Qanûnên Qanûn û Bandoriya Bilind
Hûn dikarin li ser derheqê rêbazên dayikbûnê yên zehf bihîstin û şaş bin ku heger ji bona we re rast e. Ev rêbazek ovulation çawa tête kirin û çi qaîdeyên peyda dibe? Ji ber bandorên din ên nerazîbûnê çi ye, û çi ji ber ku hûn ji biryara xwe re bizanin çi bandor e?
Pergalên Mekrojiya Zidayikiyê çi ye?
Methodê Rêbazên şêweya cihekî xwezayî ye, û dibe ku wekî rêbazê ovulation, rêbazê ovulation, an rêbazê mucusê ya cervical.
Ev rêbazek tehlîlkirinê (nimûne rêbazek zehfbûnê ya FAM an jî FAM'ê ya zindanê) hewce dike ku jinên ku çawa çawa bizanin ku merivên rûbirêjiya xwe nas bikin, da ku ew dikarin dema ku têkiliya cinsî dûr bikin (ji bo pêşîlêgirtina ducaniyê) an jî têkiliyek cinsî (bi hewldanên hewl bikin) bifikirin).
Çawa Rêbazên Rêbazên Karê Çawa?
Rêbazek ovulation li ser şîrovekirina we ya mucusê we ye. Bi gelemperî, li ser qursa her tedawîgariya herkesî, mucîreyek cervical guhartina rêbazên pêşbigere. Di taybetî de, mucusê gavê pir caran şeş rojan ji heya ovulation (ji ber bandorkirina estrogenê.
Piştî ovulation, mûkuliya cervical ji hêla hilberîna progesterone ve tête bandor kirin û pêdivî ye, şikilî û vekirî.
Ma Maweya Mûzeyên Te Tişte Te çi dike?
Mûzeya rêbazê we hîn dike ku hûn çawa dizanin ka her mehê mucusê devê cervical we çawa çawa fêm bikin.
Ev bi hêsanî ji hêla rojane rojane (bi destê destê mucusê) veguhestina cervical (bi destê xwe) tête kirin û qeydkirina wê, nîşanî û hestiyariyê dike. Dîtekek an hestiyariya mîkrobeya devê we dikare wek hişk, avê, şikilî, şîrîn, avê an jî spî-spî, wekî girêdayî ku hûn di çiyayê de ne.
Methodê ovulation ji bo ku hûn pêvajoya çarçoveyîna zêrîniya zikmakî ji hêla mûkîra cervical, û hestkirina wê di nav rojan de li ser ovulationê ve tête destûra fonksiyonê dide we dide.
Four Rules of Four Rules
Li gorî rêbazên Birêveber hene, ji bo rêbazên ku ji bo tehlûkeya sirûştî ya xwezayî dikin peyda dikin: sê qaîdeyên roja destpêkê û serweriya pejirandinê:
- Qanûnên roja destpêkê divê bi rojên ku bi riya ovulationê re dikin bikin. Di vê demê de, mucusê devê we ji we re dibêje ku hûn pêvajoya xwe ya zêrîn dest pê kir. Dema ku pejna pejik (ovulation) tête naskirin.
- Roja pejê gelek caran tête ku di roja dawîn de "hestyariya lubricative" tête kirin û nêzîkî dema dema ovulation pêk tê. Bi gorî rêbazên ovulationê, hûn dikarin sê rojan ji bo dintirîn zehf bikin, û mêrkirina bîst 11 heta 16 rojan bêne çêkirin.
Methodê ovulation ne pêdivî ye ku hejmareke tengahî, hebûna germ, hanê dermanên hormonal , an jî cîhazên ku ji bo berpirsiyariya malbata malbatê ya xwezayî ve parve dike . Ev rêbazek kontrola xwezayî ya gav dikare ji cihekî rekêşî bi riya ducaniyê ve tê bikaranîn, û jinên ku di rêbazên zîndanê de ne berdewam ne.
Dema ku Mirovên Mûzeyên Bikaranîna Dibe?
Pêdivî ye ku girîngiya mîkrobatên bi hûrgelên hormonalî (wek pelê ) bikar nayê bikaranîn, ji ber ku rêbazên kontrola vê jidayikbûnê de hormones bandor dike ku nîşaneyên ziravên xwezayî yên xwezayî, wekî mîna mûkuliya cervical. Dema ku hûn destûra rêbazan de dest pê dike, ew e ku hûn ji pêwendiya cinsî ve bistînin, wekî ku hûn dikarin sperm û / an jî bi semînalek bi mucuseya cervical vebigere.
Pêdivî ye ku hûn zanîna ji vê rêbazek zayendiya xwezayî ya rastîn xwedî berî ku li ser tedbîrên pêşîlêgirtina ducaniyê ye. Serkeftina rêbazê Rêbazên pir girîng li ser perwerdeya rastîn, têgihiştineke rastîn, çavdêriya mucusê û rojnameyên rojane, tevger û hevkariya hevdu di navbera her du giran de girêdayî ye.
Girîng e ku bîr bînin ku doktorê we nikare vê rêbazê nayê naskirin. A lêkolîna 2017 dît ku xwendegehên lênêrînê her tim tevlî rêbazên kontrolkirina zindîbûnê wek beşek ji beşa OB / GYN, û gelek bijîşkan ne di ewlehiya van rêbazan de agahdar nakin ne ewle ne. Jinên ku dikarin mamosteyê rêbazên ovulation-ê bi kar tînin bihevre û bêhtir bêtir bigihîjin.
Çiqas Muxtîf e Mînak e?
Hin tiştek bi awayek awayekî bandor e ku di rêbazê de rêbazên bilî ye ku ji ber ku ew e (û rêbazên din ên planên xwezayî yên xwezayî) nehatiye tedbîrên ku bi rêberên çilê nehatine ceribandin. Lêkolînan heta roja bihîstin ku rêbazê ovulation ji sedî 97% ji sedî 97 xurt dike , lê lêkolînek çînê mezin dibe ku rêbazeke ku ji sedî 99.5 sedî (mêr ji 200 jinan ve ducan bûne).
Bandora bandor, wekî bi rehên kontrola din ên dinyayê, dibe ku pir girîng e ku bi awayekî awayekî bi baldarî û rastiyê awayî rêbazek peyda dibe.
Rêzeya Pêwîstî Li Rêbazên Rêveberiya Jidayikbûnêbûnê
Rêbazên Birêvebiriya zindî ya curek a malbata xweseriya xwezayî ye, ku ev nirxandina mucusê germî dike ku ovulation pêşniyar dike. Ev, û zehfiya zindîbûna zindî ya din jî dikare bikaribin ji bo pêşîlêgirtina ducaniyê bike û ji bo ovulation dema ku jinan dixwaze fikra pêşniyar dike ku bikar anîna bikar anîn. Rêbazên wekî ku rêbazên Billînan ji bo herkesî û bandoriya wan aşîtiyê dixebite xebitîn bi hîndariya hişyariya xwe re û herdu motivationê ku guhartinên di rojnameya mîxa xwe ya cervical rast de rast e. Ger ew ê wekî dawiya cîhanê nekeve ku heke neheqî dizî de ducanî ye, xurtkirina xurtkirina vî rengî ya malbatê e ku hûn bandorên neyînî tune, û hûn bikaribin karibin ku hûn çi bûn ku hûn bixwazin planek bêtir plan ji bilî ducaniyê bigirin.
> Çavkaniyên
> Cunningham, F. Gary., Û John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Dibistana Perwerdehiyê, 2014. Print.
> Danis, P., Kurz, S., û L. Covert. Zanîngeha Tenduristiyê ya Tenduristî ya Zehfiya Zehfiyê-Rêbazên Bingehiya Xweseriya Malbat. Frontier in Medicine . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., û T. Bouchard. Bandora Bandora Bernameya Bernameya Xweseriya Niştimanî ya Çandî ya ji bo jinê jinan. Journal of Obstetrical, Gynecologic, û Nursal Neonatal . 2017. 46 (4): e129-e137.