1 -
Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweser e Gelek Lê Sedem ne diyar eNa kes dizanin ku çima zarokên xweseriyê bi xwarina xwarinê bijartir têne dibêjin, dibêjin Kimberly Kroeger-Geoppinger, profesorê pisporê pediatrîkê li Navenda Nexweşxanê ya Nexweşxaneya Zarokan Cincinnati. Lê guman tune ku ev fenomenek hevpar e. Ev tê wateya ku dê destûrmendiya dêûbav ne dibe sedema sedem.
Kroeger dibêje ku sedemên gelek xweser ên xweser ên xweser ên xweser hene. "Em dizanin ku zarok bi xweseriya xweyî bijartin, xwarina xwe ji xwarinê xwarinê jêbirin. Ji sedemên sedem dikarin hestiyar (xemgîniyek nû, bi bîhnfirehî an jî bîhnfireh, xweş bikin) an jî an jî tedbîrên pêşveçûnek çêkirî."
2 -
Nip Pirsgirêka Li BudGelek caran, Kroeger dibêje, xweseriya xweser bi hêdî dest bi dest bi xwarina xwarinên berê re red dikin. Hûn dikarin bibînin ku zarok dê rojek xwarina xwarina xwarina xwarin nanê, û paşê dîsa dîsa red bike. Ger ew dibe, ew dikare li hemberî xwarina xwarina tevahî dixebite.
Heke hûn dibînin ku ev dibe, dest bi rêberên pêşerojê li ser vê rêberê dest pê bikin! Wekî din, ev dibe ku dibe ku zaroka we dê xwe bi tenê çend xwarinên xwe hilbijêrin, di heman demê de tenê di awayek xizmetê de, li cihê taybet.
3 -
Xwarinên Xweseriyê Hilbijêre ku Ew Kesên Zarokên Xwe Dike Best LikeKroeger dibêjin, dema xwarinê girîngiyek girîng e, ew xemgîniya herî girîng e ku gava ku pêdawiya xwarina alîkariyê alîkarî hilbijartinên xwarinê ava dike. Li gorî wê, ew pêşniyaz dike, bi xwarinê ku destûra wan ên ku zarok jixwe vexwe vexwe xwarin dest bi dest bixwe.
Ji bo hin zarokan, ev e ku hûn bi xwarinek ku destûra wekhevî be (destpêkirina strawberên hewl bikin ku zarokê strawberry ice cream dixwaze) dest pê bikin; Ji bo yên din jî dibe ku pirsgirêka herî girîng be (lêbikên masî yên ku pitikên çiyayê potato hez dikin).
Heke hûn li ser xureka xwarinê hene, ew e ku hûn zarokê xwe pir pirivîtamînan bidin. Hilbijêre zarokê zarokê xwe pir caran dibe ku berbiçav be, lê ew bi xemgîniyê, xemgîn an jî şewitandin.
4 -
Dema ku xwarina Xwînanê Bixwarinê BikinGelek zarokên xweseriyê bi xwarinên nû yên berxwedan in. Ji bo ku ji bo şemek xwarinê ve di nav şer de, bisekinin, ew çêtirîn e ku hûn gavên ku hûn zaroka we serketî bibin hilbijartin.
Yekem yekem ku ji bo xwarina nû ya nû ve dibe ku bi tenê li xwarina zarokê zarokê we derxistin. Heke ku ew pirsgirêk dibe sedema, hûn dikarin ji hêla çend kêlan re xwarinê zarokan li xwarina xwarinê dest pê bikin.
Hema ku zarokê we bi gava gava pêşîn serketî serketî ye, ew xelas bike! Rewşa ku ji zarokê zarok re guhertin, lê bila pesnê germê, heger tiştek ew tiştek dixwaze, û "motivator" e ku wekî xwarinek an xwarina xwarinê an jî çalakiyek bijarte dike.
5 -
Gava Pirtûka Zarokan Bixwe Piştî Dema ku zarokê te di xweya wî de xwarinek nû bistîne, dibêje: Kroeger, wextê ku di pêngavên piçûk de biçin derbas dibe. Hûn dikarin vê plana zarokê xwe ya xwe bala xweş bikin - heke pêwîst hebin an gavên jêder bikin:- Xwarinê vekin
- Bi xwarinê bîhnxweş bike
- Xwarinê xwe bidim
- Bi zimanê xwarinê vekin
- Wê bîhnfirehiya xwarina xwe bigirin
- Her roj du hefteyên xwarina xwarinê tam bike
6 -
Di navbera Te û Zarokan de Pevçûna Pevçûnê bistîninVê hêsan e ku hûn bi zarokek xemgîn bibin ku tenê dê tiştek nû nabe. Lê ev girîng e ku ji bo rewşeke ku hûn û zarokê we ji bo desthilatdariya xwe berbiçav bikin dûr bikin. Riya herî çêtirîn ku têkoşîna hêza berbiçav e ye ku ji bo ku hûn ê hema hema herdem herdem herin serfiraziya wê kêm bikin.
Ew dibe ku wateya gavên piçûk yên piçûk di pêşî de: xwarina xwarin, bi bi zimanê zikmakî, û wusa pêş. Rêwîtiyek dikare demekê bigirin. Lê gava ku zaroka we derbas dibe, gav bi gavê, û serbilindiya te wergirt û xelas bike, hûn dikarin ji bo armancên xwe çêtirîn kêfxweştir bibînin.