Di xwarinê dermanê Dr. Bernstein ji hêla Richard I Bernstein, MD ve hate diyarkirin ku bi mizabetek bi mizabetê . Di vê rewşê de, laşê wî bi taybetî 12-salî bû- însulîn nekiriye. Ji bo demeke dirêj, wî guman kir ku ew bi bi tevliheviya diyabetes bijîn ku wî di gelek kesan de bi diyabetes dîtin. Di sala 1969 de, pergala dermanê şekirê diyabetes ava kir ku ew bi karûbarê wî bi şekirê xwînê ve birêve dike û gelek komplomasiyên diabetes veguherînin.
Ew di nav 80-ê de bijî û bi navê we dihêle ku diabetê de çawa behsa jiyanên tendurustî dijîn bijîn.
Diet Appeal Bi Tenê Mirovek Bi Nexweşiya Derveyî
Dr. Bernstein diyar kir ku pergala wî dibe ku mirovên ku diabetê de nexweşî nebe, tendurustiyê bikin û pêşdegirtina dermanê. Ew herweha bawer dike ku pir caran ku em difikirin ku wekî xwîna glutozê "normal" xwînê ye -Ne ew e ku çi dibe ku "ji pêşî-dîkabetîk" tê gotin, ku bi gelemperî bi gûle xwîna glucose di 90-ê de ye. Pirtûka wî jî di derbarê agahdariya nivîskî de li ser çiqas çiqas xwîna glucose xwîn, bandorên neyînî yên gelek glûsî, û çiqas xwînê glîkozê kontrol dikin. Ev ji bo her kesê ku karsaz û şekirê re pirsgirêk heye.
Main Books
"Saziya Bernameya Nexweşê ya Dr. Bernstein: Pêwîstdariya Pêdivî ye ku Rêberê xwîna Xwîner a Tendurist a Normal": Pirtûka esasî di 1997'an de hate weşandin. Li gorî weşana 2011'an, di teknolojiya nû de li ser teknolojiya nû de (agahdariyên pisîkên pîşesaziyê û pîşesaziyên xwînê yên berdewam), dermanan (tevlî însulîn) , û rêbaz û nûçeyên nû hene.
"Diabetes Diet: Solution-Low-Carbohydrate-Dr. Bernstein" (2005). Ev pirtûk ji bo kesên ku diabetes û yên ku dixwazin dixwazin xwarinê kêm-carbohydrate ye. Ew 100 ji xwarinên xwe hene.
Agahdariyên Xurekan û Diet
Dr. Bernstein xwarinên ku di nav şekirê xwînê de, lezgîn dibe sedema wan, û yên ku ne.
Hûn tenê di kategoriya yekem de xwarinên xwarin nanê. Hinek xwarinên carbohydrate hene ku sedema sedema hêdî, piçûktir di xwîna glîkozê de, û mirovên ku pîlan têne destnîşankirin ku ji wan vexwarina van xwarinên nîvê rûniştin. Kesên ku di xwarinê de lîsteya xwarinên doktorên Dr. Bernstein di bin pirtûkên wî de belav kirin. Agahiyên din ên xwarinê hene:
- Amûr ya Girtîbûnê: Di rojê de 30 gramên carbohydrate bandor, bandorek pir kêm-carb e. Lê belê, Dr. Bernstein gelek xwarinên xwarinê hene ku ji bo xwarinên bilind-carb veguherînin, ku ji bo nêzîkî 50 salan ve xwarinê dixebite xebitîn.
- Amûr ya Structure: Bi gelemperî bi xwarinê heye. Her xwarinek hejmareke karbohydrate diyar kir.
- Guhertina Indeksa: Dr. Bernstein nerastkirina kesane ya di xwarinê de nîqaş dike, lê ji bilî mirovên cuda dê gelek protein û fatê bixwin.
- Perwerdehiya Çandî: Bernameya Dr. Bernstein hîn bibe ku hîn bibin . Bi awayekî ku dizanin ka çi ne xwarinê, û paşê çawa di xwarinê de carbohydrate çawa dike.
- Dietên Dîhanê : Ne bi rengên windabûna giran ên kêm kêm-carb, ne asteng hene. Armanca sereke ew e ku goluco xwîna normalî ye, û xwarin neyê pêşniyar kirin ku di demê de guhertin. Di rastiyê de Dr. Bernstein dibêje ku di dema carbohydrate de bêhtir diqewimin e dijwar e.
Philosophy's Dr. Bernstein
Daxuyaniya Dr. Bernstein e ku kesek bi diyabetê dê nikarin xwarinê kêm kêm-carb bi xwîna xwînê normal. Ji aliyê din ve, bêyî bêxwarinê mirov dikare bikaribin heman armanca xwe bigirin û hîn jî carbohydrate bêtir bikar bînin. Wekî bi xwarinê, derfetên xwe û nêzîkî nêzîkbûna wî hene.
Heke hûn diabetê de, xwarinê xwe bi bi doktorê xwe bipeyive. Pêdivî ye ku dermanên we guhartina xwarinên xwe biguherînin, dibe ku hûn hewce ne werinhevkirin. Hûn dikarin ji bo xwarinek xwenîşandanek tête binçavkirin ku ji bo rêbazên xwarinên xwarinê alîkarî bikin û piştrast bikin ku ka xwarinê ji bo rewşa we ye.