Zirarê bi mêjî dikare ramanên circadian nermalav bikin
Yek ji nîşanên destpêkê ku dibe ku pirsgirêkek mizgeftê pêşniyar dike, wekî dementia , dibe ku di nav xewnêda de xeyek bimînin. Ma nexweşî nexweşiyên ku radibin? Dizanin ka di çawa mêjî de dibe ku çawa dibe ku bandorên xewna hişyarî bandor bike ku ji zirarên giran ên rexne dike û şertên ku di dema hawirdora jiyanê de alîkarî dibe, dibe ku bandora wan bandor bike.
Çawa Guherînên di Brain Bikin de Dementiya Zêrtirîn
Nucleusmatic nucleus (SCN) di hîpotalamusê ya mêjû berpirsiyar e ku rêbazên xewna me yên hişyar e.
Ev pir caran caran lîma circadian tê gotin, ji ber ku ev nimûne di demekê nêzîkî roj de berdewam dike.
Bi gelek celebên nexweşiyên neurodegenerative - di nav dementiasan de wekî nexweşiya Alzheimer , û herweha wekî tevgerên tevger ên mîna nexweşiya Parkinson - hin hûrgehên mêjî dikare di demekê de hilweşînin. Hucreyên mirinê (neurons) dikare kêm ji bo kîmyewî têne gotin ku neurotransmitters dibêjin, an debris dikare çêkirina fonksiyonê xwe ava bikin. Gelek mêjûya giyayê, ku bi navê hewayî tê gotin, dibe ku wekî neurûnên kesê winda bibin. Herweha, herêmên taybetî yên mêjî dikare winda bibin.
Heke ku SCN wenda dike, mecbûrbûna me ya berbiçav a normal nermalavê dê dê bandor kirin. Ev dikare di astengiyên lîberal ên cûda de nîşan bide. Pir caran, pîvan dê cerdema pêvajoya xewê ya pêşeroj çêtir dibe . Di vê yekê de xwestekek dixwest ku diçin nav nivîn û zû zû. Ev e ku dixwaze ku guherandina xewna xwe biguherînin, ji hêla kontrola xwe ve dibe û dikare dikarin guhertinên di mêjûyê de wek berê.
Sundowning and Impacts of Sleep Disturbances on Caregivers
Herweha, gelek kesan ku bi kêmbûna neurografîk, wekî ku di dementia de pêk tê, dibe ku çiyayên zewacê bikişînin. Ew dikarin daxwazên xwe bibînin ku şevê bi şewitandina şevê xistin û şev derxistin. Gelek hezkirî hez dikir ji bo dementiya dikişînê dibe ku gava kesek di çalakiya şevê de, di dema 3-am-an-an jî çalakiyên din de xistin dest pê dike.
Nîşaneyên zewacî yên nehêle bi gelemperî bi kêmanî 3 demjimê zewacê di nav 24 saetan de xwenîşandan dikin, bi şevê şevê gelek caran bi kurt kirin.
Ev fenomenon ya sundowning, ku di kîjan kesek dementî de bi zûtir dibe tevlihev dibe û bi şevê veguherîn, dibe ku pirsgirêkek lîma circadian. Ev pêvajoya bi bandorê bi ronahî û melatonîn re tête kirin, ku dibe ku demên ku ji bo reorientationê re xizmetê dike.
Gelek nexweşan bi dementiya dermanê wê dê nebe ku ew li derdora nasnameyên naskirî, nehêle be, wekî xaniyek zindî, lê ji bilî sazkirina malê ya nexweşxaneyê an jî nexşikê. Herweha, karanîna rojane dikare bîranîn û gavên wan hêz bikin û destûrê dide ku serkeftina herî zêde. Ew dibe ku dibe ku dibe ku sundownên niştecîhên rezervan derxistin; ew e, di dawiya rojê de kesek enerjiya derûnî ye ku li ser veguhestina xwe û ramana xwe ya hişyar bimînin. Wekî encamek, ew bibin an jî dibe ku bêtir tevlihev bibin.
Dibe Guherînên Xewna Mirov Zûtirîn Şûna Dementiya Beşa Be
Xeletiya bêdeng may dibe ku nîşanek zûtirîn nexweşiyek be ku dibe ku paşê diafirîne. Wekî nimûne, lêkolînê pêşniyar dike ku tevgera tehlûkê ya RED (REM) ku bêkariya rûbirû ya pêşveçûnê dibe ku pêşiya pêşniyariya Parkinsonê yan jî deh salan dementiya laşê ku ji ber van tehlûkeyên taybetmendiyên hinek ên din de pêşve bibin.
Ew girîng e ku em fêm bikin ku gelek nexweşiyên neurolojîk xwedî parçeyên xewçê hene, wekî pêvajoyan werin bandorê li herêmê mizgeftê ku ji bo kontrolkirina xewnên me zewicîn dike kontrol dikin. Ev dibe sedema astengkirina van çîkan, û guhartina di nav van circadian de dibe ku nîşanek yekemîn be ku tiştek eşkere ye. Bi guhartina van guhartinan dihatin, em dikarin ji bo wan hewceyê alîkarî bibin.
Ji bo kesên ku ji dementiya dikişînê têne, heb dikarin hin guhertinên alîkarî bibin. Pêdivî ye ku meriv bernameyek zewaca xwerû bi berdewam bike. Barkirina ronahiya ronahiyê pir girîng e, û ronahî di roj û tariyê de şevê alîkariyê dike ku bi şêweyên zewaca xurt bikin.
Naps divê di roja ku di şeva şevê de bala xweş bikevin kêmtirîn. Dûrên kêm ên melatonîn dikarin di hin hinan de bibin. Gelek din-ê-êriş û pêşniyarên gavên avê divê ji ber rîskên zêdebûna astengî, mûzîneriya xwînê, û dûr werin kêmkirin. Heke ku xewna apeyayê heye, divê divê bandorên ku di bîra bîranîna demên dirêj de kêmtir bikin.
Heke ku hûn hewceyê hewceyê, hewce bike ku ji bijîşkek malbata xwe re bikin û hewceyê ku hewcedariya pisporek xewê bişînin.
> Çavkaniyên
> Bachman, D. et al . "Di heyvên dementiya nexweşan de dişewitandin û hestiyariya demên demkî di demjimêr de." Pirtûka Pirtûka Dermanê. 57: 499-511, 2006.
> Deschenes, CL et al . "Dermanên heyî yên ji bo deryaya deryayê di astengiyên xew de." Raportên Pikchiþtî 11 (1): 20-6, 2009ê şibata Feb.
> Dowling, GA et al . "Melatonin û tedawiya ronahî ya ji bo astengkirina tevgera çalakiyê di nexweşxaneyên sazûmanî de bi nexweşiya Alzheimer re." Journal of Society Geriatrics. 56 (2): 239-46, 2008 Feb.
> Gehrman, PR et al . "Melatonin nikare ku zewaca zindî an bi zewacê çêtir dibe ku li darizandinên darizê yên sazûmanî yên bi alzheimer re hebe, bi qelek zelal kirin." Psychiatry Journal of American Journal of Geriatric. 17 (2): 166-9, 2009-ê-Feb.
> Hickman, SE et al . "Bandora nerazîbûna avahiyê ku nîşanên deryaya dermanê li dermanên depressive yên ronahiyê vekirî." Journal of Society Geriatrics. 55 (11): 1817-24, 2007 Nov.
> Riemersma-van der Lek, RF û al . "Bandoriya ronahî û melatonîn li ser niştecîhên kalibî yên xortan ên navnîşên nasnameyê û nasnameyek zelal e: dadgehkirina kontrola bêkêmasî." JAMA. 299 (22): 2642-55, 2008 Jun 11.
> Shub, D. et al . "Tenduristiya ne-pharmacologîk ya di navxweyî de di nav mirovan de." Geriatrics . 64 (2): 22-6, 2009 FEBRUARY