Di fibromyalgiya , hûrgelan, hevsengiya neçar, û gavên gilî hene. Ji bo hinek kesan, ew neçariyek hûrgel in in ku ev li ser derfetên nû hene. Di din de, ew dikarin bi awayekî zehmet bibin û birîndarên rêjîmê bibin.
Hilweşîn û bi taybetî bi pir caran dibe, pirsgirêkek ciddî ye. Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku hûn ji ber ku êşkêş in berdewam ine ye, hemî wextê xwe her tiştî dike.
Bi zehmetî an pirsgirêkên hevsengî jî dikare dibe sedema ditirsin ya ditirse.
Wê tirsa dikare, di riya, hûn ditirsin ku hûn jî di nav sînorên xwe de çalak bimînin. Li gorî lêkolînek di Romatolojiya Klinical, 73% mirov bi fibromyalgia re tirsa çalakiya fîzîkî ye, û ji sedî 75% pirsgirêkên tengahî hene.
Hilweşînek kêmtir nîşanek e û encama vê nîşanên nîşanên hûrgelan û hevpeymanek kêm e. Di vê rewşê de, pirsgirêkan û pirsgirêkên mûzale jî dikarin li ser guhertin çawa diçin ku em diçin.
Ji ber vê yekê çima fibromyalgiya ev pirsgirêkan tevlî bibin? Û em dikarin çi bikin?
Fibromyalgia û Dizziness
Di fibromyalgia de, hêrsê pir caran carî dibe dema ku hûn pêşî rawestînin. Ew bi hestîbûna "serê rush" ji wextê ku hûn zû zû zû rawestandin, tenê dibe ku hûn dema ku hûn ji derewîtiyê an jî rûniştin rûniştin dibe. Bêguman zûvekêşiya zêrîn dikare dikarî li lingên te, stagger, an jî dibe ku hûn hilweşînin an jî neheq bikin.
Di çarçoveya 2017'an de di rojnameya rojnamevaniya Ewropayê de de weşandin û paqijkirina vê rewşê dibe ku bi taybetî a komê ve girêdayî ye. Ji bilî vê derê zêrîn û bêhêrîn, ev subgroup jî asta herî zêde ya êşê hebû û gelek cûda nîşanên û şertên zêdebûna tevlîheviyê hene, tevlîhevkirina cognitive cografîk ("fibro fog"), mîzkujî, vulvodynia, û tewra pêdengên bêdeng.
Lêkolînan nîşan dide ku vê nîşanek ev ji destûra xweya xweseriya xweseriya xweseriya xweseriya xweser (ANS) dike, ku navê dysautonomiya tê gotin. ANS di gelek laşê de di nav laşê we de, tevlî rêjeya dil, xwînê, xweya respirasyon, germê bedena, metabolîzmê û digestionê tevlî tevlî kar.
Pizgîniya ku ji dysautonomiya ve tête veguhastin dikare bêhêziya orthostatic tête , hîpotasyonê nehêzî, an jî sînor tachycardia (POTS) ya postalal. Ya girîng, van tiştan wateya ku dil û mêjî bi hev re bi hev re peywendîdar ne.
Çi tiştên ku dibe ku hûn ji derewîn an derê rûniştin, ANS bi zexta xwîna we zêde dibe ku ji bo kravitya şer bikin û di nav mêjeya xwe ya xweser de têra xwe bigirin. Bi dysautonomiya, ev yek nabe mîna vê yekê. Di şûna de, xwîna xwînê dikare dema ku hûn bisekinin, û dibe sedema encam an ronahiyê. Di POTS de, rêjeya dil bi lezkirina xwîna xwîna xwîn.
Dikarbûn dikare bi dilpîtasyonên dil, girêdayî dorpêçandî, rêjeya sîngê zêde, û celebek bêdawî dibe ku navê vasovagal syncope.
Ne her kes bi fibromyalgia-related dizziness not faints, tevî. Di lêkolîna 2008'an de, lêkolîner dibêjin hûrgelan û palpîtations ji bêhtir bêhtir gelemperî bûn.
Ew jî dibêjin POTS yek ji fîteramên fibromyalgiya gelemperî bû ku ew di dema ceribandinên tîlê-ê de, ku bersivê di guhertina pozîsyona we de bigirin.
Pirsgirêkên Fibromyalgia
Ji bo derfetên dîlan zêde bikin, lêkolîn dide ku mirovên bi fibromyalgia ji bilî mirovên tendurustî digerin. Di lêkolîna 2009'an de ku ji sedî 28% mirov bi vê nexweşiyê veguhestineke neyînî (bi awayekî rêwîtiyê) heye.
Di lêkolîna 2017 de xebata karbidest aktîv, lêkolîner got ku di vê rewşê de pevçûn û balêlek giran bûn. Dabeşe hene
- girîng a tengahî berbiçav
- qelek kêmtir
- Riya ku çaxê rêve dibe
Lêkolînerên diyar kir ku cudatiyên balkêş û cudatiyên xirabtir ên ku di êşkêş , tengahiyê, tengahiyê, xemgîniyê, û depresa bûne xirabtir bûn. Wan pêşniyaz kir ku doktor gait û paşnavên xwe bi fibromyalgia re binirxînin ku ji bo cureyê çêtirîn çêkirina çêkirina çêtirîn bikin û ji bo pêşiya wan bigirin.
Ev lêkolînek bedenek mezin a wêjeya zanistî ye ku pirsgirêkên balkêşî û pirsgirêkên celebê nîşan dide ku di vê rewşê de dibe sedema birêvebirin. Dîsa, nirxandin û tedawîkirina wan nabe ku pêşniyarê ji bo doktorê xwe bilind e. Heke ew ji we re eleqedar in, hûn bisekinin ku hûn li ser rûniştina paşê bistînin.
Di Fibromyalgia de di binpêkirina agir û kêmbûna xetere
Ya serkeftî ya ku hûn di fibromyalgia derman kirin, nebe ku ev nîşanan divê pirsgirêk be. Lêbelê, heke ew hewce ne hewce nebe an jî hûn nikarin ku tedawiya fibromyalgiya bandor bibînin, bi çend bijartan hene.
Ji bo ku ji POTS, hestotasyonên orthostatic, an hestîteya navendî bi neuralîtiyê re nerazîbûn, doktorê we dikare dibe ku dermanên ku alîkariyê bide pêşniyaz bikin. Ev dikare dikarin SSRI / SNRI , benzodiazepines û blokên beta hene . Hin van tedawî dikarin alîkariyên nîşanên fibromyalgia kêm bikin, herweha-SSRI û SNRI bi giştî ji bo vê nexweşiyê têne şandin. Doktor dikare guhartina jiyanên xwe jî pêşniyaz bikin.
Heke hûn bixweşîn, lêkolînek di rojnameya Rheumatologîk ya Hevbeş, Bone, Spine de hate pêşniyar kirin ku dibe ku destûra alîkarî dikare bêhêzkirin û gelek nîşanên din fibromyalgia kêm bikin.
Dema ku ew baldarî û tarî tê, tedawiya fîzîkî tedawiyek hevpar e. Hûn dikarin jî dixwazin ku doktorê xwe bipirse ka çi tiştek yoga , tai chi , an qigong ji bo te ewle ye.
Heta ku hûn rêbazên çêkirina van nîşanan çêbikin, ew e ku hişyar bimîne. Amûrên alîkarî yên wekî kûçek an jî rêveger dikare dibe ku hûn li lingên we biparêzin. Vebijêrkên rûniştin dikarin bijartirîn herî baş binivîsin, û ew bi awayek bêtir çalak a ku hûn dikarin bibin bijartin.
> Çavkaniyên
> Nasnameya Costa, Gamundi A, Miranda JG, et al. Performansa xebatkaran di nexweşan de bi fibromyalgia veguherandin. Frontiers di neuroscience de mirov. 2017 Jan 26; 11: 14.
> Lee SS, Kim Sh, Nah SS, et al. Li ser fibromyalgia taybetmendiyên tixûb û berbiçav û karûbarên psîkatîk ên bandor bike. Joint, hone, spine. Gulan 2011; 78 (3): 259-65.
> Staud R. Dîsfunctiona li ser fibromyalgia syndrome: tachycardia ya otorostatîk a postal. Raporên rheumatîk ên heyî 2008 Dec; 10 (6): 463-6.
> Russek L, Gardner S, Maguire K, et al. Lêkolîna krî-sekalek çavkaniyên çavkaniya tevgerên tevgera têkildarî di nav mirovan bi firoromyalgiya syndrome. Rheumatîk Clinical. 2015 Jun; 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al. Nîşan û fîşeyên di fibromyalgia de neurologîk. Arthritis û Rheumatîzmê 2009 Sep; 60 (9): 2839-44.
> Yim YR, Lee KE, Park DJ, et al. Di navnîşên fibromyalgia yên komîteya analîzkirina klusterê de bi kar tînin: têkiliyên bi hevkarên klînîkî. Rojnameya Ewropayê ya êşê. 2017 Feb; 21 (2): 374-384.