Dema ku hûn ji bo pirsgirêkek zehmet an tevgeriya tevgerê ya gerdûnî ye, ew dikare ji bo ku hûn çêtir bikin û çêtirîn çêtirîn armancên cuda bikar bînin. Ev tedawî, tedbîrên tedawî yên an jî modalên fîzîkî tê gotin, ji bo ku hûn ji bo ku hûn mobilization fuctional fonksiyonê normal bike, bikar bînin.
Tenduristên fîzîkî gelek celebên ku bikaribin alîkariya nexweşên xwe derman bikin bikar bînin.
Li gorî modela dermanan heye ku dikare alîkariyê bihêz bike, xweş bikin, û masûlkan. Kesên ku PT hilbijêre ku bikar bîne bikar anî dibe ku hûn li ser mercên taybet ên taybet, hewceyên we û hemî rehabên xwe yên hemî hemî cuda cuda bikin.
Hot Packs
Tenduristên fizîkî di pakên germên germê yên germê de şewitandin û wan li herêmê ku derman kirin. Germ ji hêla pakên germ ve têne çêkirin hene. Ew pişkên hişk tengas dike ku pisîkên xweş bikin. Ev tehlûkê ji hêla aloziyê veguhestinê an spasmsê kêm dike. Ew jî vasodilatasyon ji qirêjên xwîna xwînê jî dibe sedema ku di çarçoveya herêmê de belav dibe. Nexweşên ku bi pişk, spasiyan an gewrîtis, pir caran caran bi tedawiya germên germ ên bi germê re feyd dikin.
Pack packs
Packên sar têne ji hêla terorîstên fîzîkî ve tê bikaranîn ku ji bo herêmên derman û şewitandinê têne bikaranîn. Pîvanên sar ên di nav teylî gilê de têne derxistin û bi rasterast li herêmê hewcedariya dermankirinê têne kirin.
Bandorên germ ên veguhastin vexwarinê, pişk û tissue ve gelek bandorên erênî hene. Gelek germahiya tissue dibe sedema vasoconstriction ya xweya xwînê li herêmê. Ev bixweşîya xweyên xwînê yên dorpêçkirina dorpêçkirin, kêmkirina xwîna xwînê kêm dike. Bi şewitandinê , êş û zêrîn kêm dibe û birêve bibe.
Ultrasound
Mînakên Ultrasoundê tedawiya tedbîrên ku ji hêla therapistên fizîkî ve têne bikaranîn ku bikaranîna dengên bilind an bilind an kêm-frequency. Wave dengên dengê li ser tissue û vasculature ve têne veguhestin. Ew pisîkên pisîk dikin ku ji bo tissue / germbûna pişkiyê çêbikin. Ev yekbûna tissue teşwîq dike û ji ber ku di tedawiyê û hişyariyê de derman dike. Bandora germbûna germên deng jî jî ji bo vasodilatasyonê veguhestin û germbûna zêdebûna herêmê ku bi alîkariya healing. Dermanê fizîkî jî dikarin li ser mizgeftê bigihînin ku waves tê bikaranîn ku dibe sedema sedsalê. Divê hişyariya bi ultrasound bikar bînin: Lêkolîn dide ku germ û vasodîlasyonê ji hêla ultrasound ve têne hilberandin, fonksiyonê çêtirîn ya tevlîbûna tîşê ne.
TENS
Yekîneya TENS- ê ji bo veguhestina elektronîk ve girêdayî ye . Ew makirê operasyona piçûk e ku ji bo veguhestineke elektrîkê tê bikaranîn ku bibe sedema kêmbûnê. Electrode ji bo qadên bandor têne bicihkirin. Mînak veguherîn û niha ya elektrîkê ji hêla electrodes şandin hatiye şandin. Sensiyonek tedbîrên di nav çerm û pişikê de tête hest kirin. Ev nîşana nîşanên îşarrûyê berbiçav dike ku ji herêmê ji bandorên bandor ên derdora derdora şandin.
Bi veguhestina vê sembolê, tecrûbeyên kêmtir tecrûbeyên kêmtir.
Stimulation of Electrical
Stratejiya elektrîkê karûbarên elektronîk bikar tîne ku ji bo pişkek an bi tenê an grûbek mestîk ve girêdayî ye. Bi elektrîkê li ser cûda li cûda cûda dikin, doktorê fîzîkî dikare fibersên pişesaziya maqûl bikin. Dermankirina pişkiyê bi rêya stimulasyonê elektrîkê bi stimulasyonên elektronîkî dibêjin NMES alîkar dike ku kêşeya bandorê bandor dike. Bijîşkek fizîkî ya we dikare çêkirina sazkirina niha biguherînî ku destûrê bide destûra zordest an dilşikek dilovanî. Bi zêdebûna hêza mîkroşanê, tevlîheviya mûşîk jî xwînê dide ku li herêmê dike ku bi alîkarî dike.
Iontophoresis bi awayekî din ên elektrîkê elektrîkê ye ku PT dikare bikar bînin. Di dema iontophoresis de, elektrîkê tête bikaranîn ku hûn di çermê xwe de pisîkên berbiçav, bandor, an ligamentan. Bi gelemperî, iontophoresis ji bo armancên ant-inflammatory tê bikaranîn, tevî çend cureyên derman dikare ji bo rewşên cûda bikar bînin .
Tape Kinesiology
Tape Kinesiology , an K-Tape, tedawiya nû ya di tedawiya fîzîkî û perwerdehiya fîzîkî ye. Tape yê taybetî ji bo laşê we ve tê bikaranîn da ku alîkariya kêşê kêm bikin, germbûna çêtirbûnê, an jî karûbarên masûlmê hêsan bikin. Tape dikare di çarçoveya pênc rojan de ji bo ku hûn çêtirîn rewşa xwe baştir bikin cîhezepêran bimînin. Divê hişyar bêne bikaranîn: K-tape tedawiyek nû ye, û ew ne lêkolînek zanyariyek zehfî ye. Di rastiyê de, lêkolîna 2017 di pişkiyek tengahiyê de nehêle an jî pisîkên avêtin li nexweşan bi tape-kînolojî bi karanîna tape-a-tape-ê tête dîtin.
Peyvek ji
Her çiqas modulên tedawiyê yên fîzîkî dikare ji we re çêtir dibe ku hûn çêtir bikin û baş bibin, wan nabe ku bernameyek pisporê xwe ya bernameya çalak a çalak bike. Pir pirsgirêkên ku encamên sînorên karker ên herî baş bi stratejiyên tevger û tevgerên ku hûn PT dikare diyar dikin çareser dikin.
Ji aliyê Brett Sears, PT.
Çavkaniyên
> Aminakak, N, et al. Pirsgirêkên Tape-Kinesolojiya Li ser Painkêş û Kinematics Çep. Tenduristiya Tenduristiya Tenduristî û Sports Sports. 2017. 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Kinesiolojî tape, dermana rêberî, û re-çalakkirinê neuromuscular." Seminar, Gulan, 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. et al. "Bandorên demjimêr ên kinesî yên cinsî yên kurt û germî yên germî yên di nexweşan de zordariyek acîl a tawanbar kirin: darizandinê kontrolkirin." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.