Nîşaneyên Nexweşiya Nexweşiya Nexweş û Nexweşiya Dysphoric Prezantîk
Ji jinê re bipirsin ka çiqas ew di dema xwe de digerin û ew guman e ku hûn ê pişkên xweşbikin. Gelek caran hûn ê bersivên cûda bersiv bikin, ji "Ev diêşê de nexweşîk e, lê hinek nexşeyek mezin" e "Ev hefteyek bêhêziya fîzîkî û xemgîniya derûnî." Heke hûn jinik in ku hûn her demek dirêj dikin meha, hûn dikarin cinîza predostrual (PMS), gumanek hevpar a ku bi kêmîçka sê her çar keç û jinên ku zehmet dikin tesîrê dike.
Heke ku PMS bi taybetî re pirsgirêkek e, hûn dikarin formek zehmet bibin ku wek nexweşiya dysphorîk tête zanîn, an PMDD. Bi awayek, dibe ku rêyên ku ji bo bîhnfirehiya mehane derman bikin, da ku hûn pêvajoya me hêsantir e. Bêguman, hûn hewce ne ku hûn li ser rastiya ku hûn bi karanîna xwe re peyda bikin.
Nîşaneyên PMS
Pêwîstiyek yek ji berhevkirina pevçûnên pêşniyazî yên her tiştî ye ku hûn rast bikin ku hûn li hemberî dijberî. Pîvanên herî mezin bi karanîna nasnameya navîn û qebûlkirî ji bo PMS yek ji hêla Zanîngeha Kaliforniya, San Diego ve pêşxistin e. Ji bo ku ji bo PMS ji van nirxên nasnameyên nîjerîk re hevdîtin, jineke jinê hema hema nîşanek fizîkî ye û nîşanek derûnî ya derûnî ve ji pênc rojan re beriya ku wê wê vedigire:
Nîşaniyên fizîkî
- Sest, pêhnên tender
- Headaches
- Swelling of arms and legs
Nerastên diranan
- Westînî
- Xeyîdên gurçikan an jî moodê
- Nerazîbûn
- Tevlihev
- Vekişîna civakî
Ji bo dermankirina PMS, ev nîşanên ku di roja 4-ê de ji hêla winda dibe, heta roja 14-ê ya çermê zîndanê de dîsa dîsa nabe.
Û her çend tevî tevlihev li dermanxane an hormones, şerê vexwarin, an tedawiya karanîna wê bibin.
Ji bilî, ji bo dermankirina rastîn a PMS jinek divê di têkiliyên kesane yan jî kar û karên xwe yên aborî de hinek bandorên xwe bifikirin:
- Pirsgirêkên bi zewaca xwe an pêwendiya ku jin û hevpeyman dikare piştrast bikin
- Parêzeriya pirsgirêk
- Kar an karûbarên dibistanê kêm kirin-her tim demjimêr bimîne, wek nimûne
- Gelek berjewendî di sosyalîzmê de
- Fikrên Suicidal
- Bersiva tenduristiyê ji bo nîşanên fîzîkî
Nîşaneyên PMDD
PMDD forma PMS-ê ye ku ji nêzîkî 3 heta 8% jinan bandor dike ku mirov dikevin. Li gorî Dermana Siyasî û Statîstîkên Derûnî yên Mirovan , da ku ji bo ku werin naskirin bi PMDD jin re divê ji pênc nîşanan nîşan bide:
- Feelings of sadness or hopelessness, or ideas of suicidal
- Zextek, têş, an xemgîniyê
- Êrîşên panic
- Mood dişewitîne û digirîn
- Tendurîstî an hêrsa ku bandorên din tesîrê dike
- Gelek berjewendiya rojane û têkiliyên rojane
- Neqebûna ku bisekinin an faktorê
- Bêhêzî an dilovanî
- Cravings or binge food
Calendar Calendar a Mêrgul a Simple
Reya herî baş e ku hûn diyar bikin ku hûn PMS an PMDD heye ku di nav du-sê mehan de li ser nîvrokanîya standardê binihêrin, û paşê wê bi gynecologist re destnîşan bikin ku wê diçin. Vebijêrkek zikmakî dê ê nîşanên xwe nîşan bide da ku hûrgelê wan berbiçav eşkere li cem doktorê xwe nîşan bide. Wê van gavên xwe bistînin ku weşana mêrzimanî dagirtin:
- Ji lîsteya PMDD re lîsteya pîşesaziya fîzîkî û rêbazên PMS û nirxandina nasnameyê çap bike. Bi vî rengî hûn ê bi hêsantir heye ku hûn her rojê her rojnameyê bistînin.
- Roja yekem hûn tu tiştek xwîna şîn dibînin, Di 1ê kanada xwe de roja xwe binivîse. Bê nîşanên ku hûn dikarin di vê rojê de ezmûn bikin û her pîvanek yek ji 10, bi wateya gelekî hildar an zehmên hişk ên hişyarî û rêjeyê nexebitîne, û 10 hebek nîşanek tehlûk e ku hûn tedbîrên xwe yên rojane bigirin.
- Wê her rojê ji bo du du sê mehan bisekinin.
Jinên jinên ku PMS-ê dişewitîn de gelemperî gelemperî windayên xwe yên nîşanên li roja yek yek bibînin. Nîşaneyên PMS an PMDD dikare sê mehan an jî 4 ji rojên pêşîn ên duyemîn re berdewam bikin .
Nîşeyên rastîn ên PMS heta roja roja 13 destpê nakin, da ku hûn berê di çirika xwe de tecrûbeyek dibe ku dibe sedema din.
Lêbelê, divê hûn her weha nîşanên ku hûn di salnameya 1-13 salan de li ser tecrûbeya xwe tecrûbeya xwe bikin.
> Çavkaniyên
> C. Neill Epperson, MD, et. El, "Nexweşiya Dysforîk Pergala Demokratîk: Ji bo DS-5 Kategoriya Nû ya Nû New Guhertin." Am J Psychiatry . Gulanê 2012 169 (5): 465-475.
> Komeleya Rektoriya Psychiatric American, "Pirtûka danûstandin û Statîstîkên Derfetên Derûnî yên Derûn, Fifth Fifth, 2016" Komeleya Rektoriya Psychiatric, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, û Shashi K. Bhatia, MD, "Nexweş û Tenduristiya Nexweşiya Dysphorîk." Am Fam Bijîşk. 2002 Oct 1; 66 (7): 1239-1249.