Cureya destûra we bibînin
Di Ayurveda de , pênc elementên cihan, heway, erd, agir û avê her tişt di gerdestê de tevlî bedena mirovan. Ev elementên hev re bibin ku sê cûreyên hiqûqî û dostas wekî Vata, Pitta û Kapha têne zanîn.
Heke hewa û giyayî di dema we de zûtirîn enerjiyê bûne, hûn di xwezayî de Vata in, heke ger û avê giran bû ku hûn kapha ne, û eger agir û avê pir girîng bû, paşê hûn Pitta ne.
Pêdivî ye ku xweya xweya xweya xwarinê ji we re fêm bikin ku çalakiyên xwarin, xwarin, û hêmanên jiyanê dikarin piştgiriya tendurustiya xwe bikin û çi dibe ku bêbaweriyê.
Riya herî rastîn ya fêrbûna destûra bingehîn e ku hûn doktorek Ayurvedic biçin serdana. Ew an jî dikare dikare lêpirsînek fîzîkî bi tevlêbûna lêpirsîna pulse bikin û dikare ji we re bêje ku hûn kîjan dosha ye û pêşniyarên taybetî hene. Gelek kes hevpeymanê du du dostan in.
Rêber
Vê rûpelê çap bike. Li gorî her daxuyaniyek binihêrin ku hûn ji we re ye. Dema ku hûn temam bibin, hûn ji bo her beşan (cure A, B an C) binirxînin û li ser rûpelê paşê bitikînin.
A Type
- Avê û avêtina piçûk. Dibe yan kurt be.
- Hevpeymanên herî girîng, ne hêsantir nake
- Skin dry, chaps, hêsan, berbi, razên sereke ye
- Hair cil û hişk e
- Çavên biçûk, çalak, çavên tarî
- Lips pîr, hişk, zêrîn bi hêsan in
- Brittle, ridged or cracked nails
- Gelek hêz, tire hêsanî
- Bermayek cîhêreng, dikare dikare birçî be
- Taşê fizîkî çalak e
- Tevgerên bêdeng ên nehênî, zehf, hişk
- Dil çalak, bêhêz e
- Tenduriya li hember tirs û tirsê di dema tundûtûjiyê de ye
- Mêjûya baş e, baş e ku bîranîna demek dirêj e
- Şevê şev
- Dest û lingên sar, piçûkek biçûk
- Hêrs ditirsin, bêdeng, tevger
- Tenduriyê li ser dagirkeriyê, xemgîniyê, bêhêzî, xewna neçar
B Type
- Avakirin
- Giraniya laşê navendî, dibe ku athletic, muscular
- Çermê zû, germ, germ, hişk, zilmê
- Pêja baş, oily, dibe ku dibe ku germî an jî zûtirîn
- Navîn, penetrating, çavên hişk ên hesas
- Lips nerm, navîn-sized
- Nails and soft nails
- Hêza navîn
- Heke ku hûn xwarina xwarinê dikişîne, xemgîniyek bihêztir an jî dema ku hûn birçî nexwin
- Çalakiya fîzîkî kêfxweş dike, bi taybetî bi pêşbaziyê
- Tevgerên Bowel hêsantir û nerm, hêsan, oily û vekirî
- Mind zehf û zû ye
- Dema ku di bin zextê de xezebî, xemgîniyê an jî zehfî bikin
- Bîranînek baş
- Bi gelemperî baş xewn
- Germê baş, perspektîfan pir caran
- Xewnên hêrs, hêrs, tundûtûjî, dilsoz
- Tenduriya li ser sûdewlet, zexta bilind, hestî, hestyarî
C Type
- Bêşik, berbiçav an çêbikin. Avahiyeke mezin.
- Qelew
- Pelê xweşik, şêrîn, bixweşî ji bo nexweşiyê
- Porê xweşik, zêrîn, hêrs
- Gelek, çavên dûr ên bi eyelêde
- Lipsên mezin, hêsan, tije ne
- Nails
- Strong, bîhnfirehiya baş
- Kêm çalak, carinan hûrgelan
- Tevgerên bêdengên kevel, oily, giran, hêdî
- Dilê bêdeng e û hêdî ye
- Tenduriyê ku ji rewşên ku ji zehmet dijîn nebe
- Mîheng hêdî lê berdewam dike
- Deng, xewê giran
- Persengiya navendî
- Xewnên aştî, romantic, avê, deryayê
- Tenduriyê li ser germê, pêdiviya avê, kelek lîfê, ache cystic, hişk
Bikaranîna Ayurveda
Ji ber ku nîşanên ji dermana dermanê di dermana alternatîf de bi çend mercên tendurustî re girêdayî ye, ew girîng e ku hûn nexweşiyek xwe bipirsin eger heger pirsgirêkên tenduristî hene. Xweseriya tenduristî û xweserkirina derengî an derengkirina derengî dibe ku encamên giran hene.
Heke piranîya A Hilbijêrin, tu Vata in
- Tiştên Vata yên ku bi lez, vekirî û celebên afirîner in.
- Organê sereke yê Vata yê kolon e.
- Hûn hewce ne ku di jiyana xwe de rojane be ku hûn enerjiyê bikişînin.
- Rêwîtiyê, bi taybetî bi rêwîtiyê hewa, dikare dikare Vata.
- Vatas bi sar, zermî an xwarinê vexwarinê zêde dibin.
Ji bo ku ji hevdeng be, hûn hewceyê xwarinên ku hûn germ bikin, ji xwarinên sar, zehf û xwarinê nexşînin.
Ji ber xwarinên zûtir ên xwarinê jî pêşniyar kirin.
Pêdevanîya rojane ya berdewam girîng e.
Heke piranîya B Bixwe, tu Pitta ne
- Cûreyên Pitta têne diyarkirin û bi hêza hûrgelan re digel digestina baş.
- Organên bingehîn ên Pitta nehênî û germê biçûk in
- Pitta yên ku germ, oily û ronahî be.
- Pitta bi elementa agir ve girêdayî ye û tête ku kalîteya qirêj e.
- Dema ku Pitta neheqkirî ye, ew dikare pişikên çerm, şewitandinê, fever, xilas, hêrs, hêrs, hêrsek hişk.
Ji bo ku ji hevsengî bimînin, Pitta divê baş bimîne, germtir zêde, hilweşîn an nehmê. Divê ew jî xwarinên xwarin an jî xwarinên xwarinê yên ku ji caffeine, alkêş, xwarinê sor, germî, an jî xwê, nexweşî hilbijêre û ji bila berê fêk û sebên û tevahiya golê bixwin.
Divê cureyên Pitta jî hewl bikin ku hewl bidin ku hewa gelek hewa nû. Daxuyaniya hestên girîng jî girîng e.
Heger tu piranîya C bijartî, tu Kapha ne
- Tiştên kapha xwedî dilsoz, hêz û stamina baş.
- Tevî ku ew ji bo ku hûn meriv daye peyde dikin hêsantir e, ew ji bo ku hûn bi demdirêj ji demdirêjê veşartin e.
- Hûn li hemberî zêrîn têne kirin û ji bo kesan an tiştan ve girêdayî dikin.
- Xwarin û ewleh ji we re girîng e.
- Organê sereke cena ye.
- Kapha gelek caran bi hilberîna mucus ve girêdayî ye.
- Tiştên kapha xwedan li ber cihek, sinusitis, tehlûkê, qezencê, şekir û anîna avê heye.
Ji bo ku ji bo hevpeyman bimînin, divê kapha çalakî bi awayekî fîzîkî ye, xwarinên piçûk an jî xwarinên piçûk bixwin, xwarinên şîrîn, şîrîn an jî hejmarek giran. Divê ew gelek pisîkên nû yên kêfxweş bibin.
Divê cûreyên kapas divê destûra xweş bikin, guhartin, û zehmet bikin ku beşek hûrgelan ya jiyanê bibin.
Têbînî: Heke ku hûn du destûr hatine damezirandin hema hema, hûn dikarin hev re bibin.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.