Pain û Pêwîstiyên Girêde

1 -

Pain û Pêwîstiyên Girêde

Baweriya min e ku hûn dizanin ji danseriya şexsî û gefa paşdem ên paşîn dikare wekî pakêtek werin. Di rastiyê de, dîskence di nav mirovan de bi ziravên girseyî re pirsgirêkek hevpar e. Sullivan, et. el, di lêkolîna wan de di pûşpera 1992ê de, Painê ragihand, ku mirovên ku bi paşiya paşengtirîn zûtirîn zindî yên nêzîkî 3-4 caran bêtir di asta gelemperî de hebûn.

Di navenda 2004ê de, ku di Pain (January) de "Pêkêşî ya paşengî û dîskêşî de di gelemperî niştecîhên Kanada de hate weşandin." Lêkolînê di vê vê lêkolînê de peywendiyek rasterar di nav du herduyan de nas kirin.

Currie û Wang jî diyar kir ku dema 5.9% kesan di nav gelemperî de bêhtir de, hejmarek di nav nifûsa paşî ya paşdemî ya paşdemî de ji sedî 19.8% vekişand.

Ev çi cînarojê - çi têkiliya di navbera pîr û rizgariya tenduristiya we de? Bersiv dikare di mêjûya xwe de derewî be.

2 -

Rêwîteya Painek Painek

Ji bo destpêkirina pêwendiya di navbera paşûnî ya paşîn yan dekêş û zehmetên zehmet de fam bikin, divê em dizanin ku sîstemên nervous çawa hestiyên êşê dike. Kêşeya me ya sereke ya pergala nervous ya navendî ye, ku ji mêjî û germê te ve girêdayî ye.

Painê di dema ku hin hûrgelan - yan jî mekanîzmayî, thermal û / an kîmyewî - di dawiya nervaqê de nerazî ye (hûn hemî bedenê perçê xwe hildin) û rêberê spî digerin ku ew hingê bi awayekî veguhestin û şirove kirin mêjî

Pergala nervous ya navîn, bi taybetî di navenda spî de, ji bo nervesek "freeway" pêşkêş dike ku peyamên tedawî, mekanîzmayî û / yan kîmyewî bistînin.

Dema ku pêvajoya rast-ê ya ku ji te re dibe sedema xemgîniyê bikişîne, pir zehmet e, ew e.

3 -

Sign Signs and Pain Pains

Lê tengahiyek heye heye û pirtiriyek kevn heye. Her celebek cûreyek cûda ya stimulusê heye, rêwîtiyek cûda dike ku mizgeft û dawiyê di nav mizgeftê de deverek din.

Rêberê herî zehf e ku fêm bikin û cûda ji vê rewşê re bicih bikin.

Hûn dibe ku gefa acute pêdivî ye ku zehmet û lezgîn a ku di hêdî de. Hêza veguhestinê ya nîşana ku paşê paşiya we diêşiya we de dibe dibe ku ji bo tengahiyê ya derûnî ya ji ber ku acî ye ye.

Her çiqas her celebek cûrbaweriyê bi rêya heman nerve-to-brain bi "freeway," tê de rêve dike ku ji bo re biaxivin (bi navê "spinothalamic" tê gotin), her yek ji rêzikên cûrbawer ên cûr be.

Cureyên ramanên peyamên ku peyamên acû yên acîl tê şirovekirin tête bin, û dikarin dikarin li ser lezgehên 150 mîlyonî (bi ser vê yekê neyê guhertin) ji 150 mîlyonên xwe veguherîne. Ji aliyê din ve, germên ku di tengahiya zindî de digire, bi tengahî tenê 2 2 metre per metre per second.

Ji ber vê yekê pêşniyaz wek vî awayî ye: Hîşkêşiyên tengas ên aciz e ku hûn di qutiyek razê de, bi rêkûpêk vala, diêşin di nav çepê kevin de rêve dibe.

Têkilî: Sembolên tehlûkê yên bi nîşana jestavên zirarê yên tedawî bikî.

4 -

Basics Processing Basics

Wê şaşê ku pergala xwe ya nermusî ye, ji bo ku hûn bi xetereya zehmetiya rastîn de zû zû bersiv dikin. Ev ji bo parastina we ye û bi taybetî dişkere ye ku dema êşê aciz e. Bila nimûne nimûne.

Bêje ku hûn destê xwe bişewitînin, dema ku pûçek germî, sêvî ya nû ya tîrêjê vexwarinê derxe. Piranîya, hûn ê tengahî an du du duyemîn piştî ku hûn xwarinê sizzling veşartin, hûnê bikişînin.

Wekî ku em li ser slideka berê ve axivî, ew ê tenê ji bo we didin ku hûn êkêşiya şewitandinê bisekinin, tenê duyemîn an du duyemîn bibin, ku ji hêla stimulus a thermalus ve hatibû vegotin. Nervesên ku stimûlên tîrêj ên li ser rê de mêjî, dîsa, hildar û zû têne, û dikarin bi lez nêzîkî 1/10-ê mîlyon mîlyonek mîlyonên veguhestinê veguherînin. Ji ber vê yekê, bê hewceyî ku hûn bêjin, hûn bi lez zûtir agahdar kirin ku dest bi te ya vê bûyerê ditirsîne.

Zelaliyek din ya derbarê derbarê nîşanên tehlûkên tengahiyê de ew e ku ew hemî riya xwe bi cortexa xwe re dikeve - bingehîn bi "ramana ramanê". Cortex pirzimanî ya pirrjimar e ku hûn nîşan dide û ji ber vê yekê hûn bikaribin ku hebûna cihê ya êşê (di vê rewşê de destnîşan bikin).

Dema ku mêjî biryar e ku bûyera ku tu zehmetiyek rastîn dibe, ev e ku ev bûyera yekjimar a têkildarî têkiliyên têkiliyê yên kêm dike. Di rewşê de dest bi şewitandin, piştî demekê hûn dikarin hinek tengahiyê bifikirin, lê gefa tund diçe.

Peywendîdar

5 -

Basics Processing

Dema ku rêyên her du herduyan di jorê de gotûbêja "pişka" thinking ", pîvanê dermanê zirarê nîşan dide ku hûn çend beşên jêrîn ên mizgefta ku bi tecrûbeya xwe re bi tengahiyê ve girêdayî bikin. Kapasîteya van derengan ji bo şertên wan wergirtin şirove dike ku ji hêla cortexê "ramana fikra" tête rêjîmê ye.

Navnîşên ku di rêya rêya rêkêşiya berxwedana zengîn de rêwîtiyê bi gelemperî bi awayekî zelal, bêdeng, bêdeng û hûrbekirî difikirin; ew nexşînin.

Kesên ku bi vî rengî tengahî têne tecrûbirkirin, cihekî cihekî rast eşkere dike. Nasnameya herêmê gelemperî gelemperî heta ku ew bibin.

Cûda din, di navbera mêjûya zindî û zehmetî de mizgefta zehmetî ye ku ev stomulê ku ji bo tengavê zindî ya kevntir, ji ber xwezayî, kîmyewî di hestiyariyê de, tengahiyên tundî yên mekanîzm û thermal e.

Têkilî: 5 Wê ku hûn dikarin Sciatica xwe bikişînin

6 -

Pergala Limbîk û Painek Diriya we

Lê çîrok neyê qedandin. Li herêmê di mêjûyê de ku derê nîşanên mayîn ên derûnî vekirî (navê thalamus) wekî karûbarên pîşesaziya ku ji nîşanên din ên mizgeft re veguhestîne veguherîne. Yek everek nêzîkî ku gelek pêwendiyên vê navendî veguhestin, pergala limbîk tê gotin. Pergala limbicê çend hebên ku pêk têne rêveçûn, bersivên bersiv û hestên mîna ditirsî, û xemgîniyê pêk tê hene. Pergala limbicî bi berdewamî nîşanên tehsilê ji thalamusê distîne.

Li ser pergala thalamus û limbicê, Whitten, et al. Di rapora xwe ya di sala 2005-ê de Festîvala Fallenê ya Permanente ya Mafê Xweseriya Mafê Xwe: Nû Paqijiya Nû, Bijareyên Pirtûka "dibêje," têkiliyên tevlîhev yên tevahiya van deverên têgihîştina nexweşî ya nexweş diyar dikin. "

Wow, wow, hûn dikarin bibêjin. Ew tevlihev e! Rast, û ew tenê di bucketê de dema ku ew dibe ku çawa dibe ku çawa tengahî di mêjûya xwe de pêvajoyê ye.

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin ku hûn bi rojek baştir di rûyê çilê de yan paşê paşê de çêtir bikin. Çawa derê bikişîne, û şêwirmendiya stratejiyê û stratejiyên karsaziyê alîkarî alîkarî dikin ku hûn bi tedawiya kêm kêm bikin

> Çavkaniyên

> Currie, SR, Wang, J. Di paşveçûna Giştî ya Giştî ya Giştî ya Pain û Serdestiya Gelek Navîn de. Pain 2004 Jan

> Guyton & Hall. Kitêbxaneya Dibistana doktoriyê. 11th edition. Elseiver Saunders. 2006. Philadelphia. 2006.

> Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., Edîtor. Sunderland (MA): Associates Sinauer; 2001.

> Sagheer, MA, Khan, MF, Şerîet, S. Komeleya Navbera Navbera Di Navenda Nexweşiya Tertiaryê de Di navbera nexweşên paşde yên paşde, paşde û xemgîniya Navnetewî ya Navnetewî ya Navneteweyî. J Pak Med Assoc. 2013 Jun; 63 (6): 688-90.

> Sullivan, MJ, Reeson, K., Mikail, S., Fisher, R. Tenduristiya Depression Di Pirsgirêka Hêza Navneteweyî ya Navneteweyî: Çavdêriya û Pêşniyaran. Êş. 1992 Jul; 50 (1): 5-13.

> Whitten, Christine, MD, Donovan, Marilee, RN, PhD, Cristobal, Kristene, MS. Pêdengiya Dermanê Çandî: Nêzikên Nû, Bijareyên din. Beşdariyên Clinical Journal of Permanente. Fall 2005. Vol. 9. Nimûne 4.