Ger jinek bi bi rewşa tedraroidê ye ku hûn bi doktorê xwe tê tedawî ne, hûn dikarin berdewam bikin ku bi cûda cûda nîşan bidin .
Yek ji pêşniyarên yekemîn ku hûn hewce nebe, heger hûn nîşanên ku hûn bixwe dibin-û taybetmendiya we bi tîrmehê-ê dibe ku bi rastî bi perimenopause an jî riya pêdivî ye .
Menopause dikare ji bo hin jinan re bêjin, û hûn dikarin ji bo ramana "neyê rêwîtin", ji ber ku ez hîn jî demên mêrzimanî ye, an jî "Ez tenê di pêşiya min de." Lê girîng e ku hûn bizanin ku riya zilopî wek ku hûn ji salek zîndanê ne mecbûr bûne diyarkirin.
Di temenê navîn de jinan di rêjîmê de 51 salî ye.
Lêbelê , Perimenopause , dema ku dema pêşdebûna menopauseê de tête diyarkirin. Di guherînên hormonesên ku hûn deh sal beriya ku hûn bi fermî bi "menopausal" in. Ev tê wateya ku hûn jinika we di sedsalên te de bi zûtirîn zûtir in, hûn dikarin di perimenopause destpêkê bibin; Her çiqas, piranîya jinan di nav hinek wan de perimenopause dest pê dike.
Biology of Perimenopause
Çi ku perimenopause triggersî ye ku hûn wek kevntir dibin, asta bingeha we ya estrogen û progesterone dest pê bikin. Di heman demê de, firotina we ya fikrikê, û fikrên ku dimîne ne kêmtir hesas kirin. Ji bilî, hêkên ku bimîne ne.
Dabeşiya xwezayî ya di estrogenê de ku di dema perimenopause de dibe sedema caran gelek nîşanên mezin dike, wekî mîna şewqên germ û şevê. Dema ku asta hormoneyên din diçin û pevçûnên riya xilas , hûn asta we ya germî ya hormone (FSH) bilind dikin, di hewldanên ku hewldanên hilberên mayî yên berbiçav bikin.
Di heman demê de, xwariyên we li ser hilberîna estrogenê veguhestin.
Di dawiyê de, hilberên we yên viable vekirî tête kirin, û asta hormonên we nikarin ovulation, mestirasyonê rawestîne, û riya menopause dibe.
Signs and Symptoms of Perimenopause
Signs and symptoms of perimenopause include:
Neheqî
Guherînên zilamên ku di dema perimenopozê de pêk tê de, tevlêbûna zemolojiya giran a giran in, sê heftan ji sê heftan, berdewamkirina bêdeng an herdu hefteyan berdewam dike, bi kêşkêşî, bişkojkek hildan û pêvajoya phantom (hûn hemî nîşanan û nîşaneyên xwedan hene. heyama zîndanê, bêyî xwîna xwînê).
Pêdivî ye ku girîng e ku hin xwenîşanderên xwînê yên ku di dema perimenopauseê de hêvî dibe, werin hêvîkirin, ku xwîna xweser ên nerastî yên girîng ên giran werin nirxandin ku ji bo ducaniyê, fibroids, an jî kansera xwe biparêzin, û hemî xweserpostalaya postozopozê divê divê bi bijişkokek ve bêne nirxandin.
Guherînên Breast
Zûçik û tender (carinan carinan) carî dibe ku di perimenopause de, di heman demê de veşartî, sagging, û hêzê di pêhnê de kêmtir bikin.
Wê got, eger tu di nav tîrêjê xwe de guhertinek bisekin, hûn bisekinin ku bi doktorê xwe bijartin, heta ku hûn nêzîkî mammogramê ya hucreyî normal.
Pirsgirêkên Navîn
Ji ber ku dibe ku di laşê we di astrogenê de estrogenê de, hûn dikarin hestiyariyê û hestek xemgîniyek di nav vagina hişyar bikin. Ev dibe ku bêhtir cinsî bêhtir bêaqil.
Pirsgirêkên Çandî
Destpêk di perimenopause, dibe ku hûn pir caran bi hevpeymanan re bisekinin, fikrûbeyek li hemberî enfeksiyonên bêdengî , û tengahiyê.
Pirsgirêkên Xew
Zehmetiyên xwêde ku di dema perimenopozê de dibe sedema zehmetiya xewê, pir caran hişyar kirin, pir caran dixebitin, nehêle ku neçû ku paşê hişyar bimînin, zû zû
Serkeftî
Pirtûka giran di perimenopause ye. Gelek jinan jî ji bedena jêrîn re binê xwe, paşîn, hîp û pîvanên nû veşartin, herweha jî kêmbûna di komên musik de.
Guhertina Mood
Jinên ku gelek xemgîniyê dikin, wekî xemgîniyê, ziravên berbiçav, lezgîniya ku bi tundûtûjiyê re, bi hestyariya xemgîniyê, xemgîniyê, û depresê gelek rapor dikin.
Lossiya Hair û / an Growth
Tewandin an winda ji serê xwe an jî laş dikare dibe, û herweha ji nûvekêşînek pîrên mêr-rengî di nav miletan de. Hinek jinan li porê xweşik, zêrîn, û stir li ser porê nermalav dikin.
Guherînên Çerm
Pîvan, tîrêjê zêrîn, şîretên girîng ên din, û hûrgelên zilamî an jî rewşeke ku navê formasyonê (navê teşikî, hestek zelal) di perimenopause de têne dîtin.
Nîşanên perimenopausal ên din ên din jî hene:
- Hot flashes
- Şevê
- Hestê kêmtir
- Asta cholesterolê
- Bihêz an kêmbûna enerjiyê
- Pirsgirêkên dil- dilî hene: tevlî dilê dilbeht , dilpêşên dil , û bêhêzek bêaqil
- Pirsgirêk û pirsgirêkên bîranîn
- Êş û germê hevgirtî
- Ajokrasiya kêm
Gelo te Thyroid an Perimenopause ye?
Wekî ku hûn dikarin bibînin, gelek xeter-tengahiyê, guhartina giran, û winda porê wan hene , ji bo nimûne, her-hema ji bo herdu irregularities û perimenopause du tîrîdor in.
Hûn çawa dikarin bibêjin ka nîşanên xwe çi dikin?
Ya pêşîn, divê hewce bike ku tedbîrên tîrmehê bi xweş bikin . Ew tê wateya ku TSH û T4 ya belaş di asta ramanan de ku bi ewlehî bêtir alîkariyê ji nîşanên nîşan bide pêşkêş dikin.
Ya duyemîn, alîkariyek e ku hûn bi rêwîtiya xwe, zîndanê , û nîşanên xwe ji bo çend mehan ve biparêzin, da ku ji bijîşkek xwe nîşanî. Dîmenderek an çarçoveya ku hûn heyama zîndanê xwe vedigire, di nav nîşanên PMSyê de, heqê gengaziya xwe ya zindîbûnê, û taybetmendiyên din (wek cil û rengê).
Heke nîşanên we yên perimenopause, an nîşaneyên ku ji hêla tedawiya tîrîdirtirîn têde ye, û hûn ji 40 salî de ne, ew e ku hûn dixwazin ku bi doktorê xwe re bixebitin ku statuya hormonalê binirxînin.
Nirxandina dema we, nîşan, testa FSH, nirxandina hormonesê (wek mînak, estrogen û progesterone), muayeneya pelvîk, û malbatek û dîrokek şexsî ya kesane, dibe ku hûn doktorê xwe bikin ka hûn ê perimenopause bi kar tîne.
Di dawiyê de heke, heger di hormonesên cinsî yên ku di nîşaneyên nîşanên xwe de nexşebûn hene, dibe ku doktor dikare dermanan bikin (wek nimûne, tedawîkirina hormone ya hormone) an jî jîyana jiyanê biguherînin ku alîkariya guhartina guhertina alîkariyê nîşan bide û nîşanên xweş bikin.
Peyvek ji
Rêjeya hîpotyroidîzmê di dema perimenopause û paşê riya pêşdewletiyê de girîng e; Lêbelê, girîng e ku hûn fêm bikin ku hûn tîrmehê bi rasterast têkildanên nexşopî ne girêdayî ye (piraniya wan ji berhevkirinahevhevkirina hevgirtina hem herdu estrogen û temen zêde dibe).
Bi tevahî, peyama malê ye ku eger hûn bi tengahî, tedawî, derman, an jî nîşanên din ên hûrgelên hormonal bikin, bisekinin ku hûn ji bo pîşesaziya tîrmehê ji bo lênêrîna tendurustiya we re daxwaz dikin.
> Çavkaniyên
> Del Ghianda S, Tonacchera M, Vitti P. Climacteric . 2014 Jun; 17 (3): 225-34.
> Civaka Xweseriya Niştimanî ya Bakur. (2014). Xweseriya Menopause: Rêbernameya Klînîk a 5- ê . Mayfield Heights, OH: Civaka Xweseriya Niştimanî ya Bakur.