4 Faktorên ku Determîna Mirin û Bûvaniya Pevçûnê binirxîne
Hêviya jiyanê ya kesek bi nexweşiya peproşkerî ya ( COPD ) nîqaş e ku mijara mijarê ye ku piraniya mirov wê bêyî behsa nîqaş bikin. Lê heke hûn an jî ji hezkirineke hezkirî bi nexweşiyê ve hatî dayîn , hingê hûn guman pir caran demeke dirêj kir ku li ser wê difikirin.
Baweriya encama encam ( derfetnameyê ) ya nexweşiyek dikare bêhtir guhertinên mirovên ku ji bo kalîteya jiyana xwe baştir bikin û wan dirêjtir dibe dijîn hewce bike.
Di dawiyê de, gengaziya navîn ya kesên ku bi COPD re tenê hebe-anîn e. Hûn dikarin ji hêla lêpirsîn û pêkanîna wan faktorên ku hûn dikarin biguherînin dikarin meriv hêvî dikin.
Çawa Pêwîstiya Jiyana Xwe Agahdariyê
Dema ku hinek rêbazên zehmet û zewac hene ku hikûmet dikare dikare bi COPD bijî, pergala pergala ku navê Indeksa BODE ve hatiye çêkirin, pêşveçûnek çêbûye ku demên berxwedana dema çar çarçoveyên bingehîn hatine nivîsandin BODE:
- B ji bo laşa xweya massê (BMI) ya we ye.
- O ji bo ji bo ava berbi avê ye ku ji hêla balafirgeha hewayê ve tête nirxandin.
- D ji bo tengahî ya dyspnea (kêmbûna bîhnfireh) ye,
- E ji bo bîhnfirehiya şeş-şeş deqîqê ji bo tecrûbeya pisporê ye.
Li ser van faktoran de, kesek li ser asta 10 heta 10, bi rêzikên jêrîn digel demên demên dirêj û asta bilindtir e ku di demên berxwedana biçûk de. Bi van hejmaran, dermanvanek karekî dikare pêşniyar dike ku hûn çi encam bibin û rêbazên pêşniyar bikin ku li ser qada BODEyê çêtir bikin.
Lîsteya BODE texmîn dike ku hebûna te ji çar salan re li ser sedî jêrîn li ser bingehîn bimîne:
- 0 ji 2 hejmar: 80%
- 3 heta 4 hejmar: 67%
- 5 heta 6 hejmar: 57%
- 7 heta 10 xalên: 18%
Binivîse Indeksa BODE
Ji bo fêm bikin ku ev faktor çawa di nav mirovên bi COPD de bimînin, her yek di çarçoveya pêşveçûnê de nexweşî bibînin:
- Bendava komê (BMI) ya tedbîre ye ye ku pîvana bedenê ku hûn li ser hebûna xwe û giraniya we hene binirxînin. BMI (kêm pir kêm e) bi kesên bi COPD ve girêdayî encamên xizan in.
- Benda berbi avê ji hêla ceribandina hêsan tê veguhestin wek spirometry . Yek ji beşek tedbîrên tedbîra hewayê hûn dikarin di nav duyemîn de ( derkevin ku heya dawiya zorê, an FEV1 ) têne vegotin . FEV1-yê ku bi COPD-ê re li ser berxwedana xurt e. Kesên ku bi avên berbi germê yên bi oxygenê pir dirêj dibe heya bêjeyên kêm (sedî 70 salî ji salê, 50% ji sala du, û 43% sê salî).
- Nirxandina Dyspnea kesek kesek têgihandina COPD nîşanan dike û têgihîştina wan têgihîştina nirxek maqûl. Mirovên MMRC di asta astengiyê de ji asta 0-4 heta danspnea (0 bêtir bi bêhnê bêhnê ye ku 4 herî zêde dibe). Dema ku FEV1 fikra herî baş e ku pêşniyara COPD-ê pêşniyar dike, asta dyspnea dikare dema ku berxwedana berbiçav dibe girîng e.
- Karanîna karûbarê karûbarê di navbûna COPD de dramatîk kêm dibe. Ew dikare ji hêla testa şeş-şeş-ê bikar tînin bikar anîn, ku dikare hejmareke mirinê û bingeha bingehîn be ku kîjan kes dikarin dikarin guhartina jiyanê erênî erênî bandor bikin.
Çawa Çiqas BODE BODE BERSÎVÊ
BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BODE ne ew e ku ew ji we re dirêj dike ku hûn bijîn, lê gavên ku hûn dikarin ji bo jiyanek tendurustiya xwezayî bigirin. Di nav wan de cixare dike. Faktorê guherînek din nîne ku di dema we de rûniştina ronahiyê de li berxwedana we bigire.
Heke hûn bi COPD bi bîhnfireh in, hûn sê hedefên ku hûn hewce nebe hene:
- Smoking smoking is one of the most effective (and costly cost) rasteristic to or prevention of COPD or progression of slowness. Karûbarê Lungê kêm dibe û hûn jî carekê normal bike ku hûn quitin, bêyî ku temen, giran, an cinsî.
- Ji ber dûmana dûvê ve tê wateya ku gavên ku bi tenê hûn nexweşî lê ji wan re nerazî bikin. Heke dişewitîne ku ez hewa digel heman fikrên carcinogenîk heye, bi meriv paqijî rûniştin tune.
- Bi tevlêbûna koma grûpa seklama cixarê ji we re derfetên we yên derkevin û cixar-bêyî zêde dike. Bi tenê diçin, heta bi dermanên dermankirinê, hêsantir e ku ew e ku beşek hestyarên hestyarî yên tedawî dike.
Ev guhertin, bi hevpeymanî, bernameyek pisporê doktorê doktorê, wateya herî baş çêbibe ku hûn kopê KOPD heya kalîteya jiyanê çêtir bikin.
> Çavkaniyên
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Di hêviya jiyanê de û salan jiyana di astengiya peproşkerî ya demokrasiyê de winda bûne: Pirtûka ji ya Lêkolînê ya NHANES III. Navnetewî ya Navnetewî ya Nexweşiya Pêwîstiya Zehfî ya Zêdanê 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marín JM, et al. Nirxandina prognostic ya nexweşên COPD: DAIŞ-MODAY 2011-BODE û kataloga COPD COTE. Thorax . 2014; 69 (9): 799-804. doi: 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.