştirîn zûtir.
Bikaranîna Valerian ji bo jinên ku ji ber kêmbûna daneyên ewlehî û fikrên li ser hin mîkrobeyên kîmyewî yên herbê têne ducan kirin an jî şîrdanê ne.
Hinek formulên valeriyayî bi gelên din ên din ên ku bi zextek zindî ve girêdayî ye, lê ne diyar e ku rolek, hebe, valerian di vê yekê de. Valerian dikare rêyên ku hûn liverek hin dermanan dikin pêkanîna asteng bikin.
Heke piştrast bikin ku doktor û darmacîstê li ser ti têkiliyên neyînî yên valerian dikarin bi derman an jî ku hûn tecrûbeyên ku hûn bikişînin an jî pirsgirêkên ku hûn bifikirin, dibe ku ezmûn bikin.
Çavkaniyên
Ammer K, Melnizky P. Forsch komplemantarmed. 1999 Apr; 6 (2): 80-5. Gotara Elmanyayê. Referansa nîqaş Ji bo tedawîkirina fibromyalgiya gelemperî dermanên tedawî.
Nunes A, Sousa M. Acta medica portuguesa. 2011 Dec; 24 Prov 4: 961-6. Babet di Portuguese de Referansa nîqaş Bikaranîna valerian di xemgîniyê û astengiyên xewê de: şahidiya herî baş çi ye?
Ramharter J, Mulzer J. nameyên organîk. 2009 Mar 5; 11 (5): 1151-3. Tîma tevlihevkirina valerienic acid, modulatorek hêzek GABAA receptor.