Hûn dikarin ji bo MS-ê bi baş bijîn
Pisporan bawer dikin ku ji sedî 58% MS veguherîne sedema sedemên hinek hûrgelan, ji ber ku fonksiyona neurolojî nayê vegerandin ku ew ji ber vekişînê bû.
Dibe ku ev dibe ku guhdariya bihêle, ji alîyê bandor be, bandorên stratejîk dike ku bandora astengên MS-yê kêmtir bikin. Ev stratejiyên tedawîkirina rehabîlasyonan tê gotin û hene:
- tedawiya fizîkî
- tedawiya karûbar
- axaftinê û tedawiyê derxistin
- rehabilitasyona nasnameyê
Tenduristiya fizîkî
Di nav 10-15 salan a sclerosê de gelek navîn , ji sedî 80% mirov wê ji bo pirsgirêkên rêwîtiyê biceribînin, li gorî Civaka MS-Niştimanî. Dibe ku ev dibe ku xemgîniya xemgîniyê, nûçeyên baş e ku tedawiya fîzîkî dikare ji bo ku hûn bi tevgeriya xwe û serxwebûnê baştir bikin.
A tedawiya fîzîkî dikare we hîn dikî ku tehlûkê, tengahiyê, û qelsiyê kêm bike, û baldarî û hevrêziya xwe baştir bikin. Ev dibe ku hewceyê hewceyê ji bo amûra mobîlî û derfetên pêşîgirtina dereng bike, tiştek ku hûn di lênêrîna xwe ya MS-ê de pênc gavên paşve bibin.
Herweha, heke hûn hewce ne hewceyê amûra mobîlî (an jî ne bawer nakin eger hûn rastê bikar bînin), tedawiyek fîzîkî dikare ji we re alîkarî an jî ji we hez dikî yê rastê ye. Wek mînakên amûrên mobîlî hene hene ku tenê yek-xal an quad, quotên motorkirî, rêvegirên rêwîtiyê, û rêberên desthilatdarî an desthilatdar.
Hûn dikarin şaş bibin ku hîn bibin ku di bila pirsgirêkên pişesazî û mobîliyê, fatigirtina MSyê dikare bi tedawiya fîzîkî re çêtir dibe, û zanist heye ku wê paşê vekişînin.
Di lêkolîna yek 2013 de di çapemeniya Neuro-ê de hatî weşandin , 200 kesan bi MS-ê re di sê mehan de tedawiya fizîkî fehs kir.
Ji yên ku dikarin ambulate (beşdarî wan di rêwîtiya perwerdehiyê û bîhnfirehiyê de berbiçav bûn), di nav tengahî de çêtirîn girîng bû. Ev lêkolîn girîng e ku girîngiya tedbîra ji bo fatigue, ku dibe ku hûn paradoxîk xuya dikin, lê ew rast e. Ew tê gotin ku, bi pisporê MS re hewce dike ku balê xweşikek nermaletê. Hûn nexwestin xwe bigirin an jî xwe bigire. Ji ber vê yekê çima pisporkirina pisporek bi lênêrîna fîzîkî ya ku bi gelên mirovan re bi kar tîne bi MS re çêtirîn e.
Tenduristiya Occupational
Doktorê karsaziyek kar dikare bi we re an yek ji hezkirî hez dikî ku karûbarê li malê û / an karê karê herî zêde dibe. Ji bo nimûne, eger tengiya we desthilatdariya xwe kirîna kirîna kirîna kirina, doktorê karsaziya we dikare dibe ku dema ku kirînê an li dema ku di mala xwe de firotin, bi karûbarek karûbarê we.
Ji bilî parastina enerjiyê, terapîstên karsaziyê dibe ku hûn di xaniyê xwe de pêşniyar bikin ku ji bo pêşîlêgirtina rêbazên xwe û çalakiyên çalak ên rojane.
Ev dikarin bibin
- ku ji bo pêşîlêgirtina rêbazên veşartinê vekin
- sazkirina destûra li ser rûniştina ku ewlehî û gihîştina herî zêde bikin
- ronahîkirina avakirina pirsgirêkên nerazîbûnê
- we û / an jî hezkirina mamosteyan hîn dikin ka çawa ewlehiya amûrên mobîliyê çawa binirxîne û parastin
- pêşniyarên li ser karkirin û bi karûbarê karker re pêşkêş dikin
- Fêrkirina kesek çawa li ser cilikê, şewitandin, û xwarinên MS-yê seqet li ser xwarinê amade dike
Her weha, hinek dermanên pispor ên li ser damezirandina veguhestina cognitive (alîkariya we çêtirîn, hûrgelan, maqûlkirin, û hûrgelan çêtirîn) û rehabilitasyona pîşeyî (dixebite û amadekirina karên karûbar û rêbazên ku hûn karên we re hewce bikin) bibînin.
Speech and Swallow Therapy
Wekî ku Mûsa pêşve dibe, rîskek mezin dibe ku ji bo pirsgirêkên pêşveçûnê, bi qewimandin, axaftin û pêhnavên kûr ên kûr digirin. Gelek carinan, ev pirsgirêkên hev re didin, wekî ku di heman demê de pişikên wekhev têne bikaranîn ku van karên xwe kontrol bikin.
Ji bo Ji bo teknolojiyên pêhnavkirina çêtirîn, axaftin û dermanvanan bi piraniya caran doktorên pisîk (pisporên lungs) kar dikin. Stratejiyan dikarin teknîkên ku ji mûçê, pisporên tedawî bikin, û dermanên derman ên mîna nebulger an oxygen di hin kesan de paqij bikin.
Dema ku mirovekî bi MS re pêşengî xwarinên xwarina xwarin û maqûl dike , hejmarek mezin hene, di nav dehydration, xwarinê neçar, xemgîniyê, û hewldaniyê (dema ku naveroka xwarinê diçin nav çêdikin). Axaftina axaftinê û tedawîpîstek dikare dibe ku teknolojiyên xwarinê pêşniyar bikin ku dê bibe ku hûn ê rîskek nermkirina herî kêmtir bikin ku rîska hişyariyê kêm bikin. Ev teknîkî gelek caran di nav
- berî vexwarinê
- di rûniştek rastek rûniştin
- pêdiviya te parallel li ser maseyê
- duçikên dagirtin.
Di dawiyê de, pirsgirêkên axaftina MS-ê di gelemperî de ji sedî 40 perî bandor in. Ev pirsgirêkan dikarin tevlihevî bi hestyariyê (wekhev, axaftina şikandî), axaftina hêdî, axaftina nerm, an qalîteya dengê dengê (mînakek xêrîn).
Mizgîniyek baş e ku tedawiya axaftinê dikare dikare bi pirsgirêkên devê-bihêzkirina hînkirina pirsgirêkan kêm bikin. Doktorê axaftinê dikare herwiha cîhazên ragihandinê wekî wekî amplifêrên pêşniyarî pêşniyar bikin, da ku hûn baştir bihîstin.
Rehabilitation Reognitive
Pirsgirêkên bi ramanê, bîranîn, baldarî, lezgînkirina agahdariya agahdariyê, birêvebirin, armanca, û / an jî / an jî berbi dîtinên vîzyonê jî di MS. Pirsgirêkên cognitive bi gelemperî bi hêdî ve diçe û dikarin di dema dema dermanê nexweşiyê de pêk tê. Ji bo hinek kesan, ew jî celebê yekem a M MSyê ye.
Nûçeyên derbarê derbarê fonksiyonên cognitive de di MS-ê de ye ku ew bi demek zehmet zehmet e. Bêguman, tevî, kêmasiyên cognitive mîzîkî, hûn an yek ji hezkirî hez dibe ku dibe ku li malê an jî karê din re bi tevlêbûna xemgîniyê nexşîne.
Hinek kesên ku bi MS-ê ku ji dravaniyê veguhestin heye ku ji hêla neuropsychologîst ve tê nirxandin, bi taybetî jî eger hejmarên wan ên nasnameyê bandor dike ku ew çawa di jiyana xwe ya rojane de dixebite. Her çiqas testa nasnameyê cognitive dikare dibe ku (hejmareke hejmarek tehlên standardkirî tête kirin) û lêbigere, ew dikare alîkarî an jî we ji we hez dikî yek wêneyekî paqij bike ku çawa çawa MS-ê nasnameya we çawa bandor kiriye-yan hebe ku tendurustiyeke din jî dimîne, wekî depression yan pişka MS-ê, ku dikare nasnameyê xirabtir bibe.
Herweha, heger hûn nexweşî bêtir nirxandin, neuropsyozologê te dikare encamên îmtîhanê yên paşerojê bi pêşî sal berhev bikin ku diyar bikin ka ka nasnameya we xirab bûye, an jî jî bimîne.
Dema ku pirsgirêkên MS-peywendîdar ên ciddî tune tune, tu dikarî rehabilitasyona cognitive veguherînek ku hûn ji bo ku hûn ji bo pirsgirêkên nasnameyên nasnameyên tezmînatê bidin tezmînatê bibin. Nimûne dikarin bibin:
- plana karûbarên herî mezin ên ku ji bo ku hûn pir hişyar in
- çiqas cîhazên elektronîk an jî paqij û kevnavên kevn ên kevn ên ku ji bo bîranîna karanîna karanîna kar dikin
- li ser demeke yekgirtî li ser dravan dike û fêr bibe ka çawa çawa astengiyên derfetên asteng bikin
- di çalakiyên mêjû-hişyariyê de wek lîstikên xwendin û kartê tevlihev dikin
- tevgerên kêfxweş ên kêfxweş in (ev dikare dibe ku ji bo veguhastina Meksîkî-ya M MS)
Rêveberiya zorê, psîkoteryayê, û pratîkên aerobic jî jî beşek avakirina cognitive cognitive in. Ev stratejiyên hevpeymanî dikare ji we re alîkariya xwe bi xwe bisekinin û bi tenê di civakî, malbat, an jî karê xebitandinê sînor nake.
Peyvek Ji
Tenduristên Rehabîlasyonê di tendurustiya MS-ê de roleke girîng e. Lê ew ne zelal e. Bi van tedawî, wê demê û demokrasiyê digerin ku encam bibînin. Hûn dê astengî û hinek hêrs bi awayê tecrûbê dikin, lê ji bo ku ew ji bo M MS û ji bo qenciya xwe ye.
Ew jî girîng e ku bîr bisekin ku ew tedawî ye yan jî terorîstên veguherînan hebe ku hûn bi we re yekî xwe ne naverok in. Baweriyek duyemîn qet carî fikrên xirab nîne, û carinan jî wê demê bisekine ku ji bo hewayê rast, pêwendiya ewlehiyê bibînin.
> Çavkaniyên
> Asano M, Raszewski R, Navendên Reformasyona M. Rehabilitasyon ji bo Rêveberiya Multan Sclerosis Relax: Review Screenshot A Short. Int J MS Care . 2014 Summer, 16 (2): 99-104.
> Beer S, Khan F, Kesselring J. Destûra Rehabilitasyonên li Multiple Sclerosis: An Nirx. J Neurol. 2012 Sep; 259 (9): 1994-2008.
> Brichetto G, Rinaldi S, Spallarossa P, Battaglia MA, & deCarvalho ML. > Efficiency of Physical Therapy In Multiple Sclerosis - Ji bo Guherandinên Pîvan û Girtîgeha Bihejirandina Têkiliya Bihejirandina Têkilî: Pirtûkek A Retrospective. NeuroRehabilitation. 2013; 33 (1): 107-12
> Finlayson, M. Tenduristiya Niştimanî ya Mûsil: Tendurustiya Occupational in Rehabilitation Reconstruction Multiple Sclerosis .
> Nabavi SM, Sîngelaji B. Sognitive Dysfunctional in Multiple Sclerosis: Bi rastî Bi Bersîviya Kîjan Mîsyona Meksîkî ya Daxistin. J Res Med Sci . 2015 Gulan; 20 (5): 533-34.