Heke hûn bi dijwarî an birîndar an nexweşiyê, dijwariya we ya we bi orthotic re dibe ku hûn nexweşîya xwe ya rastê binivîsînin. Ji ber vê yekê çi tiştek orthotic ye?
Definition: An orthotic an amûpolîk an ortopedîk e ku ji bo piştevanî, alî, pêşdestin, an betalîteyên rastîn an jî çêtirîn fonksiyonên parçeyên parzimanî yên laş.
Her wiha Biha-nehêle, şîret, spî
Tenê, an orthotic an jî cîhûbar e ku hûn laşê we dihêlin ku wateya ku alîkarî ji we re alîkar bikin û çêtirîn baştir bike. Gelek cûreyên orthotic hene ku tu dermanê fîzîkî dikare bikar bînin.
Wek mînakên ortotîk dikarin bibin:
- AFO - Ortosyona Pêkûpêk; Amûra orototic ya ji bo lîma jêrîn ku bi kulikê û lingê vekişîne û li ser kulikê dirêj nake. Ev bi gelemperî di bendava lingê de tête ku hûn kêmbûna tibialîsên pêşengî yên ku hûn ji ber lingên xwe hilweşînin û destûra dorpêç bikin.
- Bermîliya cervical - ortosyona berbiçav a ku germê berbiçav dike û pişta serî û pişta serê xwe dide.
- Dîskek dînamîkî - perçeyek dînamîk e ku amûrek hevgirtî ye ku piştgiriya wê ye lê lê digerin ku hûn beşek taybet a ku diçin ku beşek taybetî. Ji bo nimûne, heke hûn tengahiyê piştî qirêjiya çepê bikişînin, PT ê te dibe ku pisporiya xwe ya ku piştgiriya wê destek bike alîkarî dabeşkerek dînameyê binivîsin. Perçeyek bi kêm-load, dirêjtirîn dirêj di nav beşa bedena we de dide.
- KAFO - Girtiya Orjî ya Knee Axê; Amûra orototî ya ji bo lîleya jêrîn ya ku ji jorikê ve li ser kulikê û lingê dirêj dike.
- LSO - Orthosyona Lumbosacral; Orthozîsyona spinalê ku bedenê li herêma lumbosacral ve dike. Vê gavê piştî ceribandina spinalê tê bikaranîn an jî ji bo stenozê spinalîzmê veguhestina kêmtir derman dike.
Orthotîk dikarin ji hêla tedawiya xwe ya fîzîkî re pêşniyaz bikin ku alîkariya bedena xwe bikin yan alîkarî ku piştgiriya hevbeş yan heval. Ev dikare dibe ku tevgera tevgerê we tevlihev bike.
Orototics
Yek ji wan deverên gelemperî ku mirovên ortholojî bikar anîn di pêçên xwe de ye. Heke lingên te têne xistin û xanî ne, ev dikare dibe ku gelek pirsgirêkan bibin. Ev dikarin bibin
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Tendonitis
- Posterior tibial tendonitis
- Êşê
Ger lingê we pir zêde dibe, dibe ku li ser hûrgelên xwe yên borî nebe, dibe sedema ku êş û zehmetî rêveçûn an li dora rastîn ve. Hin caran, qelsiya di hestiyên hipên we bi destê xwe re bi lingê xwe ve diçin.
Orthotics di pêsîrên we de alîkarî bi zûtirîn pirtûka lingê xwe bistînin, dûr û lingê xwe ya di pozek herî herî baş de bicih bikin. Dema ku lingê te bêtir eşkerekirî ye, lingê te yê jêrîn di çarçoveyê veguherîne, rêberî ku li ser kincên xwe bêdeng bike û tengas bike. Guhertinên bi ortotîk dikarin bi hevpeymanên xwe yên di hindikên jêrîn de alîkarî bibin. Hin mirovên ku bi spî an paqijkirî re pisîkên keviran û ortotîk têne bikaranîn wek pêşînek tedbîrên pêşîn . PT Pêwîste dikare li ser pozê te binirxîne û diyar bike ku hejmarên xwe yên ortotîk ji bo we hilbijartinê rast e.
Pûçek kûçik dikare jî an ortotîkî tête kirin. Piştî nexweşxaneyê, wekî mîna avakirina ACL , dibe ku doktorek bixwaze dema ku ew qenc dike. Dibe ku hûn hewce ne ku hûn qeçikek an orototic bikin ku alîkariyê li her tişt li rastê de dema ku tiştan vexwarinê bisekinin. Doktorê fizîkî ya we dikare nîşanî we çawa hûn çawa bixweberî piştî ceribandinê xwe dişewitînin û rast bikin ku ew pir hişk an jî pir kêm e. (Yek ji van sedemên gelemperî ji bo kulikê vekişîna karê we bikar anîn. Bikaranîna ku hûn xemgîniya we kêm bikin, hûn bizanin ku hûn bi awayekî baş bikar bînin ku ew bi awayekî baş bikar bînin.
Heke hûn diêşînin yan jî her cûreyek sînorkirina mobîlalîzmê, wextê we fîzîkî we dikare an orthotic bikar bîne ku alîkariya rewşa xwe rast bike. Bi doktorê xwe re kontrol bikin, û paşê dermanê fîzîkî ya xwe bibînin ku hûn bibînin ku hûn ê bikar anîna bikaranîna orthotic bikaribin ku rewşa xwe rast bikin.
Ji aliyê Brett Sears, PT