Heke hûn ji jina menopausal re bipirsin ka pirsgirêka tenduristî ew pir tirsa, û hûn dikarin bersîv, kansera pêsîr bibin. An jî dibe, kansera lûkê. Lê belê kuştina herî mezin ya jinên 50 salî di 50 salî de nexweşî ne, nexweşî dilê xwe. Ji bo hinek sedem, em demek zehmet e ku bi xeletiyek zehfî an dilovaniyê bi dilovaniyê heye. Lê eger hûn jina menopausal in, ew e ku carê baldarî bide.
Beriya 45 salî, jinên ku li ser nexweşîya dil e, li ser merivên xwerasek xuya ye. Lê em bi lez zû bigirin, û piştî 65 salî, em rîsk wek ku meriv ji bo êrîşa dil-an jî stroke, û bêtir xetera ji ber mirina we.
Sedem ji jinan re bi taybetî bi hişê xwe re hişyar bimînin ku ew derman tenê destpêkirina vê nexweşiyê di jinan de lêkolîn e, û eşkere ye ku cudahiyên di navbera dilê jinan û mêrên mirovan de - bi rasteqîn me. Li vir e ku çima
Nîşaneyên Jinên Cûda hene
Jinên cuda hene - û nîşaneyên zirav ên bêhtir - nexweşiyên cardiac, û dibe ku ji hêla agirîna gelemperî an "di bin hewa de." Hinek caran nîşanên klasîk e, wekî qirikê çepê an çepê çepê bin, lê ne herdem. Jinên ku nikarin tehlûkê nebe, an jî bêhengê kêmtir e, û pir caran mêr bêtir mirovên ku ji ber nexweşiya dil e ku jêrîn bisekinin.
- Bêhêziya xurtkirî
- Pêdivî ye
- Bêbawer an jî dizzy
- Nausea û vîdyoyê
- Bi xemgîniyek an jî "hestiya doom"
- Paqijkirina şewitandinê
- Pûçê / kulikê / paşê paşê an bêhêşengî
- Êşê şewitandin
Jinên cuda cuda têne derxistin
Heke ku tedawiya dilxweşî an jî êrîşa dil, têne jinan dibe ku jin bi heman dermanan re wek merivên derman kirin.
An jî eger ew tê derman kirin, derman dikarin bi awayekî bandor bi kar bistînin, çimkî paşê di pêvajoyê de (ji ber ku jin pir dirêj dûr bimînin) an ji ber sedemên nenas ji ber ku dermanên nexîkagulant ên ji bo mêran re baştir dikin.
Bila Tebûrkirina Tebaxê Nexweşiya Nexweş Nayê naskirin
Testsek nasnameyên standard ên ku zirarê cardiovascular nîşan dide, wekî wekî testa test û angografîk, ne di nav nexweşiya dil de jinê de binirxînin. Qirêjên xwînê ku li ser angografyek bifikirin, ji bo nimûne, dibe ku bi rastî paqijê paqij bike, lê ji ber ku ew nehêle nexweşî ye. Ev testan dikare bandorkirina çewt a fonksiyonê, heta ku dema nexweşiyek girîng e.
Jin "Tough It Out."
Jinên ku ji bo tengahiyê ya cardiac kêmtir dibin kêmtir dibe, û wê wateya ku ew demek dirêj dibe ku alîkariyê bigirin - heta ku piştî zirarê pêk tê. Em ji bo nîşanên din ên mîna dilêbirinê an enerjiya kêm kêm dikin û nexwestin nîşanên me dike. Me jî ji bo tehrengiya dilêştirîn heye, û lêkolînên nîşan dide ku dema jin û mêr xwedî heman nexweşiya cardiac heye, mêr zûtirîn zehmet e. Ev ji bo xerabiyê me ji ber ku hingê nîşanên ku bi tevgeran ve nayê kirin.
Hinek Nexweş Zehmetên Hêzên Jinên Hin
Gelek nexweşiyên ku li ser sîstemek cardiovascular re dijwar e, lê jinên bi taybetî bi zehfî ne (ji mirovan re) ji hêla diyabetes, çolololê, depression, û syndrome metabolic in.
Smokersên jinan jî ji rêjeyên mêrê xwe ji rîskeke bilindtir in.
Hûn Dikarin Ku Risk Ji Xwe Ku Dikarin Kuştin
Hûn dikarin gelek tiştan bikin ku ji rîska dilê xwe re dilê xwe kêm bikin. Dema ku hûn dîroka malbata xwe kontrol nakin, zayendiya we an temenê te, hûn dikarin çend celebên jiyanê, îdef û tevgerên xwe kontrol bikin. Li vir hin girîng hene:
- Li seranserê tendurustiya xwe bimînin. Check checks, tevlîhevkirina xwînê û koleksiyonê diranan. Heke ku hûn şertên kevn ên mîna diyabetes an zextên xwîna bilind, wan zûtir bikin rêve bikin ku bedena we dikare têkevin.
- Vexwarinê raweste Bixweşînek li ser her kesî zehmet e, lê ew li ser jinên mirovan li ser bandor dike. Çavkaniyên bibînin ku alîkarî ji we re derxistin (doktor, quitline, bernameyek kişandina kişandinê, hestnasîn, çi jî) û bikin. Jinê ku ji bo rîskek mezin a rîskek pir zêde heye, ji wan re ji wan re zûtir e.
- Diet û karanîna Ez dizanim, ez dizanim. Heke hêsan hêsan e, em ê tevlihev û xweş be. Lê belê bêtir diçin û xwarinê kêm-fat dihêle her tiştê ku hûn dikarin kontrol bikin, û her du salan dikarin jiyana xwe bide.
- Birêvebirina xwe bistînin. Stress û depression di dilê xwe de dijwar e, da ku hûn birêvebirina xweş û mood birêvebirin beşek jiyanê ya dilsoz-dilheq e .
- Take aspirin. Heke hûn ji 60 salî ne, bi temamî lênêrîna tendurustiya xwe kontrol bikin ku bibînin ka her rojê her rojek aspirin digire ku bêtir ji bo tendurustiya tendurustiya we baş e. Bi taybetî ji bo pêşîlêgirtina stroke, ev dibe ku hêla rîska we kêm bike.
- Dîroka malbata we hîn bikin. Hûn dizanin ka malbata we ya dîrokek dilîn heye ku hûn alîkarî ji bo xwe plan bikin, û dikarin alîkarî û we ya tendurustî ji we re faktorên xetereyên xwe bi ramanên xwe baş bikin.
- Xwendina xwe bikin, û hevalên xwe re bêjin. Çavkaniyên li jinê û nexweşiya dil de bibînin, û peyva we (mîna ku em di derbarê mammograman de) bi hevalên xwe re belav dikin. Em dikarin rastiyên fêr bibin û hevdu hevkariyê bimînin.
- Piştî min dubare bikim: Ez şaş im!
Hûn neheq in. Hûn di jiyanê de gelek kesan rola xwe dikin, û hûn gelek jiyan hene ku bijîn. Bi dilsoziya dilê we re her roj rojek hêsan dibe, û hûn dikarin ji bo hilbijartinên hemî berbiçav bikin.
Çavkaniyên
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. "Nîşaneyên zûtirîn nîşanên zordariyê yên mîkrobialî." Vol.108: 2619-2623, Nov. 2003. Hatîn 5 Feb. 2008
Mosca, L, et al, "Rêberên bingehîn - Ji bo Parastina Nexweşiya Cardiovascular Li Jinan" Serdewletî. Vol. 109: 672-693, Feb. 2004. Hatîn 5 Feb. 2008.
Bellasi, A, et al, "Gotarên nû di nav jinê ya Ischemic nexweş de," Cleveland Clinic Journal Vol., Vol. 7, No.8, Aug. 2007.