Bendavkirina Barkirina Di Sleepê de oxygenê xwînê dike
Nexweşên ku xemgîniyên xewçê pirr caran piranî alîkariya bijîşkek digerin, ku bi wan re ji bo xwendina xewnên xwe vebigere . Xwendekarên xew dikarin agahdariya navnîşên girîng ên di derbarê kesek kesan de, di asta oxygenê de, û hejmar û dirêjkirina tirsa pêhnxweş. Têkiliya ku di nav xewê de zewaca astengiya apnea û oxygenên kêm oxygenê kêm e?
Çawa xewna apnea bibe sedema xweseriya oxygenê ku dibe ku tendurustî tevahî bandor bikin?
Çu Apnea Çi Bikin Avêta?
Yek ji tehlûkên zêrîn ên gelemperî di nav mirovan de bi zehmetiya zehmet têne naskirin, ji zêrînek appleyê , an OSA ne. Rewşa zêdeyî mîlyonên Amerîkî bandor dike û dibe ku cid be. Agahdariya ku di dema xweya xew de hate derxistin dikare doktorê rêberî di binavkirina dermankirinê de rêve bike
Zewaca avêtin avêtî dema ku di dema xewê de neheqiyek hewayê ye, gava ku hewayek hewayê di dema xew de derbas dibe. Dema ku ev yek dibe, xweseriyê ji bo 10 saetan û her dem bi dirêjtir an çend an dirêj anîn.
Mirovek bi xewneya apnea bi demjimêr, demjimêr di dema şevê de, carinan bi sedan caran dubare dikir. Û dema ku meriv dikare ji hêla episodes bi rastê ve xuya dibe, bi temamî ji wan re, pir caran hevkar dê bibînin û xemgîn bibin.
Di dema demên apnea de, mirovên hewayê kêmtir bûne, ku encama oksîjenê bi bedenê kêm dibe.
Asta oksîjen di xwînê de bi demekê ve dibe. Ev kêmkirina oxygen tête an oxygenê daketin . Ew pir caran bi 3-an jî 4% (û carinan jî pir bêtir) ji hêla bûyera apnea xew ve dihêle.
Asta oxygenê dema ku ew ji sedî 88% dor bikin têne hesibandin. Ew dibe ku dema ku asta 80% ji jêr vebikin.
Dema ku şewitandina oxygenê di şevê de 5 deqîqeyan ji bo şeş kêm e, ew rewşek hîpoxemî ye.
Signs and Symptoms of Sleep Apnea
Ji ber ku di xewna zewacê de bête avêtin, xewna apeya dibe ku dibe ku mirov ji bo roja dinê ditirsin. Herweha, bêyî dermankirinê, apnea xew dikare encamên nîşan û nîşanên encam dibe:
- Zexta xwîna bilind
- Lûqa xemgîniyê
- Nexweşiya cardiovascular
- Pirtûka giran
- Pirsgirêkên bîranînê
- Impotency
- Headaches
- Hişleqî
- Nerazîbûn
- Dev bi hişyariyê veşêre
- Şêrîn, avêtin, di dema xewê de çêdibe
- Bêxewî
Faktorên Raks
Mirovên ku tu temen, zayendî an jî giran dikare dikare apnea zehfê berbiçav, pêşniyarê di nav wan de yên ku di van de hene:
- Obese
- Navîn (navîn 40 û 60 salî) an jî mezintirîn navîn
- Nêrî
- Mirovên ku bi xezebek gora 17-inch an jî mezin e; Jinên ku bi xezebek giran 16 anîn an jî mezintirîn
- Tonsilên mezin û / an adenoîdan
- Smokers
- Bikarhênerên alkol, sedîtter, an jî tranquilizers
Demankirinî
Guherînên jîngehê yên cûda hene ku pir caran di nav xewê de zewacê pir serketî ne. Ev in:
- Berxwedana winda: Kuştina kêmtirîn dikare dibe ku alîkarî ji apnea re, û winda bêtir dibe ku dikare bibe sedema nexweşiyê heke ev sedemek bingehîn be.
- Pêdivîbûna xewna xewê : Dema li ser gavê an germ dikare dikare apnea çêtir bikin, çimkî ji paş ve xewna destûr dide zimanê zelal û paqijê dide ku di nav gûra veguhestinê de, berbi avê.
- Ji alkol, tranquilizers, û germên avêtinê derxistin: Ev dikarin di paşê gora xwe de dişêjin, ku dibe ku di xewê de hilweşînin.
- Pêxemberên zelal xuya bikin: Bikaranîna tîrêjek spal an neti (netewek piçûk a tê bikaranîn avê pişk avêtin) dikare pasajên nasnameyan vekirî dibe, da ku rêvebirinê berbi avê.
Dema ku tedawiya jiyanê nexweşî, an jî ji bo nexweşên bi oksîjenên demokrasiya bêhtir dramatîk, dermankirinê wekî wekî tedbîrên hewayî yên hewayî ( CPAP ) bi awayek bandor be.
Mifteyên CPAP di nav nose û / an devê de bisekin, zexta berbi avê ya ku vegotina vekirî vedike. Ev yek ji dev ji şevê xewna berbiçav dike û apnea berbiçav dike.
> Çavkanî:
> Kryger MH, et al . "Prensîp û pratîkê ya Dermanê Xewna." Elsevier , 6th edition, 2016.