Mirovekî ku fêm dikin
Pirs:
"Piraniya kesên di jiyana min de fibromyalgiya tiştek nizanin. Min hewl da ku ez gotina xwe bikim, lê ew gelekî zehmet e ku ez tenê nizanim ku ew çawa bikim, bi taybetî jî gava ku fibro fibro xirab e.
Ez dikarim çawa fikromyalgia bi awayekî fêm bikim ku mirov wê fêm bikin? "
Bersiv:
Fibromyalgia dikare bête zehmet kirin ku bi xweş bikin. Gelek, nîşanên xerîb û tirsnak e ku em bi xwe fêm nakin!
Ew baş e ku tiştên hêsan dakêşin û peywirên mirov bibînin ku têkildar in. Heke hûn dixwazin rewşên cûda hinek hewldanên hûrgelan amadekirin, amade bikin. Ji bo nimûne, hûn bersiva pir zûtir dixwazin, bibêjin, bûyerek hestyarî li ser bûyerê civakî, lê hûn dixwazin ku bêtir agahdarî bidin ku hevalek an hevalbendiyek nêzîk an malbatê.
Pêtirîn zelal, herî zelal eşkere ye:
- Fibromyalgia hemî mirovekî koçberî her tiştî ye.
Pir kesan, an ku ew yek anî an na, ne fikrên baş e ku ji kîjan koçberiyê re ye, da ku ew hest dike.
Bê guman, ev ravek tenê bi yek awayek nexweşiya me-êkêş dike. Heke hûn bixwazin kesek ku bêhêziya we, fibro fog, an jî hilweşîn û zelal, fêm dikin, hûn ê hewceyê cûdahiya cuda hewce ne.
Têgihiştinê
Tenê herkesî her kesî nexweşiyê mîna mîna flîna anîna gûçî bû, da ku ew dikarin hevbigereyên baş bibin. Ez bi vî awayî dilxweş bûbû:
- Hûn dizanin ku çiqas çend çend saetan di naviya şevê de hûn tiştek wisa digerin ka hûn çawa dikin? Ew çi ye ku ew her sibehê mîna, ez çiqas ez xewim. Gelek caran ez mîna her roj hest dikim.
Hin tiştên ku hûn dikarin lihev bikin
- derxistina bavê nû
- xwedêçîbûnê
- di kolektîfê de hemî şewitandin
- lejna giran
- ji nav anesthesia derketin
Explain Fibro Fog
Ji bo ku hûn dakêşandina nasnameya nasnameyê nas bike , dîsa jî dide ku bi tecrûbeyên hevpar ve girêdayî ye.
Ma kî ne odeyek çû û jibîr kir ku çima ew li wir? An jî têkoşîn da ku peyva rast rast bibînin? Ew ji nuha û paşê her kes dibe ku, hingê hûn dikarin bêjin ku fogro fog wekî vê yekê, tenê her dem.
Navê "fibro fog" bi awayek zelal e, da ku mirov di jiyana xwe de bi vê peyvê re agahdar bibin. Ew ê bi gelemperî fêm dikin (bi awayekî din, her weha) tiştek mîna "" Ez îro berbiçav im, "an jî," Ew mîna hest mîna min mîkroş e ku mîktê xwe bistîne. "
Ups & Downs
Belkî ji bo ku ji bo fibromyalgia fêm dike yek ji hêja herî herî dijwar e ku rêberê me dikevin û rabe. Mirovek ji bo nexweşiyê berdewam dikin, ji ber ku ew ji we re dibînin, rojek an jî an deqîqek baş baş bikin.
Bihevhatina herî baş ku min ji bo vê yekê ye:
- Nîşanên fibromyalgia bêne û bihêle, mîna şêweyek û rehîsyonan di gelek sclerosos de.
Ew dikare alîkarî ji nîşanên xwe re li ser kozek rêkûpêk bikin, herweha. Bila ew bizanin ka çi tiştan ( zext , dengê bilind , hûrgelan) hûrgelên nerazîbûnê bisekinin, da ku ew dizanin ka çiqas zûtirîn nîşanên zû werin greve kirin.
Explanation A More A
Hin caran, hûn dikarin hewceyê kesek ku tiştan fêm bikin û di rewşên lênerîna tenduristî de. Heke hûn geek lêkolînek in, lê dibe ku hêsantir gelekî zêde bibin û mirovên ku bi nirxên neurotransmitters û sîstema bersivê re-bersivê laşê vebikin.
Riyeke hêsan a ku fîzolojiya fibromyalgia şirove dike:
- Mêjû û xerîbên hestî û hest-re-reaksiyonê nebin û her tiştên din ên din, û pergala hormones û parastina min jî nexşandin.
Heke ku kes difikire ku "mêjî" bi "psîkolojîk" ye wekhev e, hûn dikarin fikrîm bikin ku fibromyalgia neurolojîk e , ku ew di heman categoriyê de wek nexweşiyên mîna Alzheimer û Parkinson .
Heke ku hûn dibînin ku kesek ji agahdariya dermanên ku ji we re bêjin, dixwaze hin heb hene.
- Zebûr A Simple Explanation of Fibromyalgia
- Lîsteya Laşên Fibromyalgiya
- Di Fibromyalgiya Neurotransmittera Dysregulasyonê de
Ji ber ku hûn pirtûka xwe ya yekane ye, hûn ê ji bo ezmûnên xwe ji ezmûnên xwe re bêjim. Ew pêdivî ye ku hinek pêşniyarên demên pêşî bistînin, her weha, hingê hûn bersiva li ser serê xwe ya li ser serê xwe jî bersîv da.