Xwendekarên Mala Bêtir (û Worst) Bixweşînin
Ew xuya dike ku herkes xwedî hin tedawiyên malê hene ku ji endamên endamên malbatê vekişînin an jî ew li ser xwe online. Ew gelekî populer in.
Lê belê tedawiya malên ku di rastiyê de dixebite? Hin dikarin di rewşên rast de kar bikin. Hinek din ne diyar in. Hin kes dikare dikarin bi çermê xemgîn bibin.
Berî ku hûn tedbîrên xwe li malê bikar bînin ku hûn dermanên xwe derman bikin, lêkolîn baş e ku hûn ewleh bikin ku hûn çerm bikin. Li vir tedawiyên malê herî baş (û xirab) hene.
Tenduristên Tîrakî an Alternatîfê Alternatîf
Ji bo kesên ku dişewitînin rêbazên xwezayî û laş wekhev dikin, dermanên maddî yên mayîn bi dest bixe.
Heke hûn biryar didin ku vê rêwîtiyê bistînin, wextê ku hûn xwe perwerde bikin. Divê hûn bizanin ku tedawiya piraniya alternatîfan pirfireh hîn bûne. Di rastiyê de, piranîya herbên mezin, derxistin, xemgîniyê, û mîna tenê tenê ji wan folklor û anecdotal şahid hene.
Ji ber hilberîna lênêrîna çermê ya xwezayî, herbal salve, hûrgelan, bisekinin ku ew dibêjin "miracle" tedawiya tedawî be. Acne nikare nexweşî, û dibe ku ev gengaz dê bandor li ser xemgîniyên serxweş hene.
Wê got, hinek dermanên alternatîf hene ku dibe ku hinek bi sozek ji bo tedawiya tedawiyê heye. Bi taybetî taybetî dara çayê neft , zinc, û çêkek kesk heye . Lêkolînên bêtir hewce ne ku li ser van materyalên xwe pêk anîn, lê bi kêmanî bi wan re pişta piştevaniya zanistî heye.
DIY or Remedies Kitchen
Dabeşkirina hilberên xwe ya xweya xaniyê çermî dikare hevpeymanek kêfxweş bibin, lê dibe ku veşartî ji çermê vexwarinê bi rastî di xweya xweya xwe de rast be? Belkî ne. Ger heke katerê hêsan ên hêsan baş dixebitin, dê dermanên tedawî yên îro îro qet pêşxistin.
Ew ne ku ji bo ku amade dike ku amadekariyên lênêrîna çermê pêdivî ye. Ew dikare dikare teşwîqê hest bikin, û rêwîtiyek hêjayî nehêle ku bi xwe xweş bike.
Dema ku dema maszimanên rûxanî yên kûçikan de çêbikin, meriv zehmek hevpar. Gelek tedawiyên malê yên pirrjimar ên populer ji bo lemon , garlic kevn, an cinnamon dibêjin . Ev ne bi tenê zelal-ewle ne. Dema ku li çermê bistînin, ew dikarin bibe sedema dermatitis têkilî .
Heke hûn biryara lênêrîna DIY ya xwe ya xwe ya biryara biryarê bikin, tenê tedbîreyan bikar bînin û hestek hevpar bikar bînin. Heke her tişt an şewitandin an jî, xilas jê derxistin.
Berhemên Hundir-Bêhtir
Hê-derman-ê-counter (OTC) tedawiya tedawî ne bi gelemperî ku hişyariya malê difikirin, lê ew bi rastî bi awayekî herî bandor in. Ew hêsan e ku li ser dermanxaneyê, supermarket, an dikanên mezin-ê de bibînin û bi gelemperî ne.
Berhemên OTC bi hêsantir dike ku hûn di malê xwe de derman bikin, da ku hûn yek yek bibin ku materyalên rastê hene. Bêguman zehfeya herî xirabtirîn ya li dijî cengê benzoyl peroxide ye . Hûn dikarin benzoyl peroxide di nav paqijên rûyê, laşên laş, padsên derman û dermanên tedawiyê bibînin. Ew ne girîng e ku kîjan navekî hilberê hilberê we yê ku hûn bistînin, tenê li kûreyek çalak bibînin .
Ji bo merivkirina tedawiya OTC ji bo pêşveçûnek mezin, dayîna hilberê benzoyl peroxide bi yek yek lîlekulîk e . Ev dikare alîkariyek bêtir zelal eşkere bike.
Heke ku çêdibe xwarinên malê, her tedawiya OTC dê ji bo buckê xwe herî pir bangî bide. Lê ew bi lezgîniyê ne kar dikin. Hûn hewce ne ku ji bo sê mehan berdewam bikin ewê beriya we hûn ê çêtirîn çêtirîn dibînin. Her weha, hilberên derheqê bêhtir-ê-ê nexweşî zehmet eşkere-her hewcedariya dermanê acne pêwîst e ku ji bo wê.
Merhema diranan
Dema ku hinek kesan didin ku ew ji bo pimples, pirtûka diranan dixebite ne karê tedawiya paqij bike.
Gelek cinsên diranan yên triclosan hene, ku tê wateya wergirtina germê xerab. Triclosan di hilberên tedawiyê de hin cixarek celeb hene.
Lê dirûşmên din jî hene ku ji hêla çaxê dirêj ve veşartin çermê dibe ku ji hêla çermê vekêşînin. Yê ku dixwaze zehfek zehfek zehfî ye?
Bişkoka dirûşpê vekin û li şûna lêpirsînek tedawî bikar bînin.
Mîz
Urine hebe ku pir tengahiyê ye, ji hemî tedawiya malê re tengahiyek herî girîng be. Her kes çend guhertoya bihîstiye: Dabeşek kulikê pitik bike û bi rûyê xwe bigirin, an jî di sibehê de yekem tiştê xweya xweya xwe bikar bînin.
Mirov bi vî karî sond bikin. Lê tu ji we re her kes ji we re dipeyivin?
Pêwîste tune ku mirinê her tiştek paqij dike, hingê hewce ne ku hûn ji bo xwe ji bo vê hewldanê hewl bikin hewl bikin (qenciya spas).
Guherînên xwarinê
Tenê xwarinê nexweşî tune. Ji ber vê yekê, bi hêsantir an xwarinên çixandî an jî xwarinên xwarinê derxistin, dê pimples wenda ne. Hûn dikarin herdem xwarinê tenduristî û hîn jî hildan. Bi awayekî din, hinek kes li ser xwarinê xwarinên xwarinê yên domdar dimînin û qet caran nekevin.
Hinek lêkolînan di navbera hin xwarinên (xwarinên sereke û xwarinên dairy ) û girêdana hin kesan de tengahiyê nîşan dide. Heke ku xwarina xwarinê xuya dike ku hûn xirabtir xirabtir bikin, hûn dikarin ji wan biparêzin. Gelek kes di nav wan de kîjan xwarin û xwarina wan re têkiliyê nake.
Guhertinên xwarin tenê bi êlek ne paqij bike. Diet heger ev bandorek xwedî bandorek heye ku di pêvajoya acheyê de roleke biçûk biçûk dike. Di xweya tendurustiyê de ji bo gelek awayan baş e, lê li ser vê yekê nerm bikin ku hûn çermê vekin.
Peyvek ji
Heta ku hûn tenê demeke hindik ên hindiktirîn, bêtir tedawîrên malê ne li ser çermê wateya werbigirin. Ew dikare dikare rola piştevanîya lê belê bingeha bingeha xwe ya zelal a pêdivî ye ku divê tedawiya dermankirinê were dîtin. Ev dibe ku hilberên mîkrok nexweşî heya hilberên acne yên bêhtir be.
Ji bo acheek mestir an achekêşek mezin, hûn ê xwe bi gelek xemgîniyê, xemgîniyê, û (di hin hinek de) deyn dikin, bi şûna doktor bibînin. Dermatologist dikare dikare dermanên ku hûn ji bo we kar bikin. Ya bîr bînin, eger hûn dermatologist bibînin, wê bipirsin ka eger ew e ku ji ber ku hûn li çermê hewl didin ku tedawiya malê bikar bînin.
> Çavkaniyên
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Ji bo Akne Vulgaris Dîtinên Cochrane yên Nirxandinên sîstematîkî. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diet û Dermatolojiyê: Roleya Pêdivî ya Role ya Dînîkî di Nexweşiya Pirtir. Journal of Clinical and Dermatology 2014'an 7 (7): 46-51.
> BC BC Girêdana Girêdanê Bi Meydana Metabolomics, Inflammation, û Comedogenesis: An Update. Dermatolojiya Clinical, Cosmetic û Lêkolîner . 2015 Çile; 8: 371-88.
> Whîtney KM, Dître CM. Stratejiyên Rêveberiyê yên ji bo Akne Vulgaris. 2011 Dermatology Clinical Cosmetic and Investigational ; 4: 41-53.
> Zenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Rêberên Karûbarên ji bo Birêveberiya Konseya Konsulê ya Kulikê. Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.