Ji hêla lênêrîna bêkêşî ve ji bo lênêrîna pêşdibistanê, li vir çi ye ku hûn bizanin
Dema ku zarokê we an ciwanek bi nexweşîya celiac tê naskirin , dibe ku hûn celebek hestên xwe bifikirin. Hûn dikarin bifikirin ku hûn di dawiyê de pirsgirêkek tendurustî (fikr bikin), xemgîniya ku zaroka we di xwarinê "normal" de red dike û divê hûn xwarinê gluten-free-a-tedbîra xweş bikin, û li pêşiya pêvajoya pêvajoyê ya jiyanê ya tevlihev .
Hemî van hestyarên zarok-normal-rûbirû nexşebûn e, û zarokek ku nexweşiyek celiacî ye jî hîn e. Hûn ê hewceyê ku hûn bi xwarinê dijwar a dijwar, pirsgirêkên dibistana xwe biparêzin û lênêrîna pêşdibistanê bikin, û bizanin ku zarokê ku hûn di dora xwe de nexwin ka çi tiştê xwarin bixwin.
Lê nûçeyên baş hene: hûn dikarin bibînin ku zarokê we çêtir e ku, enerjiya zêde ye, û niha zûtir dibe ku ew tê naskirin. Û birêvebirina xwarinê dawîn dikare dibe ku ji bo zaroka xwe ya ku ew fêr bibe ku hûn bizanibin zarokê we bihêz bikin.
Li vir e ku hûn hewce ne ku hûn bizanin ku bi rexnegirtina nexweşî ya zarokê zarokê xwe, ji xwarina gluten-free ya ku lênêrîna pêdivî ye.
Xweşînek li Gluten-Free li Mal
Her çend çend dermanan di pêşveçûnê de hene, heya tedawîbûna yekbûyî ya niha ji bo nexweşiya celiac heye. Di xwarinê gluten-free de ye. Dema ku zarokê we bi celiacê tête naskirin, ew ê hewce dike ku guten-free biçin.
Di xwarina gluten-free de tevlihev e, û ew hêsantir dike, bi taybetî di destpêka destpêkê de. Ji bo ku alîkariya malbatên fam dikin û xwarinê de xwarina laş-free, Hilary Jericho, MD, profesorê pisporê Zanîngeha Chicago, pêşnîyar dikin ku ew bi pisporê ku pispor di xwarinê ye.
Dr. Jericho nexweşên xwe û malbatên xwe bi xwarinê nermîn dikin, û bawer dikin ku ew alîkariyek girîng e.
Hin malbat-taybetî bi wan ên ku ji endamê malbata yek ji wan re têne pejirandin-biryar da ku biryar da ku hemî kûştî û xaniyê bêhnfireh be. Dr. Jericho dibêje ku dikare dikare bikî, lê her tim ne pêwîst e: "Tenê xwarin bi ciddî cidî digerin û her tiştê ku hûn hewce ne hewce ne di xwarinê de hewce dike ku zarok dizanin ew rewşek rast e."
Heke dêûbav biryar da ku tevahiya malê ne hewce nebawerin, ew ê hewce ne ku her cûre rêbazan pêk bikin, divê her kesê ku bi meriv bi nexweşiya celiacê re vexwarinê re bi wan re paqij bikin, ku xwarina xwarinê bixwin. Ev dê lihevhatina herdu aliyan hewce dike. Herweha, lênêrîna xwarinê ji bo ku zarokek celiac xwarinê hewce dike ku hewce bikin ku ew bikar bînin ku ew karûbarên gluten-free û pansan bikar bînin, û bi baldarî li kûçikê li ser xemgîniya xemgîniyê biparêze.
Çalakiyên dibistan û civakî
Zarok û ciwanên ku bi nexweşiya celiacê re di mijara dibistan û çalakiyên civakî de rûdinin . Gelek dibistan-taybetî bi dibistanên bingehîn-xwenîşandanên xwarin-xwarin-hişk, û partiyên zarokên zarokan nehêlebêjin kake-an jî şewitandinê yên din.
Di vê temenê de, zarok dixwazin ku di nav xwe de bimînin, lê nehêlin-lê xwarinek cuda ji bilî hevalên xwe re di rêyên mezin de bigire, Dr. Jericho dibêje.
"Ew ji bo zarokên gelekî zehmet û dilxwaz dibe-ew ne naxwazin derveyî bibin," ew dibêje.
Ger dibistana te nursek an xwarinê ye ku dixwaze bi te re bixebitin, dibe ku hûn ji bo xwarinên xweyî yên xweya dibistana lûksî ya ji bo zarokê we re mimkin. Hûn xwarinê tije kir, hûn dikarin ji wan bipirsin ku li ser kafeteriya sîpûkên kevneşopî yên pêş-pakkirî hene. Ev tê wateya ku hûn ji te re fêm bikin - ji bo zaroka celiacê ku hûn li ser cafeteria dibistanê tiştek emir bikin.
Ew girîng e, bi taybetî ji bo zarokên biçûk, ji bo dêûbav û bavê ku dermankirina pêşkêşkirina wan dikare di çalakiyek civaka sosyal de kêfxweş bibin-ji bo nimûne, çekek cake an kulkek ew dikarin li partiya hevalê heval an dibistana xwarina xwe bixwin.
Ji bo dêûbavên ku wextê, dermankirina dermankirina ku hûn tiştên din ên ku dê bi gengaz dixwarin dikarin bi rastî hestyariya zaroka celiacê alîkarî bibin. Ev dê tevlêbûna wê bikin ku bibînin ku mêvandar dê xizmetê bikin, û paşê dabeş bikin.
Ji bo ciwanan, ew dikare alîkarî ku ew bifroşên xwarina xwarinên ku ew diçin ser çepê, ji bo chipsên gluten-free û snaxên din diparêzin. Ji bilî, ji bo ciwanên kevir, pisporên xwarinê yên ku dihêle ku tiştek xwarinê ji bo xwarinê digerin dikare dikarin bibînin ku dema ku hemî hevalên xwe dixwazin raweste û tiştek tiştek bixwin.
Divê zarokên dêûbavên piçûk ên piçûk jî jî bizanin ku projeyên hin karkerên cilên avê bikar bînin (xwarinê hewayek avêtin li hember mirovên ku bi nexweşiya celiacî) dibe, û hin pargîdanek hûrgelan, wek filpaint û PlayDoh, xwar be. Pêdivî ye ku hûn hewce bikin ku hûn pêşniyar bikin an jî ji bo dora te ya dora we, an jî alternatîfên din bidin.
Lênêrîna Pêşdibistanê
Zaroka we yan ciwan divê ji doktorê ku di derbarê nexweşîya celiacê de, bi potansiyona gastroenterologistê ya pediatricê tê wergirtina rêkûpêk bi rêkûpêk hûrgelan re bigire . Ev serdanên peydakirina wê dê ji we re pirsgirêkên ku hûn bibin sedema pirsgirêkên navnîşan bikin, wekî mîna nîşanên lingering.
Zarokên ku bi nexweşîya celiac jî jî divê di testên xwînê yên dema xweyî de bistînin, ku dikarin alîkarî bikin ka gelo ew dihêle ku xwarinê gluten-free hişk e. Vê îmtîhanan ev guman tenê tenê pirsgirêkek hebe eger zarokê we di xwarinê xwe de gelek gluten bigirin , lê pisporan dibêjin ku ew dikarin alîkariya pirsgirêkek potansiyel bikin. Bi doktorê zarokê xwe re bipeyivin ka ew ê çawa ceribandinê didin.
Ji ber ku mirovên ku bi nexweşiya celiacê re ji bo kêmasiyên xweseriya taybetî yên taybetmendî û dibe ku hejmar an jî kêmtir bexşîn , pispor jî pêşnîyar dikin ku doktor nîşanên mezin, giran û bendava germî ya kontrola (BMI, ku dihêle ku kesê ku kesek bêtir kêmtir e) di her hevdîtinê de.
Her weha, pisporan pêşniyaz dikin ku zarokên ku bi nexweşiya celiacê re pir multivîtîn dikin. Nexweşiya Celiac dikare di gelek niqtarên girîng de kêmasiyên mezin dibin. Tevî ku li ser vê yekê tu lêkolîn nehatiye kirin, pisporan bawer dikin ku pir multivitîn dikare alîkariyên kêmasiyên nerazîbûnê bidin.
Pirsgirêkên tenduristî
Zarokên ku ji nexweşiya celiacê vekirî nebe ku dibe ku ew enerjiyê nîne, û ew ji hevalên xwe kêmtir dibe . Dema ku ew têgihîştin û dest bi xwarinê xwarinê gluten-free peyde bikin, dibe ku dibe ku dibe ku pirsgirêkên xwe bi xwe veguherînin-hûn jî jî zêdebûna mezinbûna bihêztirîn bibînin.
Lêbelê, hinek kesan bi nexweşiya celiac-tevlî zarok û ciwan - -Wê piştî ku tê naskirin, nîşanên hesestive hene. Di hinek rewşan de, ev nîşanên ku di xwarinê de veşartî ve girêdayî ye, lê di nav kesên din de, ew dikarin rewşeke cûda nîşan bidin, wekî wek nexweşiya gastroesophageal . Doktorê zarokê we dikare alîkariya te bike ku hûn çi bikin.
Dr. Jericho jî di nexweşên celiacên ciwan ên xwe de xemgîniyê û tengahiyê dibîne. Di dermanên celiacê de celebek di gelemperî de bêhtir gelemperî ye , tevî xwarinê gluten-free tê xuya dike ku nîşanên kêmtir dibe. Pirsgirêkên Behind, wekî nerazîbûna berbiçav-nexebûna hûrgelan , herweha jî bêtir gelemperî.
Zarokên ku Şerê Diyet Bike
Ciwanên gelemperî bi lez ji nexweşiya celiac vexwarinê dike, û bi awayekî pir baş in. Lêbelê, zarokê we wê naxwaze heger wê ew ê xwarinê xwarina bêpere peyda bike. Dema ku piraniya zarokên û ciwanan bi xwarinê zehf dişewitin, hinekan ne, Dr. Jericho dibêje.
Zarokên herî biçûk e ku ji bo xwarinê xwarina gluten-free veguherînin, ji ber ku ew ne bi tecrûbeyên xwarinê yên xwarinê hene û ew dikarin hêsantirên xwe kontrol bikin, Dr. Jericho dibêje. Ciwanên ku ji bo xwarinê girîng e ku piştî xwarinê paşniyar dibe girîngtir dibe, û ew bi taybetî bi pirsgirêkên ciwanan ên ku dema xwarina xwarinê neyê hişyar bibin neyê .
Dr. Jericho dibêje, ji bo zarokek an ciwanek ku nexweşî neçar nebe lê nexweşî nexweşî bi celiacê re binçavkirin ji ber ku nêzîk-an-bav an birêvek-nîşanên xwe hebû û tehlîm kirin. Nexweşê Celiac di malbata xwe de dikeve û rêbazên tendurustî ji bo xizmên nêzîk ve digotin ku yek ceribandinek ceribandin.
Her kesê ku nexweşiya xwînê ya erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên xweser ên erênî yên erênî û bi encamên endoscopy re heye ku dibe ku zirarê-celeb-yê zehfî nîşan bide, bila ew dibêjin, heger ew kes nîşan nîne. Lê heger heger di navbera çil an ciwan an celiacê de nîşan nake, dema ku ew xwê xwar dike, ew pir kêmtir dibe ku bi xwarinê ve girêdayî ye. "Herdem şer şer dike," Dr. Jericho dibêje.
Ew bi gelek nexweşan re digotin ku nexweşan ji bo girîngiya xwarinê gluten-free diyar bikin, û dê dibêjin dêûbav dikarin teknolojî wek wan bi zarokên xwe bikar bînin. Ji bo nimûne, mirovên ku bi nexweşîya celiacê yên ku xwarinê nade peyda dibin rîskê winda û hestikên şikestî hene , ew dibêje: "Ez ji wan re dibêjim çawa kesek naxwaze werzişkek çêbûye û nişkek ji bo sedemek tedawî heye . "
Dr. Jericho jî dişibîne ku anemiya- kîjan dibe sedema qels û ronahiyê-dibe ku ji bo mirovên ku nexweşîya celiac hene, lê ne guten-free ne. Ew tewens û nexwendiyên ku ji wan re werin di pêşbirkê de bi hevrikî re nekin an jî bi hevalên xwe re bi hevalên xwe re beşdar bibin.
Di dawiyê de, ew keçên keçan ku nexweşiya celiacê dikare dibe ku xwarinê nade peyda dibe ku wê pêşerojê pêşeroj bikin . "Ez ji wan re dibêjim ku rojekê, rê rabe, ew dikarin dixwazin malbatê dest pê bikin, û heke ew diçin ku xwarina berdewam bikin, ew dikarin pirsgirêkên wî hene."
Pêşveçûnek Positive
Yek ji yek tiştên girîng ku dêûbav dikare dikare bikeve ku zarokek bi nexweşiya celiacê alîkarî bike, ew e ku zarokê xweş bikin ku li ser rewşa wî baş bikin. "Gotinên peyvên dilsoz bikar bînin," Dr. Jericho dibêje. "Ji bila xwarinê xwarina taybetî ya zarokan 'biceribînin û hewl bidin ku her tim li ser spînek erênî xurt bike.
Di rewşên ku zarok nikare tiştek ku ji bo kesên din re xizmetê nebe, dêûbav divê bisekinin ku destûra hevdû an çêtirîn çêtirîn bide destê xwe. Heke xwişk hene ku ji wan re neheqîn, ne piştrast bikin ku "herkes xwedî dermana xwe ya taybetî ye," ku tê wateya ku dê zarokek gluten-free wê bi xwe re bi ne-guten-free-birayê xwe re tedawî bike.
Di dibistanê de, agahdariyek biçûk di derheqê celiacê de di dersa cihek de dikare rêkûpêk dirêj bike. Dr. Jericho pêşniyaz kir ku zarokên zarokên dibistana pêşîn e ku ew ji bo dersên wan li ser rewşa û xwarina gluten-free pêşniyaz dike. Ew dibêjin ku ev kirine vî awayî tecrûbê kêfxweş kir, û piştgirî û fêm dikin ku ji zêdebûna hevpeymanên wan re.
"Gelek caran, mirov wê şaş dikin û tiştên ku ji wan fêm nakin, kêfa xweş bikin." Dr. Jericho dibêje. "Gelek jiyan zarok nezanin ka çi çi ye?" Agahdariya danûstendinê li tevahiya çermê li ser nexweşiya celiac û xwarinên xwarina xwarinê yên xwarinê pêşkêş dikin, û ji hevalên xwe re fêm dikin, ew dibêje.
Peyvek Ji
Pêdivî ye ku zarokê an ciwanek bi nexweşiyek celiac dibe ku ji bo her dêûbavan re dijwar be, lê hûn ê bizanibin ku ew têkoşîna berfireh e ku hûn dibînin ku zarokê xwe dest pê bikin ku bi şewitandinê-free. Pirsgirêk nabe ku xwarinê xwarina azad tê wesayîtiyek hîndar e.
Lêbelê, hûn ê bibînin ku hem hem we û we zarokê we bi lez xwe zû zû, lê bi taybetî bi heger hûn ji we re alîkariyek ji xwarinê xwarinê re. Di dawiyê de, nexweşîya celiacî dikare dikare ji bo zarok û ciwanên ku ew hîn bibin ku ji bo xwe biparêzin û alîkariyê bidin hevalên xwe li ser rewşa wî bikin.
> Çavkanî:
> Snyder J et al. Pêşniyarên pêşniyarên ji bo Rêveberiya Celiacê Di Zarokên Zarokan. Pediatrîkê . 2016 Sep, 138 (3).