Ankara dikare ji we re dirêjtirîn alîkarî bimînin?
Anjî li seranserî cîhanê di gelek çandî de li ser tendurustiya dijberiya xwe ya tenduristî rola xwe bikin. Di van rojan de, hûn dikarin giyayê biyanî, zebûr anîn û pareya pomegranate-based supplements di hemî Dewletên Yekgirtî de dravên tenduristiya diranan dikin.
Lê belê hêman in ku hûn ji bo van hilberan bistînin bi rastî heqê baca bihayê bacê ye?
Û, dikare dikare hêmanan bi rastî alîkarî ji we re alîkariya we dirêjî û tenduristî bijî?
Ankara çi ye, her weha?
Anjî ji nav darên piçûk in. (Carinan wek carî wekî kelek mezin mezin bûne), berê ku ji Afganistan û Pakistan û Îranê ve hat. Ev dara hezaran salan li seranserî cîhanê çandin. Hûn dikarin li dora Kalyozên Anînê bibînin, ku li hawîrdanê wan bi xweş dike.
Di nav deh salan de an jî du herdu guman têgihîştiye navdariyê. Ew gelemperî ye ku juice di supermarkiran de peyda dike, û hin bazaran jî jî di kulên pakê de pakêtan bifroşînin.
Tenduristiya Derheqê Derve ya Çiqas rast e?
Wê, cûda.
Fara berê anjî nexşebûnên antioxidant , vitamin C, hem jî vitamins û mîneralan hene. Hemû beşên van nutrojiyê da ku îdîaya pergala parastina pergala zêdebûna, alîkariya dil û heta kanserê şer bikin.
Lê hay dizanin ka çiqas tendurustî li ser hilberên dijberên dijwar ên berbiçav nayê dayîn nabe ku sedê xerca xwe bide?
Berhemên ku bi "şerê kanserê" ne tenê dibêjin "rîska kanserê prostate kêm dike 20%." Sedem ji bo ku ev îdîayên bi gelemperî bi prensîbê ve têne kirin, ji ber ku em dizanin ku vîtamîn C bi gelemperî ji bo parastina sîstema parastinê ye û anjî hene ku gelek vîtamîn C hene, ew jî dibe ku pergala parastina sîstemê.
Ne naxwaze ku ewr anjî ne alîkarî - ew tenê fêk, spî û xwarinên din jî ye.
Anjeya Pevçûnan Têkoşînê?
Li ser taybetmendiyên kanseran ên nûkleer ên gelemperî (û lêkolînên hin rastîn) hene. Fêk, cil, zevî an derheqên ku ji wan re hatine çêkirin, di kansera pêsîrê, kansera prostate, kansera lîp û melanoma, di nav wan de lêkolîn kirin.
Lêkolînên nexşeyên ku li dijî kanserek sembol be. Lêbelê, ev yek dîtiye ku komên ji hêmaran dikarin bibin ku di binhevkirina tîmora kanserê de an jî di zêdekirina mezinbûna tîmoran de.
Pirsên herî kêmtir, tevî, û lêkolînek bêtir hewce ne.
Ma Ez Piyanî zêdetir zêdetir?
Pêwîste, wekî ku ev fikr baş e ku pir bêtir fêkî fêk û sebên xwarinê bixwin. Di nava hin caravên sor de an tovê de dê di hin demên din de zêde bibin, cesedê we bide hin nutriyan.
Lê hûn naxwazin peya pîran neçin. Tenê hinek di nav xwarinê de heftê kar bikin.
Rêberê herî hêsan (û pirrjimar) ji bo vê yekê e ku ji bo peya giyayê bikirîne. Ev pûşperên pisgranateyên bilind ên mezin hene û heqê tehlûkê, heqê tûrbûnek mezin hene. Divê min pisgranate juê bi avê an soda kultê bikim.
Riya bêtir kêfxweş a ku hûn di xwarinê de di xwarinê de hûn xwarinê xweşiktiriyek şîrîn e ku ji ji hêmarên grenadine re hatine afirandin. Ev syrup dikare bikar bînin ku ji bo kişandin an jî koktûrên kûçikên biyanî yên zêde bikin. Heke hûn di xwarinê de pir baş in, hûn dikarin hemî hêmanan bikirin û bi xwe re bi berê xwe bidin.
Zêdetir: Xwarinên Stengayî ji bo Longevity
Çavkanî:
Adhami VN et al. Cenazeyê kempînatoriyê bi hêja anîn: şewirmend û belgeyên klînîkî. Nutrition & Cancer. 2009; 61 (6): 811-5.
Modaeinama S. et al. Parastina Tîma Tûrikên Punica Granatum (Paragranate) Peel Extract On Cell Cells of Different Cancer. Parastina Asyayê ya Pacific Pacific of Cancer.
2015; 16 (14): 5697-701.
Morton, J. 1987. Ango. p. 352-355. Di: Fruits of climates. Julia F. Morton, Miami, FL. ji Navenda Zanîngeha Purdue.