Tîpa Şekir
D-ribose pirrjimar e ku hin caran ji bo mirovên bi fibromyalgia û tedbîrên tundûtûjiya kronîk têne pêşniyar kirin . Her wiha wekî ribose an Beta-D-ribofuranose jî, ew cure şekir e ku bedena we xwezayî xweş dike. Ew di laşê we de gelek rola xweş dike:
- Ew alîkarî enerjiya hilberê di forma ATP ( sêwenek adenosine )
- Ev asta avakirina avakirina materyalên genetîk ên RNA (ribonucleic acid)
- Ji bo alîkariya enerjiya xwe ya hêza xwe zêde bike
Wekî bi tevahî tedbîran, me bi lêkolîneke bi qalîteya qehreyê ne xwedî nebe, da ku gelek der barê encamên xwe bigirin.
D-Ribose ji bo Fibromyalgia û Syndrome Fatûniya Çînê
Em li ser fibromyalgia an tedawiya tundûtûjiyê ya kronîk pir pir lêkolîn li ser dermankirina d-ribose heye. Hingê dîsa, hin pêşniyarên tendurustî yên tenduristî wê pêşniyar dikin, û hinekan bi van rewşan dibêjin dibêjin ew beşek bandorek ya rîzîmê ya wan re ye.
Lêkolînek piçûk di encamê de diyar kir ku dermankirina d-ribose nîşanên van şertên baş çêtir bûn, di nav de:
- asta enerjiyê zêde dibe
- çêtirîn kalîteyê xew
- pêşveçûna hişkiyê
- tengahiyê kêmtir
- başkirina çêtirîn
Lêbelê, ev xebata pêşîn e û em hewceyek bêtir hewceyê hewce dike ku ji bo peyda kirin.
Hin lêkolînê pêşniyar dike ku fondromyaya giyanî û tedawiya tundûtûjî ya herdu kêmasiyan di nav ATP de, lê lêvekirina d-ribose nehatiye bandor kirin ku di van rewşan de zêde bike.
D-ribose piştî ku êrîşa dil-dil a hêza kedê û enerjiyê çêtir dibe, pirsan dike ka ka ew dikare di rewşên din ên şertiyê de bi alîkariya cinsiyetê re bike. Ew xebatkariya kampanyaya bilind ya tercîhê ya mezin li hewldanên lê lê hate dîtin ku ew feydek tune. Heta niha, em şahidiyek yek rêve ne heye yan jî din jî ka gelo d-ribose bandor li dijî xweseriya paşîn (zehfek zehmet a piştî zelalek zehmet), kîjan nîşaneya sereke ya sînorê kronîk e.
A Guhertoya 2017 ya ji bo ji bo cunduriya tedbîrên derheqê ya derûnî ya ku di rojnamekek Awistralya û New Zealand de hate guhertin, weşanên erênî yên erênî yên di darizandina mirovan de têne dîtin.
Lêkolînek pir piçûk diyar dike ku d-ribose dikare nîşanên sondrûsên bêhêz ên bêhn kêmtir bikin, ku di nav mirovan de fibromyalgia gelemperî ye.
Hingê dîsa, hema hema hema lêkolînek bes nehatiye kirin, û ew nabe ku qada civakê lêkolînek li derdora bihêzbûnê be. Gava ku berjewendiya xwe bistîne, em ê qet şertên şehrez nedîtin ka ka beriya ku em dizanin ka gellek d-ribose dikarin alîkariya me bike an jî.
Dosyona D-Ribose
Em ji bo pêşniyarên d-ribose ji bo pêşniyarek dosing standard heye. Di lêkolînê de li ser fibromyalgiya û tedawiya tundûtûjiya kronîkî, beşdarî beşdarî sê rojan pênc gram dane.
Di hin hinek lêkolînan de ji bo kesên ku bi nexweşîya mirinê konsera mirinê , lêkolînerên rojane çar rojan çar caran çar caran bikar tînin.
Dermanên D-ribose pir mezin in. Ew bi gelemperî di forma pûtê de têne firotin.
D-Ribose in Your Diet
Xwarin ne bi awayekî d-ribose di forma ku hûn bedena we bikar bînin, wusa nehêle, da ku tedbîrên pêdivî ye ku riya pisporê zêde bike.
Pirsgirêkên D-Ribose
Dema ku xwarinên ku tedawiya "xwezayî" ne, ew dikarin hîn jî bandorên nermên nerazî bibin.
Hinek bandorên alîgirên d-ribose dikarin bibin:
- pirsgirêkên digestive, wekî nausea, stomach ache û diarrhea
- serêş
- li uriyên anîn an xwînê ya xwînê ku bi nexweşiyên cûrbekirî, ku dibe sedema xetera gout an pirsgirêkên din ên kidney
- şekirê xwîna xwînê
Ji ber ku ev şekirê xwînê xwar dike, d-ribose nayê pêşniyar kirin ji bo diyabetikên ku li ser dermanên xwînê yên xwîna wan xwenîşandan in.
D-ribose bi gelemperî ji bo bikaranînek demkî ya demkî tête parastin. Heta niha, em agahdariya ewlehiya der barê karanîna demdirêj a nexweşî an dema dema ducaniyê û xwarinê de bikar bînin.
Ma ji we re D-Ribose rast e?
Heke hûn dixwazin d-ribose bisekinin ku alîkariya fibromyalgia an tedbîriya bêdengiya kronîk a derman bikin, da ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin ku hûn biparêze ewlehî.
Hûn dikarin her weha dixwazin ku li ser dermanxaneyek bipeyivin ka ka ew dikare bi tiştekî din re negatîf bi negatîf re têkilî bike.
Çavkaniyên
> Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al. Di pîşesaziya fibromyalgiya nexweşan de - a lêkolînek 31P-MRS di ATP û PCR de pişkiya pişesaziyê kêm kirin. Rojnameya Ewropayê ya êşê. 2013 Sep; 17 (8): 1205-15.
> Jones K, Probst Y. Role ya guhartina diranan di tengasiya kronîkên kronîk de derxistin nîşan bide: lêkolînek sîstematîkî. Kovara Awistralya û Awistralya New Zealand. 2017 Jun 14. doi: 10.1111 / 1753-6405.12670.
> Myhill S, Booth NE, McLaren-Howard J. Di binpêkirina dermankirina myalgic encephalomyelitis / tedbîra kronîk ya derûnî (ME / CFS) de derbaskirin - lêgerînek klînîkî. Rojnamevaniya navneteweyî ya dermanên klînîk û experimental. 2013; 6 (1): 1-15.
Shecterle L, Kasubick R, St Cyr J. D-ribose germên bêdeng ên sînor ên rojnamevaniya Navneteweyî û Pêkûpa Dermanî. 2008 Nov; 14 (9): 1165-6.