Zêdetir Learn How To Do The Blood Sugar Low
Karbohydratesên fast-acting pir girîng in ku di derbarê têkiliya hîpoglycemayê de bihîstin. Hypoglycemia , an şekirê xwînê kêm dibe, dema ku şekirê xwînê di bin 70 mg / dL de diçin. Di sala 2017 de Navendên lênerînê ya diabetî, Komeleya diyabetê ya Amerîkayê ya Amerîkayê hîpoglycemia girîng e ku wekî şekirê xwînê ji 54 mg / dl kêmtir e. Ew girîng e ku hûn bi vî awayî zû û bi baldarî derman bikin û armanca ji bo veguhestinê bigirin.
Li ser hîjoglycemiya dermankirina rêbazek bilind û zirav dest pê dike ku ew zehmet dibe ku desthilatdariyê bigirin.
Hypoglycemia çi nexwendin?
Nîşaneyên şekirê xwînê yên kêm kêm hene lê ne tenê di bin, xemgîniyê, xemgîniyê, şewitandin, serêş, xwîn, dilpêşkên dil, birçîbûnê û tengahî ne. Di mînaka hîpoglycemia de, mirov dikare hişmendiya xwe winda bike ku ew hewce ne ku gulucagon birêvebirin ku şekirê xwînê paşde normal bike. Ji ber ku herkes reaksiyonên hîpoglycemia hene, ew girîng e ku têgihîştina nîşanên ku hûn tê tecrûbekirin, da ku hûn bixwe dema hîpoglycemia nas bikin û derman bikin. Herweha, ku karibe hûn dema ku hîgoglycemî tecrûbê dikin, ji bo nimûne, piştî rûniştina pisporê dê ji we re pêşniyarên pêşerojên pêşîlê bibin alîkar bikin.
Hypoglycemia dikare bi diyabetî re dibe, bi taybetî eger hûn dermanan an dermanên devkî yên din ên ku ji hêla sugarsê vekişînin vexwarinê derman bikin.
Heke hûn difikirin ku hûn bi hîjoglycemiya tecrûbê dikin, divê hûn şekirê xweya xwe bibînin. Heke ku şekirê xwînê ji hêla 70mg / dL ve ye, divê hûn bi lez bi karbohydrates re tevger bikin.
Çi-Karbohydrates Karûbarên Çêdikî çi ne?
Karbohydratesên fast-acting yên xwarin-ên xwarinên ku bi xwarinê bi xwarinê vekişîna lezgîn in.
Ew bi lez zûtirîn ku ew dikarin pênc heta pênc deqîqeyên xwîna glîkozê biguherînin.
Hypoglycemia bi rêya Carbohydrates-Fasting-Acting Treating
Ji bo parastina hîpoglycemiya, stratejiyek baş e ku "Rule 15," ye ku bi bingehîn tê wateya ku 15 gramên carbohydrates yên fast-acting, xweya 15 deqîqeyan bikin, û şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Dema ku şekirê xwînê di nav pêşniyarên pêşniyaz de ye . Dema ku şekirê xwînê xwar dikeve, xweya piçûk, piçûkek xwarina ku di carbohydrates û protein de ye, hûn xwarinê din ê bêtir an saet yan du dûr e.
Karbên herî zûtirîn karbidestî sugarsan, ne bêtir fat, yên ku ji bo xwîna golucose di xwîna we de xwar dike. Ji ber vê yekê, xwarinên wekî çîkok an anjî dibe ku zû zû kar nekin.
Vebijêrkên Fast-Acting Carbohydrate
Li vir çend hinek bijartin hene ku ji 10-10 gramên bi lezgarkirina carbohydrate re tevbigerin. Hûn dikarin bixwazin vê lîsteyê li ser destûra ku ji bo hestiyên hîpoglycemia amadekar bimînin.
- Şêrînek (1 tbsp)
- (Gelek 1/2 / 3/4 cup, an jî 4-6 anon)
- Gel (Gûlekî piçûk bi gelemperî 15 g e)
- Pîlên Glucose (3-4)
- Honey (1 tbsp)
- LifeSavers (6-8)
- Juice Orange (1/2 to 3/4 cup, an jî 4-6 anon)
- Zêrîn (2 çerm)
- Milf Nonfat (8 oz.)
- Soda bi şekir (1/2 to 3/4 cup, an jî 4-6 anon)
- Şekir (1 kewçêr an 5 kûbirên piçûk ên biçûk)
- Syrup (1 tbsp)
- Hard candies, jelly beans and gum drops (li ser nirxên rastiyê yên ku ji kîjan sîgorteyê xizmeta xizmetê 15 gramên carbohydrate tê kontrol dikin kontrol bikin)
Têbînî ku gellek gêl û gêlên ku hûn ji bo tedawiya xwe diabetes (acarbose) an jî Gyset (miglîtol) derxînin bêne bikar anîn. Ev dermanên hestiyê hêdî, lewma lez-golucose an dextrose pêwîst e.
Stratejiyên din ên ji bo dermankirina Hypoglycemia
Stratejiya herî baş e ku pêşî ye. Bi rêveberiya şekirê diyabetes, bi tevlîhevkirina xwîna xwîna xweya xweya xweya ceribandinê, kontrolkirina naveroka karbohydrates ku hûn dixwin û dermankirinê derxînin, dikarin alîkarîya xwarinên xwînê di nav rêjeya herî bilind de û binpêkirinên hîpoglycemia biparêzin.
Kanî:
Komeleya Diyabeta Amerîkayê Standardsên Lênêrîna Nexweş di Diabetes - 2017. Di lênêrînên diranan de. 2017 Jan; 40 (Peyda 1): S1-132.
Bi Nexşîna Diabetes Komeleya Diyabeta Amerîkayê Têketin: 20ê tîrmeha 2011ê, http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html