Dema ku te yê hezkirî yê Yekseriya Lîderê ye

Çawa hûn di destpêkê de gava ku te hezkiriye ku kanserê laş heye? Çawa hûn bi xetera xwe û xemgîniya xwe bi destûra çêtirîn piştgirî pêşkêş dikin.

Wê wê mezin be hebe ku em hemî şêwirmendek ceribandibû ku rêwîtiya rêve me em mecbûr be ku em diçin ku dema ku me hezkirineke kesayetiyê tête kirin. Lê belê, di heman awayî de, em ê dikin, û ji wan re guhdariya wan ên ku "endam" bûne an wekî endamê malbatê an heval.

Bila hin fikrên û fikrên ji wan re ji wan re ku ji rêwîtiyek xwe hez dikir yek ji kesek bi kanserê laşê hez dikir û li ser pêvajoyên ku ew bi rê ve diçin.

1 -

Dema ku te yê hezkirî yê Yekseriya Lîderê ye

Yekem yekem e ku dema ku hûn behsa yek ji hez dikir ku kansera lungê heye, ew e ku her kes cuda ye.

Û çawa ku her kesek bi kanserê-mirovên ku bi heman rengî û qonaxa kanserê cuda ye, tiştek din e, çi dike û ji bo we ji bo lênêrîna lênêrîna karê we dikare ji kîjan kesek din re di rewşê xwe de alîkarî dibe. Di heman demê de, hin tiştên ku em li vir nebin, dibe ku hûn bi we re veqetînin. Hilbijêrin ku hûn çi bisekinin dê bibînin û çi ne.

Pêdivî ye ku yek ji hezkirî hezkirineke bi kansera re ye yek yek ji rola herî rûmet e ye ku hûn di jiyanê de lîstin. Di hin jiyanê de pir girîng e ku mirovên ku hene. Wê got, xemgîniyên kevn, "bi xwe re rast e" û "divê hûn pêşniyariya xwe xwe pêşî bikin" qet ne ku bi rastiyê nêzî bûn. Ger hewceyê ku hûn hewceyê pêşî xwe bikin pêşî bifikirin, û hewce bikin ku hewceyên xwe yên xweserî (tevî ku bêdeng bimînin).

2 -

Xwe xwe xweş bike û ji bo Marathonê amade bibin

Kanseriya Lung marathon e, ne pişkek e. Wek ku hûn meriv marathon rûbirû, hûnê xwe bikin ku hûn di rêwîtiya xwe de di rêwîtiyê de hûn bi karmendê kansera kanserê.

Tevî heb hebin hebin, piraniya biryaran divê ne yekser bêne kirin. Dema ku yek ji we hezkiriye yekem nasnameyek e, ew dikare ji herdu we re berbiçav dike. Û her çiqas ku qonaxên gelemperî di nav deynkirina dermankirina kanserê de, her cihek ji înkarê ku ji bo qebûlkirina pejirandinê dikare di van rojan de pêk têne. Lê hûn ji we re dihêle. di pêngavên yekem de ku piştî piştî dermankirina kanserê .

Li şûna xwe xweş bikî, pergala piştevanîya we ya yek ji heval û hezkirên xwe hez bike. Ev demek baş e ku fêr bibe li ser delegeyê. Bawer bikişînin ku pispor û diyariyên xwe yên heval û malbatê bifikirin. Di kîjan rêbazan de dibe ku her yek ji wan re alîkariya te bikin?

Hin kes ji wan re alîkariyek peyda kir ku meriv piştî dermankirinê piştî rojnameyek lênêrîna kiryarê kirîn. Di rûpela nû de dixebitin ku her kes û heval, malbatên malbata, nasnameyan û komên ku hûn bi dêran û bêtir tevlî tevlî bibin. Dema ku hûn tengahiyê bisekinin, hewce ne her du cihan li heman demê, an jî tenê hewceyê ku hewceyê xwe bikin, hûn lîsteyek hebin ku hûn dikarin ji bo piştevanî û piştevanîya têkiliyê bikin. Ew ecêb e ku çiqasî hêsan hêsan e ku ev nakokiyên navîgasyon lêgerîn, gava ku hûn navên xwe hezkirî li ber we rast in.

3 -

Derheqa Derheqê Xweya Xwîniya Xweser bike

Dema ku hûn li ser kansera xwe ya hezkirî hez bikin. Lêkolînan dide ku mirovên ku parêzvanên wan in û xwe perwerde dikin, ji wan ên ku ji wan re nebin baştir dibe. Çawa hûn ji bo hezkirina we hez dikin?

Bipirse. Ji te re yek ji hezkirî hez kir ku serdana oksiyonê û nirxên xwe bistînin. Pirsgirêka pirsan.

Ew e ku hûn agahdariya dermanên tendurustî yên bawerî yên rast bibînin , lê girîng e ku hûn li ser navnîşan bikin. Ma agahdariya ku ji hêla bijîşkek bijartî ve tête nivîsandin an nirxandin heye? Dema ku agahdariya dawî ya nû hatî nûkirin? Ma çavkaniyên ku ji ber ku hûn di kûrtirîn de hîn dikin, lêpirsîn dikin ku hûn dikarin lêkolîn bikin? Ji bo ku hûn bi malperên agahdariyê yên tendurustî re baş baş bidin hev kirin .

Pirsgirêkên agahiyên doktorî ji bo yek ji we hezkirinek tiştek bêhtir be û ew girîng e ku ji bo balansa rastê bigerin. Dema ku dema kanserê xwe lêkolînek e ku îdîa dikin ku hûn tedawî dikin, lê di heman demê de, kesên ku bi kansera bi kansera ve têne vegotin, di vê fikrê de fikirîn ku dêûbav kirin. Kanser hewce dike ku ji bo hestiyariya ku pir hewce dike ku pir bêtir zarok kirin. Ji bo vê bîna bisekinin, lê bizanin ku pêvajoya baldarî berdewam dike û roj ji roja guhertin.

4 -

Alîkariya Stigma Hûrgelan bikin

Heke ji we re hez kir ku yek ji we re hezkiriye ku bi kanserê laşê vekişînê ye, ez hewce ne ku hewceyê stigma kanserê laşê nîşan bide . Bi berevajî peyvên karûbar û piştevanîya piraniya mirovên ku gava wan bi nexweşiya xwe vebigere, bihîstin, gotinên yekem bi kesekî re bi kanserê lîngê re dipeyivin: "Hûn çiqas çixwe dikirin?" Ev nebe ku bêyî ku an kesek vexwarinê nebe, an jî nake ku em hemû kesan hene ku dibe ku bi kansera xwe re bibin, an jî xwarinê, xwenîşandanên jiyanê, an zehmetek pir zêde.

Pêvek yekem e ku li ser ciyê yekem li ser stigma avahiyê çêbikin. Pirsên wekî "hûn naxwazin ku we berê berê xweşixar kirî?" Hûn dikarin piştrast bikin ku piraniya kesan bi kansera xwe berê xwe li ser vê yekê duyemîn duyemîn derxistin. Lêbelê ji gotinên xwe yên xwe bibînin, hûn di rolek idealek in, wek parêzerek ji we hez kirine ku ji wan re berbiçav û têkoşîna lîstik bikin.

"Defend" te yê yek ji hez kir û dema ku hewce ye. Dema ku mirov ji te re hezkirineke yek ji we re li ser rewşa wexwarinên cixarê ji we re dipirse, ev dibe ku hûn gav bikin, da ku hûn gav bikin, bersîva we yê yek ji we re bersiv bikin û hînkirina hînbûnê. "Her kesê bi lîberan dikare kansera lungê bibin." Belê ev e ku ev e ku demekî din dizanin ku jinan jinên bêtir cixare hene ku her sal ji kanserê laşê bimirin ji bila ji kîjan ji kanserê pêsivê bimirin. Dibe ku ew hîn e ku di perwerdehiyeke fireh de belav e: "Tu kes nikare kansera wî ye. Her kesê ku bi kanserê laşê hezkirî, dilovaniyê, û lênerîna lênêrînê baştirîn e."

Wekî ku hûn vê rêwîtiyê bi destûra xwe hez dikirin, hin ji van fikrên ku hûn bi kanserên lungî û herweha tiştên ku bi kanserê laşê re bêje nexşînin ka çiqas berbiçav bikin .

5 -

Piştgiriya Pêdivî ye

Di destpêkê de, ev dibe ku hêsantir berbi "piştgiriya bêyî destnîşan bikin" -Lê ev dibe ku hûn ê her demê ku her tim pêk teng e.

Ne tenê tenê kanserê marathonê ye, lê yên ku bi kansera lîberê dijîn têne tirs û bêguman, hêrs û tehlûkê dikin. Hestyarên kanser dikarin hêzek zindî û kûr bibin, û çend caran di nava yek rojê de guherîn. Dibe ku hûn li wir derê bibin ku hûn ê li derveyî balafirgeha navneteweyî bigirin, ji ber ku hûn ji hev hezkirineke xwe bibin.

Wekî ku berê berê hatiye nivîsandin, piştgiriya neqalûnî pêşkêş dike ku nirxandina sedemên kanserê bi lêkolîner û epidemiologîstan derxistin. Rola te e ku hûn alîkariya xwe ya xweşwîlek xweş bikin û alîkariya herî baş çêbibe ku tu tiştê ku ew di berê de çi kiribû ku ji bo krîza pêşveçûna kanserê ve bike.

Ji bo ku ji bo kansera yekser hez dikir piştevanîya van şêwirdaran kontrol bikin. Dema ku van ji van tiştan bêaqil in, hene, hin tiştên ku ne dizanin heta ku ew bi xwe bi kansera xwe têne naskirin. Jê ku guhertina "C" ditirsî guherînek guhertin.

Li vir têgehek girîng a vê yekê ye ku yek ji we hezkiriye wê hestên xwe yên neyînî be . Pir caran gelek caran, mirov têne gotin ku ew hewceyê ku ramanek erênî ji bo kanserê bijî hewce ne. Ev yek ne rast e. Vê lêkolînek ne hene ku ramanek erênî nîşan dide ku tiştek bi jiyanê re bike. Bi berevajî, hestên negatîf di hundurê de dixebitin û dixebitin ku şerm û hişyar bibin 24/7 dikare zirarê bidin. Bila te hezkirineke hezkirî.

6 -

Bersivên taybetî yên Baweriyên wek Berî Şemiyê Dema Bikin

Di cejnê de pir caran ji bo mirovên bê kanser jî tehdît dikin. Dermankirina kanseriyê ya wekheviyê dibe ku li paşê camê paşê be ku hûn pêvajoyek demek maqûl bikin. Li alîyê din, bi hişyariya dilxwazî, ev dikare ji bo hevdu kêfxweş bibe wextek taybetî.

Berî pêşniyarkirin û hêsantirkirina wexta betlaneyê ya normal ya gav e ku di asta demsaziyê de kêm bike. Gelek çalakiyên sînor bikin û bicîh bikin ku hûn di planên te de ji bo ku ji bo pirsgirêkên nebawer ên ku ji bo veguhastina kanserê ve were destûrbikin.

Dema ku hûn behsa wextê ku we bi we re têgihîştin. Hinek lênêrîna kanseran bixwe kirin ku di demsala demekê de ji bo berevajiyên berê yên berevajî baxşandin. Hûn nikarin kevneşopî peyda bikin ku hûn di berê de heye, lê ev her tim ne xerab e. Dîtinên ku hûn dikarin bîranînên nû yên nû çêbikin, ku hûn di mehê zivistanan de bi we re bibin ku hûn dikarin betlaneyên peywirdar bikin.

Li ser van tehdîtan li ser betlaneyên wekî nexweşek kansera kopî bikin .

7 -

Xwe Ji Xwe

Em dizanin ku gelek ji we re tevlihev dikin ku em dibêjin, "Hûn xwe bikişînin." Û em dikarin ji ber serhildanê bihîstin. "Kengê xwe çaxê ku yek ji hezkirinek kansarê heye?" "Di rojê de tenê 24 saetan hene." Em dizanin. Em li wir hene, û dizanin ku carinan em carî hewceyê xwe û daxwazên xwe li ser şewqa paşî ve bidin.

Hin tişt hene ku hûn dikarin ji bo xwe rêzdar bikin ku hûn demjimêrên we nebin. Ew dibe ku zorê ye, lê demek bikişînin û çend çalakiyên lîsteya ku hûn ê tenê ji bo we rehdarî û reqwînan bibînin. Gelo 10 deqîqeyan bi qulikê bi tulikê re bişewitînin? Dema ku hûn tengahiyê an jî xirabtir dibin, sûcdariya xwe ji bo wextê xwe sûcdar bikin, bifikirin ku hûn dixwazin ku ji we re hez dikir yek ji xwe hez dikir hebû.

Hinek van van şêwirdar li ser xwe bisekinin ku hûn ji bo kesek bi kanserê re fikra xwe çawa çawa ruhê xwe bistînin dema ku ji bo dravaniyê biceribînin.

8 -

Têgihîştî û Xemgîniya Xweseriya Xwe

Çawa ku yek ji we hez kir, teşwîqkirina xwe biêşîne, hûn ê bi xemgîniyê be. Heke ji te hezkirî hezkirineke nexweşî belengaz e, ew hestên xemgîn dikarin bi awayek xuya bibin, lê ji bo gelek sedemên din jî ji bo xemgîniyê pêk tê.

Hûn dikarin windakirina wextê wextê wextê ku hûn bi gelemperî hin çalakiyên din didin kirin. Hûn dikarin ji bo qezencên ku ji hezkirî hezkirineke xwe tecrûbir dibe. Hûn dikarin dixtorê xwe de ku zarokên ku dêûbav bi dêûbavê nexweşî nebin. Heke dibe ku hûn xilaskirina ewlehiya fînansê ku pêşniyarên kansera kansê bigirin.

Her çi xemgîniya we, wexta ku hûn hestên we nas dikin. Hinek caran divê ji ber ku ji bo hezkirina yekgirtina alîkariya xwe xemgîniya xwe bikin. Di kanserê de gelek caran jî xemgîniya pêşniyarê jî - hestên xemgîniyê û windabûna ku em ji ber berjewendiya xwe bifikirin.

9 -

Alîkariya Derveyî Derkeve

Çawa ku hûn ji hewceyê piştgiriya yek ji hewceyê xwe hez dikir, ew girîng e ku hûn ji hevalbendên xwe yên hevalên xwe re bistînin.

Tevî ku hûn dikarin hevalbendên herî piştgirî yên berbiçav be, hinek tiştekî taybet e ku li ser kesek ku bi heman rengî re rûdinîn re dipeyivin. Ma li civata we li komên piştgiriya karsaziyê hene?

Komên piştevanî û civakên Aştî hene ku ji bo lênêrîna lênêrîna ku bi kanserê lungê ve hebe. Gelek komên piştevaniyê yên pêsîrê yên pêsîr, yên taybetî ji bo endamên endamên malbatê ku mirov di civaka we de bi kanserê laşê ve dibe hatine çêkirin dibe ku ji hêla bêne bêne. Hûn diçin ku hûn gihîştin mirovên ku bi hezaran mîlan dûr bimînin, lê hêjayî fêm dikin ku hûn çi bifikirin. Baweriyek din e ku hûn hewce ne ku ji malê re bibin ku tevlî van civakan bibin û endamên din 24/7. Hin ji van

• Navenda Çavkaniya Çavdêriya Lundevê
• Free Kirina Xizmetkirina Hevgirtina Tendurîstanê - ku dikare ji we re lênêrîna kansera kansê ya din re bike

10 -

HOPE HOPE

Gelek sedem hene ku ji bo hêviya hêviya ku hûn yek yek kopên bi kansê lîngê hez dikirin.

• Tenduristiyê çêtir dibin.
• Di nav çarçoveya berxwedan de demên dirêj de hene - heta ji çarçoveya kansera lungê.
• Piştgiriyek heye.
• Tu tenê ne.

Ma hûn di hewldanan de têkoşîn dikin ku hêvî dikin ku di yek hezkirina we de?

11 -

Pênçeyên paşîn di Rêwîtiya Xweseriya Xweseriya Xwe

Her çiqas her kes rêwîtiyek cuda ye, lê di heman awayê de heman rengî hene. Yek ji çavkaniyên me yên bijartî li ser lênêrînerê ji bo kesek hezkirî yê bi kansera lungê ve nehatiye nivîsandin. Ew ji alîyê karkerek sosyal an jî derhêneriyek neheqê nayê kirin. Lê belê, ew ji aliyê kesek ve hat weşandin, ku li ser kûrahîtiyê û bêtir intimacy. Rêwîtina Kanser:: Ji Seferthiya Sêrgfried ya Centhiya Siegfriedê ya Çavdêriya A Caregiver e ku ew çîroka rêwîtiyê ye ku ew piştgiriya mêrê xwe yê ku bi kansera lûksê ve di nav û karkeran de jiyanê ye.

Dibe ku hûn dixwazin ku rêwîtiya xwe binivîse. Vebijandina rêwîtiyê rêwîtiya lênêrînê ya kanserê dikare dema ku malbata xwe ji bo malbata xwe vekişîna dermankirinê ye.

Tevî ku her kesê ku ji bo ku bi serê xwe hezkirineke yek ji hezkirî hezkiriye, bi we re dibêjin ku riya dijwar û dijwar e, ew yek tiştên herî mezin e ku hûn dikarin çawa wekî mirovek ku hûn bi evîna xwe hez bikin. Dibe ku hûn ê jî bisekinin ku ji bo kesên din ji bo kansera lungê ve bikişînin bibin, lê pêşî, hîn dibe ku hîn nabe ku hûn nexweşî xwe bikin. Hûn wê binirxînin!

> Çavkaniyên

> Civaka Kanserê Amerîkayê. Tenduristiya Kanseriyê Di Roja Roja Rojane de http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Enstîtuya Nesaxa Niştimanî. For Family and Friends. Updated 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends