Bi xewna xewn, bi gelemperî wekî Reya an zewaca Rênî ya Agahiyê tê zanîn, yek ji du welatên bingehîn e. Dewleta bingehîn ya xewê ye ku zewaca NREM an zewaca nehêlek nezanîn e.
Xewna xewna ji bo tevgera çepê ya razor (REM) girîng e. Dreams di dema xewna REM de dibe, ji ber ku ew bi gelemperî wekî xewna xewneyê tê zanîn zanîn.
Rengên di nav xewên din ên xew de nehêle.
Xewna xewn
Xewna xewna xewnek zirav e ku çalakiya mizgeftê ya ziravê û di navbîn û midbrainê de. Ew bi kapasîteya xewnên ku bi nebûna fotbolê re bi bila xemgîniya çavên mestir û diaphragm tête pêk tê. Wê çavên xewê di dema xewê de zû diçin, lê beşek herî piçûk ya xewê .
Di dema xweya REM de, guherînên xwînê , rêjeya dil, û rêjeya tevlîhevkirinê de hene. Di dema xweya REM de, pişka xwînê di nav mêjî de, herweha hemî penis û clitoriyan, ku encam dike. REM xew e ku dewletek xewn e, lê ev yek beşek herî mezin ya xewê ne.
Nişka Ne Xwîn
Xewna xewn an jî REM yek ji du welatên bingehîn e. Dewleta bingehîn ya xewnî xew an xewna NREM-ê neçik e.
NREM jî wekî xewna neheqandî ne, wekî xewn di dema vê xewê de pêk tê. Nêveka REM ya ku tenê tenê yek, zeviyek kûr e, NREM sê qonên cuda hene.
Sê sê cûrên Nîvê NREM N1, N2, û N3 in, û dewletek her cûda yekane, cûda, û nasnameyeke berbi mêjeya elektronîk heye.
Tevgera tevgera neheq a nexweşî bi gelemperî ji hêla tevlî xwîna xwînê veguhestina mêjû û pîşesaziyê de ye.
Cycles of Sleep
Di nav şevê de REM û NREM zêr di alternatîf de alternatîf. Bi gelemperî, çar şeş şeş cûreyên Nîvê NREM şev hene. Ev çîçeyên Nêriya NREM ji bo şevê herî xuyayî ya sîvê hesab dikin. Çiyayên Nîvê NREM di nav deverên REM-ê de têne girtin, yên ku di xewê de pir xuya ye. Bi gelemperî, gihên xew di nav 90 deqîqeyan de derbas kirin.
Çaxê şevê nîvê diçe, dema demên NREM di dirêj de, dema ku demên REM-ê bêtir dirêj kirin. Bi awayekî din, dema ku ji bo şevê kûr dimîne, di şevê de bigire. Ji bo vê yekê, xew REM Rengî di dema nîvên kurt de ne bi dest xist. Li seranserî, zilamek di şevê REM-ê de nêzîkî 25% dor dike. Di sedemên REMê de derbasbûna dema ku bi temenê kêm dibe.
Wekî din: Bi xewna xewn bi gelemperî wekî wekî xew an jî radyoya parzemî ya REM ve tê gotin. Zewqa NREM wekî xewna neheqdar nayê zanîn, wekî xewn tenê di dema REM'ê de dibe.
Nimûne: Xewna xewna ku wekî xewna REM tê naskirin, bi şevê bi rêve dibe, lê beşek herî mezin ya xewê nake.